zdjęcia

zdjecia

podobało się? gdzie wypiska z treningu? Wstaw zdjęcia całego ciała

[...] gimnastyczne, fumfel nówki - nieśmigane. Producent mtidea.pl. Od tych na stronie producenta różnią się kolorem lin (czerwony) i brakiem czarnego wzorku. Na życzenie dodam zdjęcia robione kalkulatorem ;) Długość lin to 2x6m więc spokojnie można udawać Peacefull Warriora ;) Cena jaka mnie interesuje to 300 (ale przesyłka gratis), jeżeli znajdzie [...]

Marta, gratuluję srebrnego medalu :-) Dasz więcej informacji o zawodach, jakieś zdjęcia, wyniki?

slodko wyglada w czwartek jusz bede mial wlasnie tego zdjecia nie moglem znalezc

Mam do zaprezentowania nasz drugi projekt, koszulkę patriotyczną sygnowaną przez nową markę odzieży kibicowskiej Styl Trybun.Oprócz tej koszulki planujemy w najbliższej przyszłości wydanie także smyczy oraz vlepek patriotycznych. Koszulka wykonana jest na dobrej jakości koszulkach Fruit of the Loom o gramaturze 210g/m2, nadruk wykonany sitodrukiem [...]

Cwicze juz 5 miesiecy przy bardzo niewielkiej suplementacji(masa 63KG) Tak wyglada moj trening: 1. Dzień: Klata: · Wyciskanie na ławce płaskiej 4x · Wyciskanie na ławce skośnej głowa w gore 3x · Wyciskanie w siadzie na maszynie 2x · Rozpietki hantlami na lawce plaskiej x3 · Rozpietki w siadzie na maszynie x2 ( ostatnia w drop secie) Biceps: [...]

ostatnie zdjecia /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/c1e6d2f4a753469dbaae597c7850386f.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/7c55db997df443f09df3f79fb98ae3aa.JPG

ostatnie zdjecia /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/565b869f967c4518b15906eea7e47b7a.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/390994869b4343b0aef2c9154a00a783.JPG

TRENING PONIEDZIAŁEK WYCISKANIE KLASYCZNE 20/12 60/12 90/10 110/8 130/6,6,8,6 DOCISKANIE DO DESKI 8CM 140/4 150/4,4 MARTWY CIAG 60/10 80/10 100/10,10,10,10 BICEPS HANTLEM MLOTKI 17/10X4 BRZUCH Niebawem zaczene jakies filmiki wrzucac, moze pykne jakies zdjecia ;p

Wrzuć jeszcze wyraźne zdjęcia sylwetki (bok,przód i tył) oraz to co jesz, wpisz do tabelki ze strony potreningu.pl :-) Powodzenia :-)

oraz zdjęcia /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/ddf8cdbd0bd54293b791c8fef04739a5.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/abf207b4cee74f57921769f47a4f6cca.JPG

[...] gwarancję, że nie znikniesz po tygodniu (jak +/- 400 innych kobiet w ciągu ostaniego roku), czyt. nie stracę swojego prywatnego czasu, za który nikt mi nie płaci? Gdzie są zdjęcia sylwetki? Ankietę z regulaminu daj. Tutaj ceni się ponad wszystko osoby zdeterminowane, pokaż, że Ci się chce. Wtedy dopiero będziemy gadać konkretnie. Zmieniony [...]

gdzie Ty tu masz napinke ? o MT napisalem żeby sprostować bo deo wkleił moje zdjęcie i napisał ze ćwicze od 4 lat. Za samo wklejenie tego zdjęcia powinien być ban. Niech wali koks ile chce, masz racje jego sprawa, ale przez takie tematy poziom forum podupada. rozpisuj cykle chłpakom po 18 lat co mają 30 w łapie, no co ? w końcu ich wola...

gdzie Ty tu masz napinke ? o MT napisalem żeby sprostować bo deo wkleił moje zdjęcie i napisał ze ćwicze od 4 lat. Za samo wklejenie tego zdjęcia powinien być ban. Niech wali koks ile chce, masz racje jego sprawa, ale przez takie tematy poziom forum podupada. rozpisuj cykle chłpakom po 18 lat co mają 30 w łapie, no co ? w końcu ich wola... [...]

Wiek : 18 Waga : 73 Wzrost : 177 Staż treningowy: 4msc Obwód pasa 82 ( 21.12.11 był 79) Obwód klaty: 96 w spocz ( było 95) Obwód uda: 57 ( było 56) Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): BRAK Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : BRAK Stan zdrowia: BDB Preferowane formy aktywności fizycznej: SIŁOWNIA Stosowane aktualnie i [...]

[...] przez jakiś czas odpocznę, dam sobie spokój z grą, choć nie jest to łatwe :P Problem w tym, że nie wiem na czym stoję.. nie wiem ile potrwa ta przerwa np. Podsyłam link do zdjęcia, na którym zaznaczyłem okolicę występowania bólu: htt p://zapodaj. net/2fef0c 4bc8c6.png.html (musiałem tak dodać link, inaczej na forum nie mogę dać :D) Najgorzej [...]

[...] kilogramy nie lecą. Wiem, że to mało pocieszające, ale pewnie musisz trochę rozruszać metabolizm. Trochę cierpliwości i zobaczysz, że będzie git. Trzymam kciuki! P.S. Fajne zdjęcia! No i zgadzam się z tym co napisałam Anister - masz za mały stanik. Zerknij w google w wolnym czasie (hmm, to pewnie głupie pisać tak do mamy czwórki dzieci:D) i [...]

[...] Zegarek jest nowy z pudełkiem, certyfikatem, oryginalnie zapakowany. Cena jaka mnie interesuje to 999zł + koszt przesyłki Przedstawiam realne, mojego autorstwa zrobione zdjęcia. Kontakt tel: 506 396 272 Gad-gadu: 3566336 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/a88f22009b1043b39466453b592c3eb3.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/b2fd380b289644e1a180b230662ca6a0.jpg [...]

Daj zdjęcia tych nózi swoich :-)