zdjęcia

[...] osiągniesz dzięki nim będzie może 5% lepszy niż byś to zrobił na 1/5 z tego, co masz. Warto tak przepłacać? A na koniec muszę pochwalić za wzorowe prowadzenie testu. Piękne zdjęcia, dużo pracy włożone w przygotowywanie posiłków, czytelne i regularne wypiski, no i zapał do pracy - to najważniejsze! Weź pod uwagę jeszcze sugestie co poniektórych [...]

[...] coś przegryzę, a później dopiero na siłownię. po siłce, jem obiad, to co mama ugotuje, nieraz zupa, czasami ziemniaki, surówka, jakieś mięso. kolacja to kanapki. ostatnio zacząłem podjadać ryż z owocami bądź jogurtem, ale zdjęcia są jeszcze przed ryżem. jakby to ująć w kilku słowach, jem to co jest aktualnie w lodówce, bez żadnych udziwnień.

[...] się dowiedzieć czy połączenie takich suplementów jak glutamina, ZMA oraz jakiś monohudrat jest ok? (oczywiscie bialko i carbo biore oprócz tego). Zależy mi na spaleniu tluszczu (5 x w tyfodniu biegi) przy jednoczesnym utrzymaniu masy mieśniowej i wyrzeźbieniu tego. Sory zdjęcia nie mam. dodam że staż 16miesięcy 175cm 84,5kg masy. Pozdrawiam.

a mi korva przychodzi tylko czesc powiadomek na poczte panowie zna sie ktos z was na fotografii? planuje zakup jakiegos aparatu, ale takeigo zeby robic juz naprawde dobre, tematyczne zdjecia moge dac na to max 900 zl nie musi byc nowy tak teraz narazie mam na oku takie cos: http://www.allegro.pl/item953513635_olympus_sp_570uz.html [...]

e to i tak dużo, ja na początku gryf 20kg nie moglem utrzymać, wiosłowlem jak kajakiem :P ale niezle wygladasz jak na 14 miechow, tylko jeszcze pytałem ile CM w bicu miales jak startowałeś z siłką? wstaw zdjecia z 18 msc :)

Witam, Wiek: 23, Waga: 65.5 kg, Wzrost: 178 cm, Staz MT - 6 miesiecy Stycznosc z silownią - brak. Moja 'kariera' sportowca zaczela sie w wieku 10 lat, czynnie grajac w koszykowke, po 6-7 razy w tygodniu, od boiska po parkiet, trwalo to do 19 roku zycia mniej wiecej, pozniej nie odczuwalem juz takiej potrzeby grania, wypalilem sie. pozniej troche [...]

[...] wrócę do Proteo-system, ponieważ jest to trening przemyślany i stworzony przez profesjonalistę. Dodatkowo odwiedziłem francuską stronę methode.lafay.free.fr, na której były zdjęcia trenujących. Efekty ich treningu jak na domowe warunki są nieprawdopodobne. Dzisiaj powracam!!!! Moje dane: płeć:mężczyzna wiek: 15 wzrost: 172cm waga:62kg [...]

wszytko jest opisane w dziale Odżywki i Suplementy - OPINIE I ZDJĘCIA

ups , nie obruciłem ostatniego zdjęcia Zmieniony przez - grubasek19 w dniu 2010-03-13 21:29:01

Łapka po dzisiejszym treningu - wydaje mi sie ze triceps wyglada co raz lepiej...

Nadal myslicie ze Lee jest spalony ?? zdjecia z Australian Pro chyba szykuje forme na olympie Zmieniony przez - prosac w dniu 2010-03-13 20:52:38

Niestety u mnie po zmniejszeniu zdjęcia nie ma już takiej ostrości i nie dam rady tego odczytać... Ale z tego co pamiętam masz robić wdech przy podciągnieciu sie a wydech przy opuszczeniu. W ćwiczeniu ogólnie chodzi o to aby pracowały ci tylko ręce poprzez podciągniecie sie do kija, belki, drążka.

Sprzedam koszule TITAN rozmiar 36. Zdjęcia na e-maila. <b> Cena do uzgodnienia </b>

Skoro już na temat natrafiłem to zagłosuje i się wypowiem nawet... MD naprawde hardcore, gazetka godna polecenia, dużo ciekawych artów, zdjęcia, porady, treningi i wiele innych ciekawych rzeczy z prawdziwego życia i doświadczenia różnych ludzi wziętych. MD RULZ ;]

[...] oby Falusia! Ale bic ciągle rośnie.. już chyba z 30 cm mam Jutro lub w poniedziałek rano powstanie nowy dziennik, a ten będzie zamknięty. Mam obawy, bo muszę wkleić swoje zdjęcia z niestety większą wartością na wadze. Dziś był trening konkursowy wytrzymałościowy : 30min najwiecej obowdow jak mozliwe 10x Sumo DL HI Pull 9x push up 8x [...]

daj wszystko najlepiej zdjecia

Taki nowy start zdjęcia będą działały motywacyjnie Ja sie też powinnam za jakiś wytrzymałościowy wsiąść

tak patrze na te zdjecia i wierzyć mi się nie chce co z siebie zrobiłam... nie poznaję siebie szok

Garel robi pewnie teraz pralką zdjęcia na NK i szuka eurogąbek pod łóżkiem

[...] przy wzroście 166cm. Chciałabym ważyć około 53-55kg do wakacji. Wiem że dużo chcę, lecz mam bardzo dużo motywacji, chęci i jestem zdeterminowana.Jeśli to pomoże mogę wrzucić zdjęcia swojej okropnej sylwetki. Potrzebuje kogoś kto mną pokieruje, żeby udało mi się osiągnąć zamierzony cel. Bardzo proszę o pomoc i rady. Płeć: Kobieta Wiek: 16 [...]