SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zdjęcia

Sortuj wg:

szacunówdatytrafności wyszukiwania

  • Konkurs/Amelia35/podsumowanie str14

    Post
    Ladies SFD

    zdjęcia co najwyżej po 4 tygodniach. Amelia tłuszcz obetnij o 10g globalnie

    Odpowiedzi: 154 Ilość wyświetleń: 12836 Data: 2014-04-10 20:28:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • W drodze do sportowej sylwetki. Czy kontynuować masę?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Zdjęcia się nie podgrały więc zamieszczam z końca redukcji poniżej /SFD/2019/4/23/fa080ae9a43d4071b68a8ba16c58e61b.jpg /SFD/2019/4/23/57e6ba595d92491e943bca1ab3c1b396.jpg

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 631 Data: 2019-04-23 21:09:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Jestem głodny... na masie!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] w DT, zaś w DNT - 2800. Z biegiem czasu zwiększać podaż energii, na podstawie zmiany obwodów/ogólnej kompozycji sylwetki. Najlepiej sobie robić pomiary na czczo co 2 tyg. i zdjęcia przykładowo co miesiąc ( w tej samej bieliźnie i pozycji ) jeśli chcesz mieć dokładny wgląd. Białko obniż, za to podbij węgle które są istotne dla osób aktywnych [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 7077 Data: 2018-01-31 16:35:02 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)

  • Dziennik redukcyjny Joasi

    Post
    Ladies SFD

    I jeszcze pytanko/prośba do Moderatorek: Nie mogę edytować mojego pierwszego postu a chciałam nanieść poprawki do jadłospisu, poprawić cel, wkleić zdjęcia itp. Mam podejrzenia, że brak możliwości edycji wynika z przeniesienia dziennika między działami. Czy można coś zrobić, abym mogła edytować swoją pierwszą wypowiedź ? Z góry dzięki :)

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2795 Data: 2012-02-24 17:32:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Redukcja z Centurion Labz 12Bartek88

    Post
    Doping

    Zdjęcia: /SFD/Images/2016/6/17/47a89292ba3f4dc1afc122884d3d9e4c.jpg /SFD/Images/2016/6/17/41ef9cbba20d4d709685837a89509639.jpg /SFD/Images/2016/6/17/e906d2f102594a1db827815c5c0c3faf.jpg /SFD/Images/2016/6/17/89319e2aa2374f548549b4687cfa6887.jpg /SFD/Images/2016/6/17/52643f5ff28b449cb96fa307073eebb3.jpg [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 7161 Data: 2016-06-17 12:39:02 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)

  • 2 lata ćwiczeń,nowe strony 18,19

    Post
    Galeria Zdjęć

    Sylwetka dobra ale troche więcej pokory bo nikt Ci tu wazelinować nie bedzie. Wstawiając tu zdjęcia musisz liczyc się równiez z krytyką. a co do tych 44 w łapie to chyba Cie poniosło kolego...

    Odpowiedzi: 197 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-16 19:22:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • 2 lata ćwiczeń,nowe strony 18,19

    Post
    Galeria Zdjęć

    po 1 nie są z gumy zdjęcia są z różnego czasu,ostatnie aktualne...co do zawyżania wymiarów nie mam czego zawyżać bo pisze prawde a że żal ci dupe ściska na tym tylko na tym znasz się dobrze...i nie jestem kulturystą ani nie chce nim nigdy być

    Odpowiedzi: 197 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-15 13:19:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • 2 lata ćwiczeń,nowe strony 18,19

    Post
    Galeria Zdjęć

    jak tylko będę miał czas zrobie zdjęcia nóg ale z góry mówie nogi kicha,ćwicze je dopiero pół roku je,przysiady wspięcia,dodatkowo czasem piłka nożna,siatka...;]

    Odpowiedzi: 197 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-01 14:51:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Tomek 1991 --> grzanie sadła czyli wreszcie na poważnie :))

    Post
    Trening dla początkujących

    będe śledził. wklej jakies zdjecia.!

