zdjęcia

[...] to jest juz zależnie od pogody) raz w tygodniu całodniowy wypad w góry w ramach cardio. Moim celem jest zarówno ostra reducja z zachowaniem mięśni, jak i wytrzymałość. A teraz czas na część najgorszą, czyli zdjęcia! Konstruktywna krytyka mile widziana i jeszcze... POWODZENIA Zyrafka!!!!!!! Zmieniony przez - kaniola w dniu 2009-05-21 22:21:21

WITAM W TEŚCIE SPONSOROWANYM NA ZASADACH RYWALIZACJI – REDUKCJA Na wstępie dziękuję gronie osób wybierających oraz firmie OLIMP za umożliwienie mi przetestowania zestawu suplementów. Postaram się jak najlepiej sprawdzić skuteczność otrzymanych produktów i rzetelnie prowadzić test. Towar otrzymałam w 4 paczuszkach: wszystko przyszło [...]

Hehe, Ci kolesie to-----------------------> A tak na poważnie, znacie jakiś programik, aby np: ze zdjęcia jak tatuaż na ciele u kogoś jest, i wyciąc go i wrzucic na papier? Bo ja nie bawię się w obrabianie zdjęc, nie znam do tego programów, i nie wiem jak to się robi, i czy w ogóle jest to możliwe. z góry dzięki za odpowiedź zaglebieSC sog [...]

Kasik - witamy! Moje dziecię w tym samym wieku - 4 miesiące i 1 tydzień dokładnie Napisz coś więcej o tej swojej diecie oraz treningu, podaj wymiary, może jakieś zdjęcia i coś wspólnymi siłami wymyślimy. Tzn. pewnie Obli wymyśli, a my gwarantujemy pozytywną atmosferę i kopa w tyłek dla motywacji Nieistotna - ja właśnie to samo miałam z tymi [...]

witaj Kasikjak masz tez trojke dzieci to juz Cie lubie a jak tez kochasz motanie w chusty i noszenie malenstwa po indiansku to podwojnie Cie lubie co do keto to ja bym na Twoim miejscu sie nie porywala, zwlaszcza jesli karmisz, powod - to co dziewczyny pisaly wyzej. Bedziesz palic tluszcz w przyspieszonym tempie i wszystko loic w malego. Poza tym [...]

[...] węgli...ale potem już byłam posłuszna Właściwie ciezko wyczuc czego chcesz, bo ty chcesz chudnac z tego czego dawno nie masz, a twoje cialo wola o zlitowanie. Już mam, zdjęcia nie wstawię, nabrałam i to kilka kg, poważnie…widzę po ciuchach i to nie tylko moja opinia. Wakacje, wymuszone przerwy w kontuzjach…chcąc nie [...]

Obie panie prowadza test wzorowo ! Ja nie moge czytac, bo mi slinka non-stop leci, jak te zdjecia michy ogladam.... powodzenia, Zmieniony przez - bolek1970 w dniu 2009-05-29 17:48:02

Ja też kibicuje Zdjęcia powalają na kolana Wszystko jasno i czysto wytłumaczone !!!

I Cię Agatka wypunktowała . Szczegóły zostaw ludziom, którzy się z tego utrzymują . ...a ja po prostu umiem robić dobre zdjęcia .

http://nasza-klasa.pl/profile/26418058 hehe sprzedaje swoje zdjęcia za doładowanie

Przez 4 tygodnie?? Taki efekt?...no to pięknie! Talia osy osiągnięta, zdjęcia nie kłamią (chyba że był PS) Jaki kolejny cel Szefovo?

dwa ostatnie zdjęcia pokazują, że klatce nie można nic zarzucić.. wyraźnie zaznacza się góra klatki co dla większości jest trudne do osiągnięcia, całość w porządku, autor niepotrzebnie zasugerował swój "problem" z klatką w pierwszej wypowiedzi i reszta się podpięła pod ten wątek, (może dla Ciebie petarda problem nie jest z wyglądem [...]

Ja myślę, że to taka budowa po prostu i genetyka, ręce silne, ale nie bardzo wyglądają w stosunku na przykład do już teraz świetnej klatki. Zresztą, zdjęcia nigdy nie oddają rzeczywistości, zwłaszcza te robione amatorsko. 183 cm wzrostu to nie jest jakieś szaleństwo, aczkolwiek na pewno trudniej będzie zbudować pękate i widoczne na pierwszy rzut [...]

Skoro test Ci się nie podoba to nie zaglądaj i nie rób mu bałaganu w teście.Test praktycznie posiada wszystko , sumienne wpiski , opisy po braniu suplementów oraz ich zdjęcia. 2-3 miesiace morderczej diety mozesz se wsadzic w dupe Ogólnie szok to co piszesz ... . Szczerze wolałbym mieć dietę niż to co wyżej pisałeś czyli gainera 737 i mono ( [...]

http://www.sfd.pl/Czy_moje_mie%C5%9Bnie_nie_s%C4%85_krzywe_-t505674.html Damiannick jakieś głupie linki wkleja że niby zdjęcia a tak naprawdę gra za którą dostaje punkty...

Puma widze z entuzjazmem podchodzisz do możliwości modyfikowania sylwetki, pozwól, że zadam podobne pytanie co kolega, z tym że nie chodzi tyle o środek, a wcięcie od dołu klatki, w moim avatarku widać foto (mam również normalne zdjecia jesli trzeba dać lepszy pogląd) kwestia taka: uważasz że mozna by to wciecie zmniejszac, docelowo zeby linia [...]

Podsumowanie ../../buziaki/7.gif Najpierw trening Tydzien 1 Dzien 1 1a. przysiad /4x6-8 90sek/ 45kg (x8) - 42.5kg(x8) - 40kg(x8) - 40kg(x6) 1b. pompki /4x8-10 90sek/ 10x (2.5kg ../../buziaki/7.gif) – 8x – 8x – 8x damskie ../../buziaki/7.gif Cala sala sie smieje ../../buziaki/13.gif Pierwsza seria z 2.5kg krazkiem, reszta bez. Ostatnia damskie [...]

TurboPtys z tego zdjecia wcale nie wynika to o czym mowisz... Moze faktycznie prawy cyc troszeczke mniejszy, ale to moze wynikac z nierownego przypiecia, ale roznica jest niemalze nie widoczna na pierwszy rzut oka, a czlowiek nie jest istota symetryczna zd.r

jak będziecie w połowie drogi to może wkleicie zdjęcia i wymiary :) ciekawe jak bardzo po 30 dniach się wszystko zmieni a jak potem po 60

no klata jest slaba od zawsze mialem z nia problem ale patrzac na zdjecia z 6 miesiecy temu to i tak wyglada dobrze najbardziej siadlo mi na barkach i kapturach tej masy w brzuchu nie jest wcale tak duzo bo w pasie mam 82cm