zdjęcia

[...] Speed Podciaganie na drazku 5 powt 5-6 serii Między każdą serią różne warianty brzuszków po 10-20 powtórzeń (to była przerwa między seriami, a więc trening bardzo intensywny) ------------------------------------------------ FOTO: DZIŚ JUŻ MAM NORMALNY APARAT, więc będą filmy i zdjęcia normalne :p Zmieniony przez - debee w dniu 2011-05-04 16:51:59

[...] testu jak i obserwatorów :) Otóż niedawno test dobiegł końca a tym samym nadszedł czas podsumowania oraz wyłonienia zwycięzcy Widzę że część uczestników wstawiła już swoje zdjęcia wnioski i/lub uwagi końcowe Prosiłbym pozostałych uczestników o jak najszybsze wrzucenie informacji pomocnych w ocenie uzyskanych wyników Przypominam że czas na [...]

wszedzie demokracja....:) w sporcie nie ma demokracji-jak ktos jest dobry to startuje i wygrywa.... W aktualnosciach kulturystyki i fitness tez pare osób się bulwersowało,ze Branch staruje w Australii-bo jest podobno słaby skład... A dlaczego ma nie startować? To jego wina ,ze konkurencja słaba? Nie tędy droga...:) co do zdjecia...mnie sie [...]

misworld, nie, biegowych nie, interwały robiłam tylko na orbitreku do tej pory. Mi chleb wyrósł, ale się nie dopiekł, trzymam kciuki za Twój. Zdjęcia pierwsze po poprzednich chciałam zrobić jak wymiary trochę zlecą, a one jak na złość się trzymają skubane :-) Zmieniony przez - ona85 w dniu 2012-03-18 23:15:52

szybko poszło... i swietnie ,ze już są wyniki-porządne zawody. Gratulacje wygranej...,pewnie zdjecia,filmy też niedługo będą.

PODSUMOWANIE Pora na podsumowanie mojej prawie 50-dniowej walki z fatem z czego 35 dni zostało zrelacjonowanych na forum. Pierwsze 2 tyg (okres "15" HST) nie został opisany z tej racji że nie miałem jeszcze wtedy supli które chciałem na sobie przetestować. Moja suplementacja ograniczona była wtedy tylko do TSE, HMB, carbo, protein i [...]

Panowie nie wpadajmy w paranoje i abnegacje.Dziewczyna zamiescila 3 zdjecia,usmiechnela sie do aparatu a tu juz 5 teorii jej blednego wykonywania cwiczen. :) Ogolnie , nawet doswiadczeni ruchowo i teoretycznie cwiczacy przed kamerami zaczynaja cwiczyc jakos dziwna , ksiazkowa technika z obawy o krytyke ich naturalnego stylu,sprawdzonego na ich [...]

[...] spotkanie z Mistrzem, na którym odpowiadał na pytania wszystkich uczestników. Następnie zrobił trening, mogliśmy obserwować jak katuje tricepsy, barki i bicepsy. Był czas na zdjęcia, luźne rozmowy, pytania. Myślę, że wszyscy bardzo skorzystaliśmy z tego spotkania :-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/82723a80170f45e2b2a364353b83d9cd.jpg [...]

to najlepsi robią sobie zdjęcia z Anią Red - mimo że zalało Cię trochę to żyłki na nogach widać elegancko, mi na redukcji nie udało się zrobić w ogóle nóg choć góra była przyzwoicie odtłuszczona, u Ciebie widzę działa to na odwrót

to najlepsi robią sobie zdjęcia z Anią a fakt, przepraszam za pomyłkę :-D

[...] wspaniale przygotowani. Panowie świetna forma, bardzo dobre programy dowolne. Panie przepięknie prezentowały się z błyszczących, kolorowych strojach :-) Teraz wstawię zdjęcia, które zrobiłam :-) rkarpinski /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/b8ea9de25bb347b491b92270ec63d4ad.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/4b7270f6fe244bb7b714e8db7c552b02.jpg [...]

Ania, to w sumie jeszcze brakuje ci foty z Red'em ;-) Ładne zdjęcia

Coś ala Chałka nasza.Lubiłem zajadać popijając mleko hm.Fajna podróż fajne wspomnienia i zdjęcia.

Zdjęcia bardzo prawdziwe! Po prostu sama rzeczywistość!

Piękne zdjęcia. Artystyczna dusza.

Zdjęcia z weryfikacji. /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/b71a380515e1494c8db24d5c4c4368b5.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/922f68a93e1b4930afd2e29a20d62d42.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/a008f2ab1b5c4fe482101b5ac67961d1.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/02a3d947b05c4c3cb116b6b1c3e7f265.jpg [...]

Fajne zdjęcia. Dziękuję :-) Dzisiaj...nie mogę leżeć i nie mogę wstać...chodzić też nie mogę :-> Odpoczywam, jutro atakuję barki i ramiona. Co do Klubu Paco to będziemy tam pojawiać się częściej :-)) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/49357d17b10a475da51a0010b8fc773d.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/328aa9c5a9654797bd027833387b9142.jpg [...]

Młodzian z przedostatniego zdjęcia miałby szansę zostać memem internetowym :-) Zawsze mnie interesowało Paco :-) Musimy się kiedyś umówić :-)

Wrzucam zdjęcia aktualnej formy, zaraz po przebudzeniu :-> Troszkę katuję nogi i zadek :-D Dzisiaj regeneracja i zdrowienie. Zółteczka kochane przemieniłam w puszysty biszkopcik z jabłkiem, ku uciesze jednego chłopca ;-) Obiadek fajny ale nie mój. Mój jest tylko kurczak, którym się podzieliłam ;-) Ziemniaczki, pierś z kurczaka i mizeria z [...]

o to będą nowe, ciekawe zdjęcia pewnie