zdjęcia

ktos wkleił zdjecia jakiejs innej greczynki i z tego co pisza na innych forach równierz zagranicznych wynika ze Norma odsprzedała firmie AIGIS prawo do klepania nandro , ale ile w tym prawdy nie wiem sam ja zobacze phoenixa jednak wbije przez 3 tyg po 400mg e6d i potem zbadam poziom testosteronu

okey, może zapodam cos jutro. chociaż jutro w planach bieganie (równiez zawody w październiku hmmm ;d) jak nie jutro to w najblizszym czasie wrzuce jakies zdjecia ;) ps. powodzenia na zawodach wszystkim startującym ! ja sie jeszcze wacham!

1. OD TEGO SAMEGO WYDARZENIA? ZEBATY PRZEDNI? niewiem dokładnie kiedy zaczął mnie bolec zbytnio mi nie przeszkadzał więc nie myslałem o tym bardziej skupiałem się na bólu prostowniku TO W PRZYSZLOSCI ZWRACAJ UWAGE Choć możliwe że także przez Push press Prosiłbym o zmiane go na inne ćwiczenie wczoraj po nim odzywał się lekko kręg z którym miałem [...]

"Staż treningowy na słowni : 4x w tygodniu po godz" to nie jest staż, tego jaki potrzebny Ci trening nikt ci nie doradzi po tych wymiarach które podałeś, przydały by się jakieś zdjęcia najlepiej, od biedy wymiary ciała Zmieniony przez - grzechmek w dniu 2009-09-09 14:30:05

Wiem ze to nie staz zobaczylem dopiero po wyslanym poscie wiec bardzo przepraszam za nie uwage;p postaram sie ogarnac zdjecia na dzis postaram sie zrobic.

tomas44: ale sie doprowadziles... a juz myslalem ze przypadku gorszego niz ja nie ma na tym forum. Musisz sie powaznie wziac za siebie bo to jest bardzo niebezpieczne dla zdrowia. 1. uluz diete - to podstawa 2. przez co najmniej rok zapomnij o spalaczach, 3. zaplanuj trening silowy na przemian z aerobami. 4. Rob zdjecia od samego poczatku i [...]

Zdjęcia nie odzwierciedlają rzeczywistości... W realu Tomek robi ogromne wrażenie :) a forma poprawia sie z tygodnia na tydzień... Obwód ramienia 47,5 cm :D pozdro

Czytalem wczoraj troche na temat diet + opinie ludzi . Tak jak juz napisalem odstawilem warzywa przed i po treningu , dolozylem kurczaka w porach obiadowych + brazowy ryz w ramach zwiekszenia wegli . Jakos nie dlugo dam zdjecia oraz zaloze swoj wlasny dziennik ! ;] thx wam za pomoc i mam nadzieje ze bede mogl na was liczyc :]

I zdjecia z wczoraj.

haha,no..od jakiś 5 lat? :P a jesli coś na zdjęciu wyglądało jak mięcho,to...była to soja xD ale oporów nie mam przed zrobieniem komuś czegoś z mięsem ---- aaa..zapomniałam dodać zdjęcia farszu o,proszę bardzo :) Zmieniony przez - -klej w dniu 2009-09-09 19:24:52 Zmieniony przez - -klej w dniu 2009-09-09 19:25:37

w dziale firmowym im napisz jesli podejrzenia o wala najlepiej zdjecia do tego mozesz tez odeslać sprzedawcy po wczesniejszym kontakcie

Widać, że porządny ładny trening! Powodzenia w nowych planach i osiaganiu celów :) Wczesniejsze zdjecia nóżek bardzo ładne! tak 3maj :)

hmm "pewny" to ja sie nie czuje, nie bralem udziału nigdy w zadnych zawodach, ewentualny start traktowalby jako fajną zabawe ;) i nowe doswiadczenie. a co do mojej sylwetki to do ideału jeszcze daleko ;) jak znajde więcej czasu to załącze jakies zdjecia ! pozdrawiam

wiem...zdjecia nie sa w pozach obowiazkowych mimo to prosze o szczere odpowiedzi czy jest jeszcze co pomarzyc.

sam w necie tez moge przeciez cos fajnego znalezc dlatego szukam jak mam wolna chwile i pamietam... ostatnio z czyjegos polecenia na tym forum, stosowałem z apteki - Humektan - no i stan cery ani sie nie polepszył ani sie nie pogorszył... tzn. czuje ze skóra jest odpowidnio nawilzona (tak mi sie wydaje, lepiej niz kiedys) ale chodzi o to ze nadal [...]

Witam chciałbym oficjalnie przeprosić za użycie Twojego zdjecia, bez Twojej zgody w temacie z sylwetkami kobiet

rozumiem,że Ty wtedy robiłaś od razu po podsumowaniu redukcji,co padło 100kg w MC? tak, we wtorek rano zdjecia i podsumowanie, w ciagu dnia sie wreszcie najadlam ok. 2300kcal i w srode po sniadaniu MC

no ale teraz pytanie,czy to jest to samo? bo patrząc na zdjęcia to pozycja ta sama tyłek mocno wypięty,nogi ugięte w kolanach

Moze kluseczki ? A tak apropo znalazlam cos fajnego Kluseczki ryzowe z serem kozim mnniam, kiedy robimy -klej-?

Avasso Dzieki Wuchta Dla urozmaicenia . Dzieki za wpis i pochelbne słowo KaNwa Dzieki, ale za******ie nie jest. Gdybym mial w pasie 10 cm mniej i nizszy BF przy tych samych wymiarach to bylbym zadowolony Jako , ze duzo osob z dziennikow ma osobne posty w galerii wiec założylem tez, zeby zdjecia byly w jednym miejscu . Zapraszam ->> [...]