zdjęcia

Heh, smieszny watek, cos jak nastolatki sliniace sie nad silikonowymi gwiazdami porno "o takie bede posuwal za 2-3 lata!". Bez koksu? Po 2-3 latach treningu? Proponuje zejsc na ziemie! Zdjecia z magazynow to nie tylko koks + photoshop, to rowniez diuretyki, profesjonalne oswietlenie, specyficzne przygotowania do sesji zdjeciowej, itd. Normalnie, [...]

Gino - on to wie. specjalnie unika tematu. widzialem ostatnie zdjecia sprzed kilku tygodni. taka przemiana w tak krotkim czasie przy tym poziomie zaawanasowanie jest niemozliwa bez: - saa/pochodnych - photoshopa Pozdrawiam zdrowo myslacych. Klakierom i dzieciom zycze przejrzenia na oczy

Jako niespodziewajke po 2micsiacach z wami przesyłam wam zdjecia.. ja jesem zadowolona ze znam.. moze malo ich.. ale to i tak dla mnie wiele..:):) licze na krytyke %-):)) zdjecia niskiej jakosci... przepraszam dzisiaj na co Isze zwróciłam uwage to mój tyłek bokiem! ja miałam płaski a tu.. szok %-) taki umiesniony hahaha zdjecia przed str 2-3 [...]

i fajnie, nei ma co sie wstydzic zdjęcia tylko oddaja stan obecny i tym fajniej sie pózniej porównuje efekt pracy :-)) Co tydzien pomiary :-))

flex1976 Czy ja gdzies powiedzialem ze na 2 opakowaniach sie skonczy? narazie kupilem 2. TomQ-MAG Tyle ze mi zalezy zeby tez na masie tego nie bylo. Jak bylem chudszy to zanikala lipomastia moze nie calkowicie ale we w miare zadowalajacym stopniu i dalo sie to zniesc. Zdjecia nie wrzuce bo aktulanie nie mam nawet czym go zrobic.

[...] ale robiło go konkretnie 8 kg poszło mu w niewielkim czasie ale wiadomo jakiej jakości ale musiał odstawić bo mówi że z bebechami nie dawał rady.. Tu masz cały temat niedawno wklejałem zdjęcia starego i nowego wypustu mówią ludzie że nie ma różnicy : http://www.sfd.pl/Czy_ktos_sie_z_tym_spotkal__Oxymethox_Scantel_Pharma-t587798-s11.html

Ja jeszcze czekam..może ruszymy jutro, rano? bo ja jeszcze paki nie mam, ale może do końca dnia będzie. I zdjęcia chciałbym naczczo cyknąc, żeby nie było przekłamań żadnych. Co ty na to?

to jeszcze pozwole sobie dopytac jak to wsio polaczyc;p bo w sumie za tydzien mi silownia wchodzi 3x, a wejsc na basen mam jeszcze na 2 miesiace a jak hiita dam w marszu to by wygladalo tak: 1 silka 2 basen + hiit 4m marsz + 1m trucht 3 silka 4 basen + hiit 5 silka 6 basen + hiit 7 leniwiec ? jak ten rower wcisnac? moze chodzilo o to ze na basen [...]

Zdjęcia: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/87ec789812ef4296b52d97aad60e5016.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/81ee7ecc624a4f1cae6121f85a634f15.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/9400c738301b473d9e14e3945715b5a3.jpg

Jak długo byłaś na tym porypanym dukanie? Bo od tego zależy, czy w ogóle uda Ci się cokolwiek zrobić z sylwetką @-) Muszę zobaczyć zdjęcia przód/bok/tył w pozycji neutralnej (ręce luźno wzdłuż tułowia, bez prostowania się na siłę, wykroczków i napinek).

