zdjęcia

Tak ze zdjęcia to nie wiele się zmieniło, nie widać tych 7KG

zdjecia z dnia nie treningowego na poczatku wkradl sie blad waga startowa 79 Zmieniony przez - karp007 w dniu 2010-11-11 14:08:16

pierwszy rok cwiczylem nie majac pojecia o diecie ani treningu bo poprostu nie mial kto mii powiedziec, kolejne pol roku zaczynalem sie dowiadywac na temat diety i treningu, a obecnie od pol roku trzymam diete, no ale fakt faktem w lutym mina 2 latka. Patryk: pierwszy raz krete brales majac 39,5 w lapie ? nie wierze... Edit: zdjecia z tamtego tyg. [...]

zdjęcia gdzie jesteś po treningu w szatni/ z lewej przed metą prawa po widać delikatną różnice po rękach i barkach, fakt faktem szału nie ma ale po 1oo metki nie ma co się spodziewać tego szału. Ostatnie foty bez treningu zbyt wiele nie pokazują mięśni

Tak jak już ktoś wspomniał zdjęcia są kiepskiej jakości także niewiele widać, na koniec cyklu wstaw parę fotek to wtedy zobaczymy co z tego wyszło.

tak jak pisal ktos wczesniej po cyklu poprosze kolege o zdjecia i wrzuce, moze lepiej wyjdzie to

poniewaz zdjecia z pierwszej strony sa z dupy i kiepsko do nich mozna sie odniesc, musze szukac zdjec zprzed cyklu jak widac pare razy na solarium bylem zeby syfki pozabijac od dzis jem juz stak swole v3 syntrax od srody dolaczam ragnarok a cykl na mecie ciagne do piatku, w sobote atakuje clomidem. Dzisiejsza waga cos ponad 87 Zmieniony przez - [...]

[...] 4sx10-12 7. Wspięcia stojąc 4sx10-15 Suplementacja -witaminy/minerały - creashot 2.0 Nie ma to jak wylądować na facebooku mistrza :)) Wieczorem znajomy wyśle mi wszystkie zdjęcia i będzie solidna relacja. Pozdrawiam a tymczasem pije creashota i mykam na trening :-) /SFD/Images/2015/9/14/50c9e18656a44dd394e256460e347909.jpg [...]

zapłace 500zł za solówke z typem ze zdjęcia !!! Aż mi ciśnienie podskoczyło A co do przepisu, niby wszystko git ale dla kogoś kto ma moc i czas kotłować sie w garach przez godzine z rana

na tej stronie pietrassa nawet sa zdjecia napisane ladnie od kogo sa Pit-Bull Gangland ...::-Zapaśnik::...

Cześć! Może ktoś ma zdjęcia pana Adama Sandurskiego?? Nigdzie w necie nie mogę znaleźć :..(

zdjecia nagrod -> http://www.sfd.pl/temat162854/strona6/ <-

zawody niedlugo; moze po nich ktos bedzie uprzejmy przedstawic sportowa relację i moze jakies zdjecia???

zdjęcia zrobione trochę inaczej niż na początku, ale jak na miesiąc prowadzenia dziennika, to bardzo fajnie się brzuch poprawił :-)

Zdjęcia /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/ed8320f1e1a9491ca859fa9e2a919211.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/d656adb3a671493e9660dd47f2c27a8c.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/e720331838ff408e9a235a40379ace83.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/73513c1b4dc1465d8abad7703b277d21.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/5e753ee5f97944348c27be817c4d0e2f.jpg

[...] się zgadzał. Może coś trzeba zakombinować z rozkładem żeby ten metabolizm ruszył?? {{:-( A może jeszcze poczekać, bo to dopiero miesiąc?? {{:-( Już sama nie wiem, bo w kwestii doboru BTW jestem zielona...@-) W sb lub niedzielę zrobię sobie zdjęcia, żeby zobaczyć wizualnie jak to wygląda. Zmieniony przez - sforcia w dniu 2013-10-25 10:51:54

[...] warzyw może być trudne :-? @@-) Aczkolwiek wiadomo, że nie niemożliwe. Może trzymać się póki co tylko tego podziału węglowodanów w posiłkach? :-> :-} Na dowód zmian wrzucam zdjęcia porównawcze. (jak je zobaczysz, to skasuj proszę :-)) ) Miski weekendowe, trochę niedojedzone, policzone na oko. Zjadłam swojej roboty ladisowy sernik (który [...]

[...] na które się nie upasę jak to mam w zwyczaju, nie wiedzieć dlaczego @-) kalikstat - przykro mi, że akurat trafiłeś na taki etap %-) ale w nagrodę, za jakiś czas pojawią się zdjęcia }:-( Mawashi - już na samą myśl o treningu mam niedowład wszystkiego %-) będę pozamiatana na najniższych ciężarach pewnie. [...]

[...] innym jak z Mawashim !! Mawashi - dziękuję za wszystko!! };-) };-) Zmiana treningu, poprawienie techniki, drobne zmiany w diecie poskutkowały tym co możecie zobaczyć na zdjęciach. Zmiany wizualne zobaczyliście na fotkach, ale coś czego tam nie zobaczycie, to to co zmieniło się w mojej głowie... Przede wszystkim zyskałam ogromną pewność [...]

O raju Dziewczyny 8-) };-) Dziękować! :-)) Widziałem na żywo i zmiana jest jeszcze bardziej widoczna w porównaniu do tego co zastałem na początku ;-) Skromnie powiem, że zdjęcia nie oddają rzeczywistości ;-] Ale najważniejsze, że ja wiem jak jest :-} Jest kobieco, jest sportowo i jest proporcjonalnie :-)) PÓŁ ROKU? Tak. Pół roku, na pierwsze [...]