zdjęcia

Mam problem z określeniem swojej budowy ciała. Naczytałem się już tyle artykułów, a mimo wszystko dalej mam problem. Wzrost: 174 cm Waga: 65,5 - 66 kg Zdjęcia: http://img826.imageshack.us/img826/9922/86663445.jpg http://img337.imageshack.us/img337/6838/73299178.jpg http://img248.imageshack.us/img248/2179/89501541.jpg Podejrzewam, że jestem [...]

jak robisz se zdjcia to musisz po kilka w jednej pozie i wówczas wybierasz najlepsze i wstawiasz. Najlepiej wykonać zdjęcia po treningu jak jesteś spompowany NA obecnym widać lekki zarys pleców, ręka też nabiera masy powoli, brak klaty, barków. Reszty nie widać.

No to tera chwila prawdy - zdjęcia... nie mogę dodać zdjęć...ale jestem tępa Zmieniony przez - Vielebna w dniu 2010-08-12 08:53:46 Zmieniony przez - Vielebna w dniu 2010-08-12 08:55:58

Jak zakladasz temat o KSW 14 ktorego jeszcze niema na forum to dodaj pare slow od siebie, dodaj rozpiske, zdjecia etc. a nie wklejaj link z serwisu ktory wszyscy widzieli i dopisz zayebisty. A jezeli nie potrafisz zlozyc pelnego zdania w nowym temacie to trzeba bylo wkleic link do trailera w temacie o walce pudziana albo salety. Jezeli kazy bedzie [...]

Wiem, wiem, będę musiał sam sobie ustawiać aparat itp, bo wtedy poprosiłem brata, on cyknął jedno i poszedł w pi..du. Teraz jakieś zdjęcia wrzucę dopiero ok. 31 sierpnia i wtedy już poświęcę na to więcej czasu.

Serdecznie zapraszamy na Puchar Polski Strongman w Lidzbarku Welskim, który odbędzie się 14 sierpnia 2010 roku. P.S.(konkurencji nie wypiszę bo dokładnie nie wiadom jeszcze co będzie %-D, wszelkie zdjęcia i relację zamieszczę po zawodach ) Zmieniony przez - B3con w dniu 2010-08-12 11:32:01

czekamy na zdjęcia najlepiej ocenimy. Jak z szumami?

[...] Brzuch na górę i na dół dwa ćwiczenia po 3s ~15pow. Dobre czucie barków i trica, trening uważam za udany. Jak widać lepiej mi idzie z walką z ciężarami(hantle,sztanga) niż ze sobą(ciężar ciała). Dziś porobiłem parę fotek do zakończenia, może życzycie sobie jakieś konkretne zdjęcia, czekam na propozycję dodam że pozować nie umiem.

[...] belki 140kg na ilość powt. Godz 17:10 : Wolne Godz 17:30 : 5 konkurencja - Trzymanie Auta na czas (uchwyt Herkulesa) Godz 17:50 : pokaz kulturystyczny Robert Piotrkowicz Godz 18:10 : 6 konkurencja - Wyciskanie hantla 75kg w czasie 75sek Godz 18:30 : Występ Elvisa Godz 18:50 : zakończenie imprezy, czas na zdjęcia i autografy ze STRONGMANAMI

[...] 2 miesiące temu, odżywka białkowa zgodnie z brakami w diecie, gainer-2 miesiące wstecz, ZMA 2 miesiące wstecz, ) - dołączone aktualne zdjęcie/zdjęcia Jakiś czas temu prowadziłem test dla firmy ActivLab - można zobaczyć czy taki sposób prowadzenia testu odpowiada: [...]

daj szersze info o sobie - czytaj regulamin działu większe zdjęcia

1 post na stronie 3 przedstawiający zdjęcia to jaki to jest odstęp czasu ?? Postępy bardzo ładne ale czy to za szybko nie leci ?? Dzisiaj dopiero trafiłem na Twój dziennik bede zaglądał. Pzdr!

[...] Nie trzymam sie ściśle jednych i tych samych cwiczeń. - jeśli są znane to Rekordy Maxymalne w konkurencjach 3-bojowych: WL - 105kg 6 razy SQ - 155kg MC - 185kg - ostatnio (6 miesięcy) stosowana suplementacja: białko, animal flex, leucyna, tribulon - dołączone aktualne zdjęcie/zdjęcia Zmieniony przez - 13sebik13 w dniu 2010-08-12 18:39:41

[...] dostałem odpowiedzi więc napiszę tutaj: Po pierwsze czy na seminarium można wnosić ze sobą aparaty cyfrowe i lustrzanki (czy robienie zdjęć jest niczym nieograniczone)? I drugie pytanie, czy można ze sobą przynosić własne zdjęcia gości do podpisu i czy także bedzie możliwość kupna nowego zdjęcia gości z autografem ? Z góry dziękuję za odpowiedź.

Witam, Aparaty OK. Zdjęcia swoje nie bardzo - autografy będą rozdawane na naszych plakatach i zdjęciach.

A możesz dać jeszce zdjęcia brzucha, ale jak stoisz przodem. Jak te cegiełki powychodziły? xD Jeśli chodzi o przemiane to nie zarobiłeś na niej:P Bojler sprzedałeś za kaloryfel :P pozdrawiam i życze dalszej wytrwałości

[...] Zdjęcia: przepraszam za jakosc bo z telefonu, oczywiscie aparat cyfrowy posiadam i nim bede robił zdjęcia W przypadku wybrania do testu zobowiązuję się do umieszczania zdjęć oraz filmów treningowych, moją wiarygodność sprawdzić można w powyższych testach. Zmieniony przez [...]

[...] - 1x117,5kg MC - 7x140kg Przysiad - 8x125kg 7. Ostatnio (6 miesięcy) stosowana suplementacja: Dymatize Viper, OxyElite Pro, BSN No Xplode, CL Green MAGnitude 8. Aktualne zdjęcia (sprzed miesiąca, niewiele się zmieniło): 9. Extras: Odnośnik do sponsorowanego bloga firmy Trec (wygrałem rywalizację): http://www.sfd.pl/-t531515.html Odnośnik do [...]

Potwierdzam słowa przedmówców palec na spuście tylko w momencie strzału , cały czas robi za "bezpiecznik" kiedy naboj jest wprowadzony do komory nabojowej. Co do celności strzału w sytuacji opisanej przez autora(wejście do budynku) to stosuje się tzw. strzelanie po lufie lub obecnie powszechne celowniki kolimatorowe lub przyżądy [...]

[...] z hantlami supinacja(młotki co tydzień zmiana) 4x10-15 6. Brzuch 3ss 6.Maxy z poprzedniego roku z maja: MC - 160kg Przysiad - 140kg 7. Ostatnio (6 miesięcy) stosowana suplementacja: Podstawy białko,witaminy i jeden cykl na kreatynie 8. Aktualne zdjęcia z Maja(Redukcja) teraz lekko podlało Zmieniony przez - Avasso w dniu 2010-08-12 20:50:57