zdjęcia

POdsumowanie No wiec czas na jakies małe podsumowanie, koncze cykl na cytonox+cytocell+mono Z cyklu chyba mogę być srednio zadowolony wymiary cos ruszyły, ale fatu tez przybyło ;/ Reszte wy ocenicie czy ruszyło czy nie NA poczatku chciałbym wszystkim podziękować tu zaglądajacym, pomagającym i dopingującym itp. Adzikowi i Hubertowi za rady co do [...]

Arvydas Mickus, przed Mr. Olympia Amateur Wiecej zdjec z wagi Mr.O A. i zdjecia zawodnikow bioracych udzial w British GP - http://www.eastlabs.biz/gallery/604/1

[...] czeka mnie jeszcze jeden. Wybrałem się dziś na zakupy do Netto i znalazłem tanie warzywa – niecałe 4zł za 750g, kupiłem dwie paczki. I nie kupujcie twarogu ze zdjęcia, przynajmniej do jedzenia solo, smakuje jak klej do drewna. TRENING(30g BCAA XPLODE) Obiad: Boczek pieczony ok 200g, warzywa. II Obiad: Skrzydełka pieczone ok.600g, [...]

Mocne kości i zęby Koniu jak zobaczyłem te zdjęcia na pierwszej stronie to pomyslałem sobie: "Ten koleś poprawiał mi diete, nie możliwe hehe! Zmieniony przez - REVEN-33 w dniu 2011-03-26 22:21:47

Nowy Pro Tomas Bures, zdjecia z dzisiaj.

koniu kiedy jakies zdjecia pokazujace efekt diety?

Sami Al Haddad, aktualne zdjecia.

Thug95 co mialem zobaczyc?wkleiles jakies zdjecia,rysunki? - nie widze tego. pamietaj,ze przysiad tylko na pierwszy rzut oka jest cwiczeniem na nogi. TO CWICZENIE STYMULUJE CALE CIALO. wioslowanie. to z " martwego" startu,to tzw. pendlay row - tak,mozesz tez tak robic. to nie nogi z tulowiem,tylko tulow ma byc jak najbardziej rownolegly [...]

oj kolesiem sie excytujecie ;) co to za laseczka. to jest istotne . i co wazniejsze to kto ma jej zdjęcia toples ;)

PODSUMOWANIE waga: 84,6 kg (+1,6 kg) ramię: 41 cm (+2 cm) przedramię (wyprostowane): 32,5 cm (+1 cm) udo: 66 cm (+1,5 cm) talia: 81 cm (-5 cm) Zdjęcia: (przed/po)

DANE: Wiek: 23 Wzrost: 180cm Przed/Po Waga: 89kg/89.5kg klatka (luz) 120cm/121cm pas 88cm/88cm bic 39cm /39.5cm przedramie 32cm/ 32.5cm udo 66cm /67cm Zdjęcia: Ostatnie zdjęcie zrobione gdzieś w połowie testu Ocena: Nie odczułem działania żadnego z suplementów. Jedynie po etracenie jedzenie zdawało się lepiej trawić. Białko jagoda jak zawsze [...]

[...] zobaczyć jakie odczucia też będą po odstawieniu i przez te blisko 2 tygodnie regenaracja i chęci do treningów się nie zmieniły , może suple ziółka jeszcze działają ;) zdjęcia są oczywiście robione po zakończeniu brania etracenu i inhr Śmiało mogę powiedzieć, że wyszedł mi recomp tak jak chciałem, mimo treningów prawie codziennie, aerobów, [...]

Forma wtedy byla podobna, tylko troche bardziej mnie zalalo woda i mialem wiekszy poziom tluszczu. Teraz przed cyklem waze te 98kg z rana, planuje dobic teraz do 103-104kg, czyli 5-6kg i zeby spadlo max 1kg. Na offie juz sie nie bedzie tak fajnie cwiczyc, ale bede zyl juz mysla o nastepnym cyklu, ktory planuje zaczac w polowie stycznia jakos. Pod [...]

Pisalem, ze u Pita wszystko zakupione. Na allegro raczej nie kupuj, Pit ma dobra opinie i jakby lipe sprzedawal to mysle, ze by stracil klientow. Dzieki ogolnie, bede sie jeszcze bardziej staral co by lypy ne bylo. Co tydzien bede wklejal nowe zdjecia z postepami, pierwsze za tydzien w poniedzialek. I po kazdym treningu cos skrobne jak mi sie [...]

[...] http://www.iv.pl/images/17073809758375068779.jpg Co prawda noga mnie trochę mniej boli, ale jeszcze coś w niej się dzieje. Czy na pewno na tych zdjęciach nie ma nic niepokojącego? Pobolewa mnie jeszcze w kolanie - może tam coś da się zauważyć? Co może być przyczyną tego bólu? Do ortopedy idę ponownie za tydzień.

Pierwszy raz zobaczyłem ten temat, jak ty żeś chłopie się tak zlał? Oczywiście postęp zrobiłeś niesamowity, ale do zdjęcia, które masz w profilu jeszcze daleko... SOG i powodzenia

ale za to jaka widownia i ludzie zdjęcia robią z daleka jakby byli to Marsjanie :D

Jest kvrwa moc panowie. Susta ruszyla mocno, bo libido up i meta tez sie zaczela rozkrecac lekko. Ogolnie kvrewska moc i niezniszczalnosc mi sie wlaczyla. Miesnie bardziej nabite i spora pompa. Robie trening na sporych jak dla mnie ciezarach i wcale praktycznie nie czuje zmeczenia. Lubie to pjerdolniecie w mecie. Jak rok temu bralem 4 tygodnie to [...]

Po treningu raz mierzylem ostatnio, ale to jakies pol godziny po treningu to bylo 160/100 okolo. Udalo mi sie teraz zmierzyc (reka za gruba i rzep puszcza) domowym cisnieniomierzem i wyszlo kvrwa 122/45, puls 105. Cos nie tak jest. Zmierze pozniej w aptece jeszcze. Zdjecia wieczorem wrzuce, przed i po treningu. Drugi pomiar: 129/61, puls 111. [...]

no to czekamy na zdjecia od : cutler2