zdjęcia

[...] zostaje z tymi dziurami po zębach %-). Taka se przyjemność ;-). Przynajmniej przez kilka pierwszych dni. No a teraz też odwlekam ile mogę, zwłaszcza jak gość obejrzał zdjęcia i stwierdził, że korzenie poplątane, czy coś w tym stylu, no i że będzie trzeba, cytuję, "wydłubywać", no bo ich w ogóle nie widać spod dziąsła. Ale chcę się ich [...]

ostatnio gdzieś widzialam zdjęcia ze szwedzkiego przedszkola zimą - dzieciaki w takim dużym namiocie na śniegu jedzą sobie drugie śniadanie. U nas wyjście do biblioteki wywołuje u niektórych rodziców porządne nerwy. A co sądzicie o smarkających dzieciach w przedszkolu/szkole? Z jednej strony mnie rzuca, jak moja młodsza się non stop zaraża, z [...]

Poszukam zdjęcia syna ze żłobka, jak raczkuje w śniegu i tylko mu głowa wystaje %-) Oczywiście gil pod nosem %-) Tylko mnie nie zgłoście do jakiejś dziwnej instytucji jako zwyrodnialca %-) Tiaaa... Chucha się i dmucha, a cherlaków coraz więcej %-)

Cześć :-). Moja mama non stop kolor jechała po mnie pytając: Na co ci to? Nie masz ważniejszych spraw na głowie?? Dopiero jak jej pokazałam zdjęcia z podsumowania w końcu przestała jęczeć. A ja na koniec dodałam: I przynajmniej nie będę miała na starość takich problemów z kręgosłupem jak Ty Mamo.. Podziałało... Zmieniony przez - Corum w dniu [...]

Ankieta: wiek: 24.03.1989r. waga: 80kg staz treningowy 7 miesiecy wczescniej duzo w domu, pompki etc. najblizszy cel: zrobic ok. 85 kg, w lapce dobic do ~40, dieta zgodnie z celem: zapotrzebowanie ~2900kcal zapotrzebowanie na bialko= ~160 gr zapotrzebowanie na ww= ~450g zapotrzebowanie na tluszcze= ~110g trening zgodny z celem: 4 dniowy, z [...]

Przypominam! Zdjęcia mają byc aktualne! Nie z formy, wakacji, komunii czy studniówki! zdr.

[...] 140kg - martwy ciag 210kg - przysiad 190 - ostatnio (6 miesiecy) stosowana suplementacja (tylko preparaty) XP + Storm, nitro II, zma, omega3, trec man’s formula, hmb, glutamina - aktualne zdjęcia ( zapodalem jedno – wiecej zdjęć macie w podanym linku: http://www.sfd.pl/temat184829/ http://www.sfd.pl/temat250065/ Pozdr

- wiek 29 - waga 68 - staz treningowy 6 lat wyjdzie, w okresie studiów 5 lat przerwa i teraz 1 rok - najblizszy cel sportowy Priorytetem dla mnie jest utrzymanie dobrej definicji mięśnia i złapanie w okresie roku przynajmiej 5 kg, a każdy kg u mnie to spore wyzwanie. Utrzymanie BF na poziomie do 12-13%, ostatni pomiar 8,7 - planowana dieta [...]

jak nie masz nic ukazującego sylwetki , w którejs z póz kulturystycznych to moze być takie; w końcu to od Was powinno zależec aby te zdjecia byly jak najlepsze i ukazujące Wasze mocne strony - co pozniej moze przyczynić się do wyboru przez weryfikatorów. I bez spamu w tym temacie - wszystkie wypowiedzi oprócz ankiet będą usuwane.

ANKIETA zdjecia z kwietnia tego roku. wiek: 20lat waga: 75-77k i caly czas rosnie staz: systematycznie rok cel: sucha masa dieta: idealnie nie sotsuje diety poniewaz jest to w moim przypadku raczej malo mozliwe pponiewaz wiekszosc dnia spedzam poza domem. Staram sie jest to co powinienem i w ilosciach jakie powinieniem. B=180 T=70 W=390 trening: [...]

Wiek: rocznikowo 17 Staż: 8-9 miesięcy Waga: 81kg Wzrost: 179 cm Wymiary: Biceps: 38 - 38,5 cm Pas: ok. 84 cm Przedramię: 32cm Klaty sam nie potrafię zmierzyć Udo: 62-63 cm Łydka: 42-43 cm Najbliższy cel sportowy: Przybranie masy mięśniowej Trening: Poniedziałek: Klata + Triceps Wtorek: Nogi + Przedramiona Czwartek: Plecy + biceps Piątek: Barki + [...]

Ankieta - wiek 20 bedzie w sierpnii - waga 84kg - staz treningowy niecale 2,5 roku - najblizszy cel sportowy masa - planowana dieta zgodna z celem 1 Platki owsiane,rodzynki,ser bialy,siemie lniane,orzechy wloskie 2 Chleb razowy, wedlina, 3 Ryz, kurczak, oliwa, warzywa 5 Kasza gryczana,tunczyk,oliwa,pomidory 4.Jajecznica, chleb [...]

NICK : frezeq WIEK : 18 kończe w kwietniu STAŻ : ok.12 miesięcy w tym 3-miesięczna przerwa ( wakacje-praca ) CEL SPORTOWY : do wakacji masa , redukcji raczej nie planuje , siły także STOSOWANA SUPLEMENTACJA : brak , narazie nie jadłem jeszcze niczego WYMIARY : WAGA : ok.80kg WZROST : 181cm KLATKA : ok.105cm ŁAPA : 37cm i troszke PAS : w [...]

lojeza... dobrze ze tu trafilas, o 'jaknaszybszym odchudzaniu' zapomnij teraz powinnas sie skupic na tym jak doprowadzic metabolizm do porzadku, nauczyc sie normalnie jesc jak dorosla zdrowa kobieta... zycie z zaburzeniami odzywania nie jest latwe ale da sie - polecam fachowa pomoc (mi pomogla dopiero wizyta u psychologa) ... musisz wynagrodzic [...]

Poproszę, abyś DOKŁADNE zmierzyła się w talii (w NAJWĘŻSZYM miejscu) oraz wkleiła tu zdjęcia sylwetki przodem, bokiem oraz tyłem. Dodatkowo napisz nam: 1. jaki masz cholesterol i gluzkozę na czczo 2. czy byłaś na diecie Dukana (proteinowej) Póki co nie jesz: jogurtów wszelkich, serków wiejskich i innego szitu. Sery prawdziwe możesz jeść raz [...]

No właśnie ja nie wiem jak wrzucić zdjęcia z telefonu do komputera. Po za tym nie mam tego kabla łączącego komórkę z komputerem. :-(

A dzisiaj do kina poszliśmy a jutro są zdjęcia klasowe Przyjdziemy ubrani galowo i bez plecaków i nas puszczą jak co roku.. Przynajmniej taką mam nadzieje A ty czego nie w szkole ?

też moge zdjęcia drukować: łał dali mi 5 papierów na fotki z czego jeden włożyłem odwrotnie i się wydrukowało na chropowatej stronie.

Smalec wie co dobre Niewiem tylko z przed ilu lat są te zdjęcia.

ten spam post przez te zdjecia odchodzi o tematyki dopingu i siłowni .... ALE MI SIĘ PODODA JA TEZ PROSZE O WIECEJ FOTEK! KAZIKKK DAWAJ DALEJ! Zmieniony przez - QLAMA w dniu 2008-05-09 16:01:33