zdjęcia

Mam zamiar zacząć trening, oto to ułożyłem: Nie ma wyliczen kalorycznych. Przydaloby sie to zrobic. Uwzgledniles zapotrzebowanie kaloryczne? Bo przy takim treningu bedziesz musial duzo szamac. Dieta: Posiłek 1: (7:00) Mleko 2% - 200 g Płatki kukurydziane - 50g Takie sobie. Lepsze owisiane niz kukurydziane. I nie jestem zwolennikiem mleka na [...]

przepraszam za nieporządek ze zdjęciami, ale nie mogę opanować"sztuki" wrzucania kilku zdjęć w jednej odpowiedzi. xD W piątek przed siłownią poszedłem do apteki w celu zmierzenia % tkanki tłuszczowej. Muszę jednak kilka rzeczy skorygować: -waga:79 (w koszulce,spodniach i butach) normalnie ważę 78kg -wiek: 20 lat. NIe można było [...]

Fajnie to wyglada:) zapodaj jeszcze jakies zdjecia np.przod luz...pozdro

http://fotoo.pl/hosting-zdjec/links/brak5/ http://fotoo.pl/hosting-zdjec/links/brak6/ nic mi dzisiaj nie potrzeba oprócz błękitnego nieba. jak zdjęcia? Zmieniony przez - 50 Dollars w dniu 2007-10-28 16:13:45

o kurva bylem w THP ostatnie 3 czy 4 zdjecia ??co to kurva jest? ci goscie prv,mcgrif i elgawel to chyba se jaja robia,powinni dac stronki gdzie kupuja towar bo za ch.uja nie dziala

panowie co dali ostatnio zdjecia,wrzuccie tu wasz trening, diete i adresy waszych dilow bo wszystko co robicie jest ZLE

te na dole zdjecia to prawie jak McGriff.

dobra zmiana takie zdjecia mozna dawac do THP Zmieniony przez - jaruss w dniu 2007-10-28 18:18:00

Tak, wszystkie moje wypowiedzi sa z glowy, bez przygotowania. Przygotowuje tylko tematy o ktorych chce mowic (czesc z nich to pytania od widzow.) A wracajac do zawodow i oceny Polakow to na pewno najbardziej zawiedzeni sa Bogdan i Kuba. Kuba od razu wiedzial ze jednak ma zbyt mala mase, ze musial popelnic jakis blad w przygotowaniach i dlatego [...]

coraz lepsze pierniki daja zdjecia kultowy post poszedl sie ***ac przez takich lolkow na fotke.pl dajcie zdjecia a stad ********lajcie chlopczyki

Sory tego zdjecia mialo nie byc

zobaczymy zdjecia przed i po :)

Powiem Ci Gubrin ze mi cwiczenia wlasnie zmienily sporo w wygladzie, nieco sie dziura wyprostowala. Ale to byl dlugotrwaly proces i wciaz mam tam male zaglebienie. Mialem z tego powodu straszne kompleksy ale mi przeszlo. Wiekszosc panien nawet nie widziala ze cos jest z moja klatka nie tak. Zdjecia nie mam bo nie robilem sobie nigdy zdjec [...]

tez mysle ze lepiej walnac zdjecia do galerii zdjec, tam luzna atmosfera, kazdy oceni tutaj poziom wysoki jest z racji dzialu

****owa jakosc cos tego zdjecia dalem wieksze bo myslalem ze bedzie ladnie zylke widac ale ****. musze w cyfre zainwestowac na zywo lepiej wyglada i fajna zylka idzie na biku .

a tu obiecane nowe zdjęcia, triceps luzem

-> dlatego bo mi sie naprawde ubrania podobaja , kolor i styl -> dlatego zebyscie nie pomysleli ze podrywam Łukasza.. juz dawno stracilem nadzieje a tak powaznie to za***iscie wygladasz jak zwykle. widzac Twoje zdjecia targaja mna takie emocje ze az trudno mi nie uzywac wulgarnych słow do opisania jak swietnie wygladasz doszedłem

ty bili to zdjecia twojej studentki na scianie za toba? jak tak to swietna jak nie ,to co ona na taka gazetke?

hehe nie to nie dla tego ja widzisz nigdy nie klamie tak mnie mama wychowalato jest dla kanadola glupiego ten co dawalem zdjecia to polak nasz krajowy na kanadolu przytne siana a co kurva za darmo znim gadam na silowni?jakby nasz byl to bym grosza niewziol Zmieniony przez - jaruss w dniu 2007-10-29 01:57:46

[...] w 2-3 seriach co 2 dzień powinno skutecznie wzmocnić nasz kark, a co za tym idzie zwiększyć nasze szansę na przetrwanie w ringu. Poniżej przedstawiam niektóre ćwiczenia (zdjęcia przedstawiają mnie, więc nie przerażajcie się minami ), które mogą pomóc w zwiększeniu siły oraz wytrzymałości karku (jest to także bardzo przydatne do muay thai ze [...]