SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zdjęcia

  • U mnie nie jest tak źle, wstawię zdjęcia to ocenicie.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 618 Data: 2011-05-05 18:24:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Testudos - siła, zdrowie, sprawność.

    Post
    Trening dla początkujących

    Za dużo myślę o jedzeniu. Ale przynajmniej tylko myślę, a nie jem na okrągło. Ale to tak zawsze, tylko dzisiaj się jakoś w oczy rzuciło. Dieta: - torebka ryżu parboiled, torebka białego - ~400g kurczaka - 6 bananów - szklanka mleka - pudełko surówek - trzy i pół jajka - (znów) musztarda Dzisiaj z rana jakiś taki znużony byłem. Trochę głowa boli, [...]

    Odpowiedzi: 123 Ilość wyświetleń: 9338 Data: 2011-05-05 18:52:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • beczka88/Dziennik treningowy/Masa

    Post
    Trening dla początkujących

    Jeśli moje zdjęcia nie dały Wam nic... to może napiszcie , kiedy mam wrzucić foty do oceny( czy jest dobrze , lepiej , i co teraz robić) ? Aha i te '' bzdury'' , są dla mnie ważne , może dla innych są głupie , ale dla mnie ważne!

    Odpowiedzi: 241 Ilość wyświetleń: 15089 Data: 2011-05-05 20:18:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] się zmienić o czym będę informował. Na zdjęciu przedstawiam to co ważne. Nie będę was dręczył widokiem szafy gdzie mam zastawione dwie półki pierdołami i próbkami Poniższe zdjęcia niestety tylko 3 bo padł mi aparat myślałem, że to wina baterii i podłączyłem w innym pokoju udało mi się strzelić plecy i po aparacie. Mam nadzieję, że uda mi się [...]

    Odpowiedzi: 99 Ilość wyświetleń: 13350 Data: 2011-05-05 20:39:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zawieszam dziennik ze wzgledów zdrowotnych braku czasu noi dlatego ze nie potrafie go prowadzić i robię spamy wiec lepiej bedzie jak nie bede zasmiecac sfd. ale jak schudne wkleje za 2 miesiace zdjęcia dla porówniania o ile dziennik nie zostanie usunięty- trzymam za was kcikasy w konkursie. powodzenia dziewczyny!

    Odpowiedzi: 177 Ilość wyświetleń: 17648 Data: 2011-05-05 20:41:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HST,CC,CM3,CP,BCAA=czysta masa

    Post
    Trening dla początkujących

    jak twopim celem jest masa to po co ci tabata hiit?! to sa narzedzie do spalania zostaw te aero jak juz chcesz. daj lepsze zdjecia bo na tych nic nie wydac, ciezko ocenic typ morficzny. dieta do poprawy wrzuc do działu

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 3987 Data: 2011-05-05 20:42:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • carbon91 / J-NJ / Rozpyerdalam jak atak epilepsji

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] ćwierćprzysiadów i sztanga szła po łuku, zwracałem uwagę też na chwyt, jak wyszło - nie wiem bo nie nagrałem. + Rozciąganie po treningu. --- PIKCZERS Zrobiłem sobie te zdjęcia, wiem że lipa, ale co zrobić, chcieliście to macie Zapomniałem zrobić jeszcze foty pleców luzem do lustra - wtedy by było widać jakie boczki są Zdjęcia takie [...]

    Odpowiedzi: 338 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-05-05 21:26:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No to pieknie , zawody Twoje Czekamy na zdjecia filmiki z imprezy

    Odpowiedzi: 812 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-05-06 00:29:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ktore SAA wybrac?

    Post
    Doping

    testovis i testolic tak jak rok temu byly najpewniejsze tak teraz sa najmniej pewne. na "jakims" forum ktos podawal zdjecia fajkow i ori. jesli bardzo cie to interesuje to @

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1516 Data: 2011-05-06 02:30:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • carbon91 / J-NJ / Rozpyerdalam jak atak epilepsji

    Post
    Trening dla początkujących

    kurde, powiem Ci ze mamy podobne sylwetki:P za 6kg wstawie zdjęcia moje to zobaczysz:P

    Odpowiedzi: 338 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-05-06 11:27:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rano miałem sporo czasu i popstrykałem trochę zdjęć. Miałem na razie tego nie robić, ale postanowiłem wrzucić pierwsze w tym dzienniku małe podsumowanie poparte zdjęciami. Najpierw zdjęcia, a później krótki komentarz I tak, pierwsze zdjęcia są z 15 listopada, ale w sumie można uznać, że jest to stan na 2 kwietnia. W listopadzie zapisałem się na [...]