Jak przeczytałem o uszach, pomyślałem, że ktoś wkleił zdjęcia grapplerów. Witamy Martucca ponownie. Jeszcze Żyjemy i się nie dajemy. Pozdrawiam

massmarols, Kochana! Ja tu widzę niezłe zmiany! Widać, że w okolicach brzucha zaczęło się dziać, więc nie narzekaj :D Następnym razem umieść zdjęcia przed i po obok siebie - będzie łatwiej dojrzeć zmiany :-) Tak jak Rzymu nie zbudowano w 1 dzień, tak i Ty nie zbudujesz w krótkim czasie swojego ciała - ale na prawdę dajesz radę, walczysz, idziesz [...]

[...] miejscu 58 57 59 +2 57, OD OST -2 łydka 36 36 34 -2 36, OD OST + 2 Ogólnie czuję się fizycznie i psychicznie dużo lepiej - choc w tej chwili właśnie zrobiłam sobie zdjęcia i bardzo obniżył mi się nastrój - przed chwilą pisałam tu o pozytywnych zmianach jakie we mnie zaszły ( niechcący skasował mi się tekst) a teraz nie jestem w stanie - [...]

[...] takie foty %-) tekst o zdawałoby się jedynym możliwym wyborze: kulturystyka albo ćpanie zostawię, bo nie ma co tutaj pisać. do tematu wchodzę, żeby zobaczyć właśnie nowe zdjęcia albo filmiki. bo nie wszystkie są w takiej MD-konwencji. Ty piszesz, że niezły dzik, ja piszę, że nudne jest fotografowanie zawodników w ten sposób i tyle. w tym [...]

[...] hormonalnymi, najczęściej na skutek leczenia hormonalnego" Jeżeli sutek wygląda nie tak jak powinien - jest opuchnięty, nabrzmiały, to coś jest nie tak. Ogarnij sobie zdjęcia tutaj: http://en.wikipedia.org/wiki/Gynecomastia Ja powtórzę po raz kolejny: to pod sutkiem prawie w każdym przypadku ma charakter mieszany, tj. [...]

Zdjecia nie dzialaja wstaw lepiej. Właśnie widzę, że coś się stało i się nie wyświetlają Wyciskanie hantelkow 15 powtorzen bez ciezaru to samymi rekami robisz? Chodzi Ci o wyciskanie na barki? robię to samym gryfem. W cwiczeniach zapisujesz ciezar wraz z gryfem czy moze same obciazenia ? Same obciążenia, to co nakładam na gryf. Bede zagladal [...]

Powiem Ci tak - na przysiad nie boj sie dasz rade zrobic wiecej ! To lezy w psychice ! ;d Bede zagladal do dziennika, chcesz to w opisie mam swoj tez mozesz zajerzec ;p . Zdjecia nie dzialaja wstaw lepiej. Wyciskanie hantelkow 15 powtorzen bez ciezaru to samymi rekami robisz? W cwiczeniach zapisujesz ciezar wraz z gryfem czy moze same obciazenia [...]

Dzięki laski. };-) Tak sobie teraz spojrzałam kilka stron wstecz i widzę, że jakieś 3,5 miesiąca temu pisałam, że chciałabym kiedyś wstawić tu swoje zdjęcia. ;-) Poczułam się nieco ośmielona miłymi komentarzami i wstawię zdjęcie z nUkami, jeśli mogę prosić o przeniesienie go do wpisu z pozostałymi dwoma, to będę wdzięczna, bo nie mogę edytować. [...]

Dzisiejszy trening. Partie mięśniowe: 1. Klatka piersiowa a) wyciskanie sztangi na ławce płaskiej - rozgrzewka w postaci pompek, wymachów, rozciągania, 40 kg x 15, 60 kg x 12, serie właściwe: 100 kg x 10, 110 kg x 5, 120 kg x 3 + dropset 60 kg x 10. Cóż mogę powiedzieć - od ponad miesiąca nie wchodziłem na większą liczbę powtórzeń niż 5 i pierwsza [...]

Dzisiejsze pomiary i dołączam również zdjęcia :-D oceńcie czy coś się zmieniło :-) waga 68 68 biust 94 93 pod b. 78 77 talia 72 71 pępek 82 81 biodra 95 95 uda 56 55 łydka 36 37 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/8488a91ccbcb4b01ae099a4cbc6f44f8.jpg