zdjęcia

to beda na wypasie te zdjecia!!!!

Laciu1992 Chris1987 nie chodziło mi o to zeby chwalić sie bo wiem ze jest lipa, wiem ze tutaj na tym forum wszytscy chwala tylko sylwetki kulturystow a jak ktos ma zbite miesa nie moze mieć tego 40 w lapie wiem ze jst jeszcze wiele przedemna obecnie cwicze 3 razy w tyg po treningu areoby a w dni nietreningowe gram w pilke boksuje dieta jakas jest [...]

Paweł, dzięki za wspaniałe prowadzenie testu. Myslę,że wraz z Adzikiem podeszliście do testu wzorcowo!!!!!!!! Gratuluję też Wam obojgu wytrwałości, systematyczności, zaangażowania. Paweł, ZDECYDOWANIE LEPSZE PLECY- poprawa szerokości Tłuszczu nie przybyło Nogi też sie poprawiły. Łapa- trzeba bedzie pomysleć nad jakimis metodami treningowymi, by [...]

[...] wyglądasz, takie ładne proporcje sylwetka w formie X. Przepraszam, mam troche pracy ciezko mi sie skupic na czyms innym, ale ci rozpisze Tak w ogóle, to chciałam zlozyc te zdjęcia ze starymi i ci wkleic ale wykasowałaś wiec sama musisz zrobic cos takiego i porównaj teraz swoj wygląd kiedyś i teraz i zobacz gdzie jest ładniej Zmieniony przez - [...]

Dora Zebys widziala jego zalane zdjecia 2 tygodnie przed podsumowaniem to bys skasowała jego test przypominam ze oprocz kreatyny tuz przed testem jechal na spalaczach po odstawieniu byly uczty jakies i sie na prawde straszliwie zapuscil w mgnieniu oka ... Adzik kurde skad ja wzialem te 3 miesiace jak 2 miesiace to tym bardziej gratuluje postepu [...]

[...] DZISIAJ 106.7KG*** - 1.3kg Nareszcie waga zaczęła spadać, Aktualnie kalorie w diecie: - dzień treningowy 2320kcal (węgle 150g) - dzień nie treningowy 2300kcal (węgle 25g z warzyw) - Bardzo dobrze czuję się na tych 2 dietach. Dzięki raz jeszcze Wuchta za pomoc w ułożeniu posiłków Całą okolice przebiegłem, fajne zdjęcia powychodziły!

No miedzy poprzednim cyklem na krecie a FITMAXem były niecale 2 miesiace przerwy "Zebys widziala jego zalane zdjecia 2 tygodnie przed podsumowaniem to bys skasowała jego test " to nie bylo miłe

Witam. Sluchajcie cala moja silownia sklada sie z waszego sprzetu, moge napisac kilka recenzji czy mam wybrac 1 produkt i napisac tylko recenzje o jednym? Aha i mozemy oceniac tylko sprzet ktory posiadamy ? Nie mozemy sobie popatrzec na zdjecia i napisac co o tym sadzimy tylko mamy sprzet na stanie - mamy go przetestowac i dac recenzje? Byc moze [...]

Zdjęcia wysłane w1 mailu (ma on ok 26 mg ponieważ zrobiłem je w dużym formacie aby było dokładnie wszystko widać) Jeżeli jesteś zainteresowany to daj znać, dogadamy resztę szczegółów. Zmieniony przez - pablo158_8 w dniu 2010-04-16 15:52:10

No miedzy poprzednim cyklem na krecie a FITMAXem były niecale 2 miesiace przerwy to tak jak u mnie-mysle, ze wystarczająco "Zebys widziala jego zalane zdjecia 2 tygodnie przed podsumowaniem to bys skasowała jego test " to nie bylo miłe

patrząc na zdjecia nie jest tak żle

[...] będzie użyteczny do palenia na pełnych obrotach minie dużo czasu jeszcze chcesz wyglądać, czy obstawać przy swoim? btw powyżej szerokości barków to nie jest wyciskanie wąsko ps odruch wymiotny z głodu? przy dużym wysiłku można mieć, ale gdzie z głodu możesz jak arni nosić ze sobą wiaderko ps2 czemu wrzucasz drastyczne zdjęcia wtedy kiedy i ja?

zdjęcia dawaj większe No ta wygląda świetnie. Trochę ćwiczeń nikomu nie zaszkodzi, bo o pikawę też trzeba dbać. Ale fakt faktem nie każda dziewczyna musi być IFBB pro Za to zupełnie nie rozumiem tych babek z wagi ciężkiej które szprycują się sokiem i potem od mężczyzn różnią się tylko chromosomami. Przecież one nawet za to kasy nie mają za [...]

może jakieś zdjęcia ?

wiecie co, ja to już powoli rzygam tymi pseudosensacjami naszych mediów to sie już słuchać/czytać nie da dzisiaj sie wkurzyłam i włączyłam sobie BBC w necie, bo stwierdziłam, że musze obejrzeć coś innego niż leci od tygodnia a z tego tupolewa to ładne puzzle mają... [...]

zrób porządne zdjęcia i w porządnych pozycjach oraz lepszej jakości.

Zdjęcia : http://img46.imageshack.us/img46/449/19063085.jpg http://img146.imageshack.us/img146/7311/29882571.jpg http://img714.imageshack.us/img714/4045/20005626.jpg

http://fishki.net/comment.php?id=68130 A takie zdjecia jak tu to zle? Co w nich zlego?

[...] .. waga spadała do równego 83kg , ale nie jest źle zaczyna mi się to podobać powoli. Mimo że miała być masa ogólnie i tak już ładny progres z 79kg do 83kg to jest 4kg . Teraz staram się ubijać żeby wszystko dobrze wyglądało. Ps: jutro plecy+Kaptury Wieczorem wrzucę jakieś zdjęcia z jedzenia. Zmieniony przez - Volferine w dniu 2010-04-17 13:24:02

TRENING (wczoraj): Przedwczoraj meczyl mnie katar, odpuscilem aeroby, a wczorajszy trening okroilem z liczby serii. Trening dosyc udany 1. Przysiady przednie: 40kg x10 60kg x5 80kg x5 100kg x5 110kg x9 (poprzednio 120kg x6) wstalbym dziesiaty raz, ale raniona nie wytrzymywaly i bylo ryzyko ze sztanga zjedzie mi z barkow 2. Pompki na poreczach: 0kg [...]