zdjęcia

Dzisiaj dotarły także koszulki dla zawodnikow

Dzisiaj dotarły także koszulki dla zawodnikow

To jakiś esej, czy pierwsza strona bloga ? Stolcer Daj jakieś dane, zdjęcia, coś skubnij o diecie, czy jesz kurczaka, czy parufki I skromne powodzenia

[...] (na czczo i po treningu) (podziękowania dla Przemyskiego za polecenie supli :) ) // Masę ciała, wymiary itp podam na dniach, bo centymetr mi się porwał No to teraz czas na zdjęcia, dałem kilka stron wcześniej, ale żeby było ładnie, dam jeszcze raz. (wiem, tragedia..) // Ok, to by chyba było na tyle, koniec cyklu za 8tyg licząc od 7.09.2010r. [...]

fakt stare zdjecia w szatni sa 3 prysznice na sali bokserskiej nowe worki -wkrotce nowa sala judo

Witam, zakładam dziennik w celu motywacji do stałych postępów i nie odpuszczania w chwilach zwątpienia Wymiary Waga 106,8 kg Klatka piersiowa 106 cm Biodra 110 cm Pas 103 cm Ramię 36 cm Udo 68 cm Łydka 45 cm ------------ Zdjęcia w temacie: http://www.sfd.pl/Odchudzanie_grubasa!-t639076.html Staż treningu siłowego ok pół roku z czego od 2 miesięcy [...]

Witaj. Chyba dwa zdjęcia się nie wyświetlają, pisze że 403 forbidden : Na pozostałych pięknie to wygląda, to znaczy plegary konkretne. W tali nie jest za tłusto a do tego tego każdy mięsień na plecach zdefiniowany jak na masowy cykl Bedzie się działo , oj będzie Zmieniony przez - demolub w dniu 2010-09-09 23:09:06

[...] smukłe mięśnie, widoczne i podkreślone. Dobre typ proporcji, choć wydaje mi się, że musisz zacząć uważać z intensywnością i dietą, żeby ,,pierś została" bo patrząc na zdjęcia bf% skutecznie obniżony. Podoba mi się i progres i upór, który musiał do tego prowadzić. Jesteś przykładem dla leniwych kobiet, że nie gen, nie czas, ale chęci i [...]

axel12 i co teraz kurva cwaniaku ,pozatym to tylko zdjęcia haha jesteś tak łatwiowierny .... a i ciekawe ile te ciężarki ważą hahaha

Włączyłem pierwszą stronę w poszukiwaniu zdjęć... No i co tu duo mówić - wielki szacunek Choć zdjęcia podejrzewam, że i tak nie oddają wszystkiego - są chyba nieco gorszej jakości niż stare Naprawdę piękna, kształtna sylwetka

za 2 tyg sie odezwij i daj zdjęcia !@!!! nie pisz co kilka dni bo to zupelnie bez sensu zrozum czy to takie trudne....

To może coś więcej niż sucha wypiska treningowa by się przydało? Wrażenia, rozpiska z diety, filmy, zdjęcia

[...] Co jest istotne? Czy stosować suplementy? oraz chciałbym zapytać o wszystko co możecie mi poradzić, aby dojść do takiego wyglądu (mniej więcej) jak ten gościu, którego zdjęcia są poniżej. Chciałbym aby z tego tematu zrobił się ogólny poradnik dla osób totalnie nieznających się na rzeczy, taki STARTER. Proszę piszcie, podrzucajcie tytuły [...]

to i ja wrzuce, skromniutko na jesień

Az tak wysokiego bf raczej nie masz. Musialbys byc bardzo otluszczony. Najlepiej wrzuc zdjecia zobaczymy. Zalezy tez jaki masz staz.

dzis po treiningu wstawie zdjecia plakatow Tak mam w jpg. Jesli Ci sie spodobaja to Ci przesle. pzdr.

Spoko to jak wstawisz zdjecia to sie pewnie zglosze:) poki co jade wybrac kolor farby na silke:D

***************************FAZA I - DZIEN 4 - DZIEN TRENINGOWY 3************************* >>> Dieta & Suplementacja <<< 01. 40g odzywki białkowej + 6 kawałków chleba pszennego + kiełbasa 02. 50g ryży basmati + 150g piersi z kurczaka + 20g orzechów włoskich 03. 50g ryży basmati + 150g piersi z kurczaka + 20g orzechów włoskich [...]

Zdjecia jednak wstawiam przed treningiem, nie mialem co robic a wiec pyknelem kilka fotek. Nie obrazcie sie ze daje je w linkach ale nie chce mi sie czekac az wszystkie sie wczytaja. http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/264c13b44388e3d6.html http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/f1b072bc55c44166.html [...]

Mam na sprzedaż koszulki w bardzo dobrym stanie, spodnie w dobrym stanie i bluzę w stanie również bardzo dobrym koszulki rozmiar M 40zł spodnie rozmiar L 70zł spodnie krótkie rozmiar 28 35zł bluza rozmiar M 100zł Zdjęcia: http://img811.imageshack.us/gal.php?g=img0194jq.jpg Zmieniony przez - kraju19 w dniu 2010-09-10 16:58:09 proszę chętnych którzy [...]