zdjęcia

Zdjecia tragiczne W takiej pozie posladki beda zawsze tak wygladac Do rozbudowanych posladkow jeszcze daleka droga

Daj normalne zdjęcia , dalsza perspektywa ( przód bok tył ) normalne światło i jakość i bez napinania najlepiej w bieliźnie lub stroju .Raczej to wygląda na nadmierne otłuszczenie w tej części a nie na rozbudowane posladki jak chodzi o masę mięśniową

Daj normalne zdjęcia , dalsza perspektywa ( przód bok tył ) normalne światło i jakość i bez napinania najlepiej w bieliźnie lub stroju .Raczej to wygląda na nadmierne otłuszczenie w tej części a nie na rozbudowane posladki jak chodzi o masę mięśniową Na tyle na ile można z tych zdjęć coś wywnioskować, to również wydaje mi się, że może tam [...]

[...] nie jesteśmy w stanie stwierdzić. Jeżeli chodzi o cel, to budować dobrej jakości mięśnie można z niskiego poziomu tkanki tłuszczowej. Jeżeli więc chcesz wiedzieć, to wrzuć zdjęcia sylwetki. W przypadku ilości kalorii, należy obliczyć zapotrzebowanie kaloryczne organizmu, za pomocą dokładnego wzoru. Następnie dodać około 300 kalorii, aby bilans [...]

[...] dostrzegnę widoczne efekty ( bo na spalenie tluszczu jest bieganie , wiem , wiem... ) no , chyba , że jest jakies inne cwiczenie/a , które szybciej uwidaczniają rezutalty? Proszę o pomoc ,z góry dziękuję. Jeśli ktoś ma jakieś zdjęcia Przed/Po , nie obrażę się ;) Przydadzą się dla motywacji. Zmieniony przez - Saviox w dniu 2009-04-03 15:57:03

Witam po raz kolejny, Niżej przedstawiam finalną wersję diety jeśli wszytko będzie ok zaczynam od środy, szkoda ze dalej nie ma w diecie ryb i ciagle ten kurczak:P urozmaicaj sobie posilki, nie jedz ciagle tego samego bo szybko sie zniechecisz do diety. tak kombinuj posilkami zeby sie bilans zgadzal;) pozdrawiam Gdzieś po miesiącu skomponuję drugą [...]

Znalazlem nawet zdjecia http://forum.liceum36.pl/viewtopic.php?t=96&sid=9e2116242671bcf32d5e0afcfde2500f Podoba mi sie :) Po ponad roku na zblazowanych irlandzkich fitness klubikach z tysiacem niepotrzebnych do niczego maszyn, a brakiem rzeczy podstawowych (jak wyciag), d****na muzyka i wielkimi telwizorami - juz sie nie moge doczekac ! :))

crizm, niestety na podanej przez ciebie stronie sa zdjecia anabolu z BD nie stanabolu. podobne porownanie bylo wlasnie dla winsa z BD niestety nie moge ich znalesc. metanadren specu wiem co to wyszukiwarka i umiem jej uzywac.jezeli zadalem to pytanie to dlatego ze mimo wszystko nie moge znalesc odpowiedzi na swoje pytanie. Ponawiam wiec prosbe. [...]

Jesli nikt nie posiada zdjecia ktorego szukam, moze chociaz pomoze mi ktos w kwestii rozpuszczalnosci winsa w wodzie. Wiem ze jest to metoda na odroznienie oryginalu od fake'a ale niestety nie pamietam ktory momentalnie zaczyna sie rozpuszczac a ktory rozpuszcza sie trudno. Test twardosci stuff przeszedl pomyslnie (nie kruszy sie) ale bardzo [...]

Swietna sylwetka! Mamy ten sam wzrost i moge szczerze powiedziec ze Twoje zdjecia przedstawiaja moje cele :)

bardzo dobrze tacy ludzie jak Ty powinni dawac zdjecia w tym dziale, a nie jakjies leszcze co cwicza pol roku

super odslona :) proponuje super zaslone jedz wiecej :) -- http://www.galeria.sfd.prv.pl/ - GALERIA FOTOMONTAŻY LUDZI Z SFD.PL Członek mafia.zupy.hard-knoor.pl :) Doradca w dziale Nasze Zdjęcia ZAPRASZAM NA http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=114848 czyli "Rysuj z nami cyklicznie!"

Jesli pytasz, czy masz predyspozycje do nabierania masy to odpowiem CI, ze kazdy ma. Warunkiem jest systematycznosc w treningach, oraz w diecie. -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-1 Miejsce w Konkursie Moderatorów-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

Świetna definicja, masz zadatki na kulturystę. No i rozciągniety też jesteś troszeczkę Chcesz mieć silne bicepsy? Rób przysiady Moje zdjecia po 2 latach cwiczen: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=98484 =_=SFD 100% CLEAN CLUB=_=

Normalnie Grafik - żałosne - On pewnie już nie raz odwiedził mury siłowni, co widać po jakości umięśnienia. Dlatego mówię że jest bardzo dobrze nawet jeśli nie idziesz w kierunku kulturystyki to i tak masz juz niezłą budowę. Tak trzymać, też taki będę Chcesz mieć silne bicepsy? Rób przysiady Moje zdjecia po 2 latach cwiczen: [...]

RESPECT dla tego pana No i sog jak nic ! -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-1 Miejsce w Konkursie Moderatorów-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

Obiecane zdjęcia: Zmieniony przez - Red15 w dniu 2009-05-19 22:57:07

zbyt duza ilość struktur moze byc matką Twoich problemów. Tu raczej nikt Ci nie pomoże zrób RTG szyjnego mozesz zrobić chociaz on watpie by cos pokazał. Idz do fizjo niech Cie zbada i wtedy rob potrzebne zdjecia ewentualnie.

A jakie ćwiczenia i jak często wykonujesz na klatę ? Ponadto zdjęcia doopnej jakości, mało widać. Aha, i spadają Ci portki.

Czy znokautowałeś osobę która robiła ci zdjęcia? SG! "W cierpieniu rodzi się mądrość pozwalająca docenić piękno zycia" *Członek Mafii SFD* *Etatowy spinacz do papieru w drukarni w Wąchocku* Pozatym: Robię projekty katedr i domów, gram w międzynarodowych super produkcjach, anonimowo działam charytatywnie, staram się nie dopuścić do III [...]