    Odpowiedzi: 167 Ilość wyświetleń: 14816 Data: 2011-05-06 12:05:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bleee szukam zdjęcia fajnego Rampage na avka a tu takie g**** mi wyskoczyło

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-05-06 13:53:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ułoży. Teraz po prostu chcę tak jakby ogarnąć się :p Chodzi mi o to, że mam wielki problem z przejadaniem się i ciapaniem, regularne posiłki to też mój problem, dlatego teraz jakoś tak przygotuję się, psychicznie zresztą też. A zdjęcia będą tylko nie wiem kiedy, bo aparatu aktualnie brak:) Zmieniony przez - miguelina w dniu 2011-05-06 15:03:45

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2368 Data: 2011-05-06 15:02:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lego 1995 - 2000 mieszane

    Temat
    Targowisko

    [...] z lego AQUA ale nie doszukałem się jakie konkretnie. 2 Smoki, 2 konie, 2 skorpiony, krokodyl, papuga, nietoperz, skorpiony, węże. Klocki są bardzo zadbane nie brakuje elementów do zestawów, nie są połamane ani pogryzione. Cena za wszystko 150 zł + ewentualne koszty wysyłki więcej informacji i zdjęcia za pośrednictwem E-MAILa [email protected]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1819 Data: 2011-05-06 15:06:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Testudos - siła, zdrowie, sprawność.

    Post
    Trening dla początkujących

    Dzisiaj bardzo sympatyczny trening, który chciałem sobie zrobić. Wiele mi nie przyniesie, ale zagości na dłużej, na pewno. 1. Podciąganie się nachwytem 50 powtórzeń w seriach z ok. minutą przerwy pomiędzy nimi. Wyszło tak: 16/6/4/4/5/5/5/5 2. Pompki, ręce szeroko, klatka do ziemi, 100 powtórzeń w seriach jak wyżej. Wyszło: 40/13/11/9/10/8/6/3 [...]

    Odpowiedzi: 123 Ilość wyświetleń: 9338 Data: 2011-05-06 16:03:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • O Ania Już się zastanawiałam, gdzie jesteś Odnośnie spadków, to wklej zdjęcia sylwetki, albo wyślij mi na priv. Zobaczę, jak wyglądasz i spróbuję coś nowego ustalić A jak treningi? Dasz radę wcisnąć gdzieś dodatkowe aero? Zmieniony przez - Martucca w dniu 2011-05-06 16:18:05

    Odpowiedzi: 140 Ilość wyświetleń: 12298 Data: 2011-05-06 16:17:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Już się zastanawiałam, gdzie jesteś Jestem cały czas, podczytuje z ukrycia Odnośnie spadków, to wklej zdjęcia sylwetki, albo wyślij mi na priv. Zobaczę, jak wyglądasz i spróbuję coś nowego ustalić Mogę wysłać na priv, ale mam za mało postów żebym mogła wysyłać coś na priv . A jak treningi? Dasz radę wcisnąć gdzieś dodatkowe aero? Jasne a [...]

    Odpowiedzi: 140 Ilość wyświetleń: 12298 Data: 2011-05-06 18:37:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • daj zdjecia tej odżywki i za ile bys ją póścił?;)

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 745 Data: 2011-05-06 19:23:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Testudos - siła, zdrowie, sprawność.

    Post
    Trening dla początkujących

    W diecie lekkie zmiany. Dzisiaj: - 600g mrożonego mintaja (5% glazury) - 2 worki brązowego ryżu - szklanka mleka - 3 nieduże jajka - pudełko surówek - 6 bananów - musztarda (skończyła się jerozolimska, teraz saperska będzie szła) Suple: - 2 kaps omegi 3 W Biedronce wyhaczyłem ładną rybę. Trochę zmniejszyłem ilość jajek, wymieniłem ryż na brązowy [...]

    Odpowiedzi: 123 Ilość wyświetleń: 9338 Data: 2011-05-06 19:35:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sprzet hes sprzedam

    Temat
    Targowisko

    sprzedam sprzet hesa maszyna smitha stojak do trojboju krzyrzak wahadelko lawka wielofunkcyjna oraz dwie maszyny bez sztab jast tylko po 3 w kazdej wepychanie siedzac na klate orasz suwnica pozioma. prosze pisac na emeil [email protected] cena za calosc 5000zl wielkopolska zdjecia przesle na emeil.odpowiadam do 10.05 a pozniej dopiero od [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 661 Data: 2011-05-06 20:43:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)