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 3741 Data: 2008-04-13 19:32:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • proba II

    Post
    Ladies SFD

    Dawaj zdjęcia ;) i polecam kupienie piłki do ćwiczeń. Z nią można ćwiczyć dosłownie wszystkie mięśnie.

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 5637 Data: 2011-08-11 18:49:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Początek ćwiczenia.

    Post
    Trening dla początkujących

    moj blad.. zdjecia sa i rzeczywiscie jak na te 3 miesiace to slabo

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2683 Data: 2009-03-21 10:35:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Początek ćwiczenia.

    Post
    Trening dla początkujących

    Racja. Łapka to ładnie już wygląda, no i te kaptury.... Porównaj sobie te zdjęcia: Kaptury to zje***cie ci poszły :D

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2683 Data: 2009-03-21 14:12:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • zmian, zmiany, jak zacząć?

    Post
    Ladies SFD

    A jak jesz?? uzupełnij przykładowy dzień i wklej zrzut www.dzienniki.sfd.pl; www.dietetyk.sfd.pl i wrzuć zdjęcia

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1969 Data: 2011-06-14 07:21:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • zmian, zmiany, jak zacząć?

    Post
    Ladies SFD

    Widzę, że zdjęcia sylwetki się nei załadowały więc jeszcze raz...

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1969 Data: 2011-06-14 10:47:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Krystian Pudzianowski

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    a co widzisz w jego bracie?;) ze chcesz jego zdjecia..;) tak na powaznie cos osiagnal?...nie sadze

    Odpowiedzi: 111 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-03-14 20:25:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Propozycje Tematów Konkursowych

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Ja zostaję przy mojej propozycji Filmik o tym, jak Strong Man wpływa na nasze życie... Nie będzie to prosty do nagrania film ale dla chcącego nic trudnego... A w filmiku np. - urywki treningu na siłowni - treningi na ,, sprzęcie '' - zdjęcia z zawodów na których byliśmy itd. itp. Pozdrawiam!!!

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 3975 Data: 2008-07-31 17:46:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Mohamed Salama IFBB Pro

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    jest bardzo konkretnie porobiony :) a te dwa zdjęcia w formie startowej to po prostu MIAZGA ! Ciekawe jakby wypadł na scenie PRO w takiej formie ?!

    Odpowiedzi: 201 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-07 13:05:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Mohamed Salama IFBB Pro

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    nie za duzo widac, ale sa zdjecia :D /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/cdc1f31e6be349d199e79121bfeeaefb.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/59cd79f78e81463080884f565cbbaaa5.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/e7ed18fa8b4a484e9f32ca16680f0cca.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/3faf135753dc43aba77c4962be95cfb1.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/a26a50db74e24beeb4fe8eeee89ac2e4.jpg

    Odpowiedzi: 201 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-31 22:26:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • dieta proteinowa

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    a ja uważam że jest ok i mam w sumie ponad 20 kg do zdjęcia 7 zdjąłem wczesniej a teraz tym jade ,i jak na razie efekt bdb czytałem tez opinie lekarzy którzy wypowiadali się bardzo pozytywnie ,zreszta tą dietę wymyslił lekarz r

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-21 16:48:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • fighter7 - Masa na lato - Powrót po kontuzji

    Post
    Dzienniki Juniorów

    no to czekamy jeszcze na zdjecia :-)

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 3326 Data: 2013-05-19 10:12:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
Ostatnio wyszukiwane: sugar free Energy balance masę fitmeal ile redukować isotonic brak efektów monohydrat kreatyny co na pierwszy cykl Androchem sztanga jogurty omnadren 250 efekty Cobrapharma dose bcaa trening na redukcje bez sprzętu kuchnia wołowe
Najczęściej szukane: kempo strong man top mass boks czy meta efekty farmak suple na mase salto wielki brzuch przepisy na szejki przebarwienia uklad trawienny testop masa rok kiszona kapusta dieta ketonowa mleczny start ksiazka swg 4000 pieprzyki
logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Losowe tematy

Poszukiwane