zdjęcia

zalezy jak wyglada twoja sylwetka.. zapodaj jakies zdjecia.. ale ja bym redukowa choc by z tego wzgledu ze masz 17 lat i wazysz prawie 90kg!

siema chlopy,oczywiscie zdjecia ,pomiary, waga itp wszystko bedzie wrzucone ;) kazdy mnie pyta co biore i ze napewno cos biore bo strasznie uroslem ./ Zmieniony przez - Razor7 w dniu 2012-03-14 19:54:49

[...] doprowadzić go do należytego wyglądu, a później ostrożnie masować: Wymiary na dzień 25.02: Biceps: 32,5P 31,5L Klatka: 94,5 cm Brzuch: 86 cm Udo 55cm Waga 72,1kg 2 zdjęcia przedstawiające obiekt moich zmartwień :P Trening: FBW 3x w tygodniu przysiady ze sztangą RDL wyciskanie sztangi na ławce prostej wiosło podchwytem military press [...]

Płeć : mężczyzna Wiek : 20 Waga : 116 Wzrost : 170 Obwód klatki : 113 Obwód ramienia : 43 Obwód talii : 106 Obwód uda : 67 Obwód łydki : 47 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : Nie mam Pomyslu Aktywność w ciągu dnia : Spacer z psem 25 - 90 min dziennie. Codziennie spedzam czas ze znajomymi na dworzu i troche chodzimy (mniej wiecej 3-4km [...]

nie jeden już tak myślał %-) że większy to lepszy, technika siły się nie boi %-) a kolega z mojego zdjęcia, w tym roku ma 30 lat jak zaczął trenować karate klapku :-)%-) Zmieniony przez - peepeek w dniu 2012-03-14 18:09:52

zdjecia z poczatku z lewek z prawej koniec masy

[...] z naciąganiem a potem np przez godzinę się kopie np kopnięcia obrotowe. Jest to cardio, aero czy co? Od września regularnie 2x w tygodniu chodziłam na treningi, a zdjęcia jakie są widać. Nie schudłam wiele a to co schudłam przytyłam w 1 miesiąc. Z czym to połączyc żeby schudnąć? Zakładając że wrócę do Capoeiry + mam ten nieszczęsny [...]

Jeszcze kilka fotek z zawodów: http://www.mocni.net/zdjecia/power5/x1.JPG http://www.mocni.net/zdjecia/power5/x2.JPG http://www.mocni.net/zdjecia/power5/x3.JPG http://www.mocni.net/zdjecia/power5/x4.JPG http://www.mocni.net/zdjecia/power5/x5.JPG http://www.mocni.net/zdjecia/power5/x6.JPG http://www.mocni.net/zdjecia/power5/x7.JPG [...]

Jeszcze kilka fotek z zawodów: http://www.mocni.net/zdjecia/power5/x1.JPG http://www.mocni.net/zdjecia/power5/x2.JPG http://www.mocni.net/zdjecia/power5/x3.JPG http://www.mocni.net/zdjecia/power5/x4.JPG http://www.mocni.net/zdjecia/power5/x5.JPG http://www.mocni.net/zdjecia/power5/x6.JPG http://www.mocni.net/zdjecia/power5/x7.JPG [...]

Bedzie kompletnie od czapy, ale musze zadac to pytanie: Widze tu zdjecia kolejnego zawodnika po 30-ce i jak inni nie jest owlosiony. Co jest? To ja jestem jakas zarosnieta malpa czy to wy sie golicie do tych zdjec, czy co?? a jak nawet gdyby to co? lepiej jak z d...i z gaci włosy sterczą ,poza tym to jest ich prywatna sprawa jeden sie goli i myje [...]

Najlepiej by by żebyście zrobili sobie każdy zdjęcia kręgosłupa w odcinku lędźwiowym i zmusili swojego ortopedę do zdiagnozowania i pokierowania rehabilitacją. Co do MC to możliwe że dobrze by było założyć mniejsze ciężary i zwiększyć liczbę powtórzeń, ale rehabilitacja ot podstawa.

Zapodaj jakieś zdjęcia bo zostało nieco ponad tydzień , więc forma musi być miazga :-)

Jeżeli będziesz chciał nagrać film(nawet telefonem da rade) to po prostu włącz nagrywanie i połóż gdzieś telefon/aparat - dla chcącego nic trudnego, a wierzymy w Ciebie - pamiętaj;-) Może jakieś zdjęcia szamy/supli dla podkolorowania testu?:-))

[...] 3 zmiany dodatek w postaci tych amin byłby dorbym rozwiazaniem i okazją do potwierdzenia zastosowania tego suple. Obiecuje rzetelna i sumienna relacje zaopatrzoną w filmy i zdjęcia. Planowany trening i dietę zamieszczam poniżej. Pozdrawiam Testy: http://www.youtube.com/watch?v=O6p2ozEiGKI Dieta Z racji pracy na 3 zmiany nie wpisauje to [...]

[...] pozytywne, choć musiałam się przestawić na koktajle, szybko po nich głodna byłam - brakowało mi chlebowych śniadań. A i jeszcze jedno - rodzina mnie pyta, czy na wielkanoc jajka i pieczone mięso będę mogła jeść - nie ukrywam, że mnie ta kwestia też interesuje ;-D Ostatnie - w weekend wyślę Ci na maila zdjęcia, aparat wyjechał i wraca w weekend

[...] jaką są karmione i masą antybiotyków @-) Paradoksalnie banda dietetyków i doktorków wie o zdrowym odżywianiu i treningach brzydko mówiąc... G.wno ;-] No ale do rzeczy. Dawaj zdjęcia, to pokombinujemy coś w kierunku naprawienie jajników, odchudzenia i poprawienia wydolności. Bo czemu nie wszystko na raz? :-) Zmieniony przez - Martucca w dniu [...]

[...] możliwosc przetestowania tego produktu. Obecnie mam mnóstwo czasu, aktualnie nie pracuje jeszcze przez jakiś czas i moge w 100% poświecić się treningom , diecie oraz wrzucania fotorelacji i opinni na temat waszego produktu. Gwarantuję zdjęcia, filmy z treningów oraz rzetelną opinię :-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/effe7ab2ef104ac29c27c3eccdbd693f.jpg

[...] zjadłem 120 tabs po 10 mg przez niecałe 7 tygodni. skończyłem 2-3 tygodnie temu zrobiłem próby wątrobowe i badania na teścia. biję niebieskiego irana 250. Chciałem dodać zdjęcia, ale niebieskie forum za bardzo mi to utrudniło więc zamiast 10 raz edytować zdjęcia przepisuję wyniki: aspAT (0-38) 47 ALAT (0-41) 57 Bilirubina i Gamma GT w normie [...]

[...] psów z Przytuliska w Harbutowicach. ZAPRASZAMY DO AUKCJI CEGIEŁEK NA ALLEGRO: http://bit.ly/yvhNoF Na Naszej stronie internetowej oraz profilu na Facebooku możecie zobaczyć zdjęcia wykonane przez Nas, podopiecznych Przytuliska w Harbutowicach. Oto adresy: http://www.dlaschronisk.org/78/25-02-2012---przytulisko-w-harbutowicach/ [...]

[...] * tłuszcz 120g. Dodatkowo suplementuję Omega3 i spożywam odżywkę białkową. Postaram się systematycznie prowadzić mój dziennik. Jeszcze dziś postaram się załączyć aktualnie zdjęcia i rozpiskę treningową z ostatniego tygodnia. Z góry dziękuję za uwagi i porady. /-)_ Zmieniony przez - Luk4$z w dniu 2012-03-14 15:16:33 [...]