zdjęcia

Redukować masy nie trzeba, bo gruby nie jestem ani trochę, a wręcz mimo 80kg nadal chudy. Nie mam jak teraz zdjęcia zrobić

Zdjęcia fałd. Górę mam szczupłą wiec nie robiłam . Nie wiem jak przy mojej nawet niskiej wadze mogę miec aż takie grube uda, łydki i kolana... Przedoostatnie to łydka, ostatnie udo /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/6a07357952984315b4525525222b03ce.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/432ae9666f4843b1925482c5fc9b436a.jpg Zmieniony przez - Kamila28 w dniu 2012-05-02 [...]

Witaj Szukasz porządnego sprzętu, który będzie służył przez lata? Proponuję Ci zakup całego zestawu, zdjęcia poniżej. U nas w Kelton'nie Masz kilkadziesiąt opcji :) Jeśli będziesz zainteresowany, skontaktuj się z Naszym Działem Handlowym: Informacje o Nas znajdziesz w zakładce lub na stronce: *) http://www.ecentrum.kelton.pl/index.php/2 [...]

Jeszcze jedno i dla porównania zdjęcia, jak było rok temu (w czerwonej koszulce) i pół roku temu tuż przed zaczęciem siłowni. Po rączce chyba widać że udało mi sie troche masy złapać. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/9a9242e89d7e497c8e0559154a7b3f45.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/cb5b1d672b8945868d9d2f757b377ae9.jpg [...]

Zdjęcia/filmy/micha? Do tego może cele, zarys periodyzacji? Trzymajmy jakiś poziom w dziale ;-)

[...] dużą shoarme kurczak-ryż Przed chwilą z braku czegoś innego- pół litra jogurtu naturalnego z wiórkami kokosowymi, płatkami migdałowymi i pestkami dyni Muszę zacząć robić zdjęcia jedzenia, może więcej osób zacznie wchodzić na dziennik i komentować :-P Wnioski/Pytania/Inne Zacznę od podciągania- uznałem, że na razie będę się podciągał [...]

a te zdjecia Kai'a to - %-) słyszałem o nich ale nigdy nie widziałem :D

Łokurva, wcześniej oglądałam Twoje zdjęcia na mniejszym ekranie i teraz w rzeczywistej rozdzielczości widać, jak niewiele z Ciebie zostało:-D Fałdki z ud zniknęły i jest super:-)) no i proporcje też masz piękne. Ciekawe co teraz postanowisz;-)

Wy tu tylko o Yebaniu itp rzeczach... Te zdjecia Kai-a to :)) skad Darek to wykopal??

czemu temat nazywa sie Foto relacja skoro tu nawet zdjecia nie ma

I jak oceniacie te zdjęcia? Jak? Ano tak, że masz powazny problem. natury psychicznej. Tobie naprawdę potrzebna jest pomoc specjalisty. Widzisz się w krzywym zwierciadle.

Dzieki krzychu sog przyznany :) napewno bede stosowac a po tych 3 miesiacach postaram sie wrzucic zdjecia,i bede was prosic o dalsza pomoc

pokaż nam tą swoją grubość( zdjęcia)

[...] ale melduję, że pomimo natłoku nauką treningi prowadzę sumiennie, miski trzymam (nie wrzucam póki co wypisek, wybaczcie :)), więc daję radę :). Jak się uda to za tydzień dam zdjęcia, a teraz daje tabelkę treningową i melduję progres w przysiadach, w przednim trzskam 40, a wczoraj 45 mi się z lekka udało na tylnym wskoczyć :)) widzę progres w sile [...]

Sporo ryzu dziennie jesz. Jak bedziesz mial chwile to mozesz jakies zdjecia posilkow wkleić, albo powiedziec dokladniej jak go robisz, ze sie nie nudzi;-) Zmieniony przez - wojtek6 w dniu 2012-05-03 19:29:19

Dwa ostatnie zdjęcia sa stare. Trening typowe FBW: przysiad z sztangą 5-6s MC 5-6s podciaganie 4-5x3 wykroki z sztanga 5-6x wyciskanie na płaskiej 4-5s wojskowe wyciskanie 4-5s uginanie przedramion 4-5s francuskie jednorącz 4-5s wspięcia palców 6s brzuch - rózne spięcia 6-8s

[...] do dziewczyny, spakowałem jej rower- pojechaliśmy do Łodzi, zrobiliśmy sobie jakieś żarcie i wyruszyliśmy w trasę. Przejechaliśmy niecałe 14km nad staw, tam zjedliśmy (zdjęcia poniżej) i pojechaliśmy rowerami dalej do niej (10km) , łącznie więc kolejne 24km zaliczone. Miałem ten sam dystans po małym obżarstwie pokonać w drodze prowotnej, [...]

Visioffy- Dzieki za mile slowa, motywuje . Zdjecia napewno beda jak sie temat rozkreci i pozycze aparat od kolegi bo moj niestety sie zepsul. Napewno bede sledzil twoj dziennik tylko podaj mi link bo nie moge znalesc .

Po prostu zadziwia mnie nieustannie tak beznadziejne promowanie tego sportu.....I dodatkowe ostre rygory. I to w czasach,gdzie prasa i tradycyjne media już nie robia żadnej łaski-można samemu utworzyc stronę w intrnecie, zarzucić filmami,pisać na forach i wklejac zdjecia bezpośrednio z telefonów... A tu tak duza druzyna wyjechała właściwie po [...]

Napięcie. Bo spięłaś poślady do zdjęcia. Nie wiem, po co ;-)