zdjęcia

Czytac nie umiesz? To nie jego zdjęcia.

A czy według zdjęcia, lepiej, bym wpierw zredukował trochę masy, czy od razu ćwiczenia na rzeźbę?

Witam, cześć i czołem. Dopiero zaczynam mój staż na siłowni i mam kilka pytań. To informacje o mnie: Wiek : 17 Waga : 67 Wzrost : 183 Zdjęcia wstawiać nie będę, bo domyślacie się jak wyglądam {{:-( Tak więc od jutra, jako że rok szkolny się zaczyna chciałbym regularnie zacząć chodzić na siłownie. Najbardziej pasować mi będą wtorki, czwartki i [...]

[...] nike rozmiar 42{na obuwiu jest to rozmiar 43, wkładka 27,5cm lecz jest zawyżona bo są dla mnie za małe,dałem za nie 160zł z wysyłką, chce za nie 120zł z wysyłką, z paragonem zdjęcia http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/509e096e767e90c7.html http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/8cdc17a21acb9731.html do sprzedania także nowa bluza z metkami ze sklepu [...]

[...] ze względu na kontuzję biodra - ostatnio (6 miesięcy) stosowana suplementacja: różne spalacze, kreatyna, BCAA, białko, ZMA, Black Devil, witaminy i minerały, Omega3, -zdjęcia /SFD/Images/2015/12/31/14b14eb6427f433281f00a222877eea4.jpg /SFD/Images/2015/12/31/e0e1b7309a7f493981ce4bf13d25ad00.jpg [...]

Płeć -Mężczyzna Wiek -17 Waga -75 Wzrost -183cm Obwód pasa -82 Obwód klatki piersiowej -brak Obwód uda -57 Obwód ramienia -34 Zdjęcia sylwetki (przód, bok i tył w pozycji naturalnej) - Zdjęcia dodam niedługo Doświadczenie sportowe (wymień wszystkie uprawiane sporty w przeszłości i obecnie, podaj staż) -Muay Thai- 7 miesięcy, Siłownia 4 miesiące [...]

już opisywałem to podczas fotek do finału kraty sprawa wygląda tak, w związku z tym że nigdy nie mogliśmy się z małżonką zgrać na moment wykonania zdjęcia, to fotki robimy w taki sposób że ustawiam w aparacie tryb fotek wieloseryjny małżonka naciska spust i aparat robi zdjęcia jedno po drugim, a ja ustawiam się do zdjęcia taki sposób powoduje że [...]

No ładnie, ładnie, ale na takich mikrozdjęciach nic prawie nie widać. Zgadzam się z kapitanem. Większe zdjęcia i lepsze światło....

Na focie po prawej chyba ma zdjecia sponsorow nad glowa;-) Wielki jest.

Ladnie ladnie, ale ja poprosze wieksze. IMVHO bez sensu kompletnie jest wstawianie jednej pozy w miniaturkach jak wyzej. Daj gora 2-3 zdjecia, ale wieksze;-) Czekam z niecierpliowscia!

-11kg, -12cm w bebzonie :P Zdjęcia z redukcji robione naczczo, więc mięśnie troche słabo nabite. Ogólnie lipa, ale od wrzesnia masa z głową i zobaczymy co z tego będzie za rok :-) http://img812.imageshack.us/img812/414/l0d7.jpg http://img15.imageshack.us/img15/8168/aic6.jpg Tylko nie bijcie, młody jestem %-)

[...] poprzez jazdę na rowerze, potem jakieś treningi piłki nożnej, a od lutego 2013 systematycznie chodzę na siłownie. Wiek: 17 Wzrost: 177cm Waga: 70kg Obwód pasa: 85-86cm Na zdjęciach poniżej waga 85kg (na początku przygody ze sportem ważyłem 100kg) Obecnie redukcja. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/8dc02ba2fc614088b73311838eb13905.jpg [...]

No więc tak jak już mówiłem, dodaję zdjęcia ;) Oceniajcie ;D Staż:6msc(ćwiczenie w domu)+1rok kung-fu(wczale to 2 lata temu ;f) Zdjęcie bez napinania mięśni: http://imageshack.us/a/img821/901/8del.jpg Zdjęcie z napinaniem mięśni przód: http://imageshack.us/a/img855/9875/imu3.jpg Zdjęcie z napinaniem mięśni tył: [...]

daj zdjecia, po opisie nic nie mozna stwierdzic;-) najlepiej przodem i bokiem z obu stron, plecy tez mozesz wrzucic, rob samowyzwalaczem na luzie

a mowiles ze masz slaba klate widzialem zdjecia porwnawcze i wcale nie byla taka slaba

Piątek - 30.08.2013 Trening - Ramiona Z piątkowego treningu wrzucam tylko zdjęcia, jako dowód, że nawalam %-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/7c628565a0ce4cff845c87cd36d3f157.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/a18aaba892d2412f8506904c4d546fa4.jpg

[...] zdobyłam kolejny szczyt 8-) dziś 2428m n.p.m 8-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/13c167299c1c450f80979f47a5082139.PNG Warzywa: papryka czerwona, zielona, biała, cukinia, kalafior, sałata lodowa A jutro wrzucę zdjęcia z gór no i pomyślę nad jakimś podsumowaniem miesiąca prowadzenia dziennika na sfd :-) Zmieniony przez - ventura w dniu 2013-08-31 20:53:27

[...] w Polsce...:) kolejne zdjęcia.....

kolejne zdjęcia. To chyba na live tez było słychać-filmy live są nadal dostepne-można je oglądać.było parę przerw technicznych-utrata łączności,haseł itp...:) Ale wszystkie luki mam nagrane na video-pewnie jutro juz puszcze zmontowany film z zawodów.. Było [...]

Nic nie wyliczaj. Daj ankietę, wypiskę z dz. żywieniowego, zdjęcia NORMALNE oraz rozpisany trening + obciazenia