zdjęcia

ze sie tak zapytam, czy kolega Makavell to Burdzy we wlasnej osobie ? bo tak ciagle wklejasz jego zdjecia i sledzisz poczynania wiec tak mozna sadzic ale masz 186cm wzrostu a Mateusz wydaje sie malutki wiec to chyba raczej nie Ty, pytam calkiem powaznie bo od poczatku watku nie sledze

Marta, zdjęcia będę mogła zrobić dopiero jutro ;-) Podeślę zapewne do wieczora. Dzień 25 DT B: 200 g T: 100 g W: 225 g /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/83b8c0d1c6c540d082defc1b729fbf40.png - tradycyjny omlet z jabłuszkiem - szejk - sałata lodowa z mozarellą i soczewicą - filet z kurczaka pieczony w zalewie z soku z jabłka i imbiru z cynamonem i kaszą [...]

[...] /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/bb30e8b243fa408cb5b64c420925fe31.JPG ZDJĘCIA no.. to tak to wygląda po głodówce /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/3d87333f967a4c37a91239327782835d.jpg a tu zdjęcia zaczynające redukcje nr 2 (żeby było do czego porównywać): /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/df12ffab205a4a3391f788ac817098f5.jpg Zmieniony przez - _berry_ w dniu 2012-02-11 [...]

Za malo aerobów Tadek-obawiam się,że po redujcji to co przytyłeś i zrobiłeś przez pół roku zjedzie ci do poprzednich wymairów albo i bardziej-przy tak słabej intensywności treningowej i tylu suplach areoby są wręcz konieczne bo to co zrobiłeś tak patrząc na te zdjęcia to w 80% tłuszcz :-)

Witam Krótko zwięźle i na temat. Na forum jestem w celu ogarnięcia sylwetki, wyrugowania negatywnych nawyków żywieniowych i poprawy jakości życia z PCOS. A wszystko to za serdeczną }:-(namową Margot. na początek Ankieta Wiek :34 Waga :93 Wzrost :160 Obwód w biuście(1) :117 Obwód pod biustem :97 Obwód talii w najwęższym miejscu (2):102 Obwód na [...]

Grzecznie tylko zapytałem, bez żadnych aluzji do Ciebie. Po prostu zszokowały mnie lekko zdjęcia. Pozdro

[...] ze działasz, za uszy ciągnąc nie będe to tobie ma zależeć a ja mam to widzieć. Wszystko w twoim organizmie działa przeciw Tobie a otoczenie sie do tego będzie przykładać wiec łatwo miec nie będziesz, będziesz pewna tego co robisz to wygrasz. Acha przesyłasz mi zdjęcia ja ci diete i obgadamy Zmieniony przez - obliques w dniu 2012-02-11 17:26:22

Obli, 4ga jeszcze nie może przesyłać prywatnych wiadomości, to idą ode mnie ;-) eee.. jakoś dziwnie nie mogę załączyć obrazków do pryw. wiadomości, masz jakiegoś maila na który można wysłać zdjęcia?? Zmieniony przez - margot77 w dniu 2012-02-11 18:07:36

[...] +6 K2=15/12/12 (75cm) Czy jestem zadowolony? Tak. Jest coraz ciężej ale nikt nie mówił że będzie łatwo}:-( Postaram się jakoś pod koniec lutego lub na początku marca dodać zdjęcia. wymiary i może dietkę :-D A co do dzisiejszego treningu to dał mi trochę w kość 88-O W c1 po 1 serii zaczął mnie boleć strasznie prawy biceps i na siłę nie chciałem [...]

Ja przysiadow nie robie bo nie lubie. Tym wszystko już wyjaśniłeś. Bo boli, bo jest zadyszka, bo kolanka bolą, bo chłopaki mówią, że wystarczą wyprosty, bo latem i tak się nosi krótkie spodenki. Nie będę komentował twojego zdjęcia bo temat był o strongzonku.

Zdjęcia dopiero w poniedziałek. Ławka pochodzi z zamkniętej siłowni, więc nie powinna być zła. Sprzęt jaki tam mieli to tylko SEWIM, tą firmę kojarzę no i LUKMAR. W poniedziałek postaram się dodać zdjęcia.

Uwierzcie albo nie ale tak jest na prawdę... przez pare dni zapoznam się z forum i dodam zdjęcia i fimilk z podejściem do 132 do niedowiarków. Wiem że 2 cykle na kreatynie to nie dużo i te wyniki do tego ale jestem zdeterminowany a trening jest naprawde wyczerpujący.

Nie masz żadnego typu budowy tylko swój układ hormonalny. Pozatym mam z Ciebie zwałe, dajesz zdjęcia ze spłaszczonym bicepsem i pytasz "jaki masz typ budowy" mając już za sobą określony staż. Takie rzeczy można na początku stwierdzić. I zresztą po co Ci to wiedziec? Diete kalibrujesz pod siebie a nie pod typ budowy.

[...] I jeden z dwóch gdzie nie miałem wątpliwości przy dawaniu 10;) Dowód na to, że Hollywood potrafi zrobić w dzisiejszych czasach arcydzieło. Pozycja obowiązkowa, genialne zdjęcia, masakryczna gra aktorska boga jakim jest Daniel Day-Lewis, a fabuła miodzio, choć jak już pisałem ciężkie to w chvj. Wiadomo, do takiego filmu trzeba podejść z [...]

Patrząc na te zdjęcia, powinieneś oprzytomnieć i zdać sobie sprawę z tego,że jednak 2 hantlami mało zdziałasz ;) i tak jest. Obrosłeś w tłuszcz - nie mięśnie.

[...] I jeden z dwóch gdzie nie miałem wątpliwości przy dawaniu 10;) Dowód na to, że Hollywood potrafi zrobić w dzisiejszych czasach arcydzieło. Pozycja obowiązkowa, genialne zdjęcia, masakryczna gra aktorska boga jakim jest Daniel Day-Lewis, a fabuła miodzio, choć jak już pisałem ciężkie to w chvj. Wiadomo, do takiego filmu trzeba podejść z [...]

Zdjęcia w temacie . Zmieniony przez - Makaveli01 w dniu 2012-02-12 07:43:15

jak na 175 i 75 kg wagi pezentuje sie bardzo dobrze,musze poszukac inne jego zdjecia z Rzymu( bral udzial w mr world ibfa 2011)...

zdjecia bd jeszcze dzisiaj. Srednica cos kolo 30mm. wolalbym to zostawic do odbioru osobistego bo wysyłka to troche by cie kosztowała ale nic nie jest niemożliwe

jakieś brednie hehe z domu go wyrzucili %% a jeździ bmw %-) ../Content/img/noimage.png ../Content/img/noimage.png ../Content/img/noimage.png jeszcze takie zdjęcia znalazłem Zmieniony przez - suple91 w dniu 2012-02-12 11:27:37 Zmieniony przez - suple91 w dniu 2012-02-12 11:29:19