zdjęcia muskulatury

[...] mi ze nie znajduje ani objawów tego ani tego, dlatego napisałem ten post, zeby sie poradzić ;) /SFD/Images/2016/4/1/3a2ad9bd5a6546dcbe34d54ff075fce0.jpg Na podst tego zdjęcia można już Tobie pomóc. Mianowicie, żeby potwierdzić/wykluczyć zarówno gino jak i lipo należy wykonać: -badania hormonów -badanie obrazowe -poziom tkanki tłuszczowej [...]

[...] jak z mojej perspektywy wygląda pogląd prasy na temat osiłków. Przeglądając w młodości Super Express zaglądałam na ostatnie sportowe strony, nie raz widziałam duże zdjęcia z walk takich sław jak Gołota czy Tyson. Pamiętam ich 'groźne twarze', pamiętam również że prasa z wielkim zaangażowanie śledziła i opisywała walki z najwyższego [...]

To ja Ci poradzę tak: Nie ćwicz samej klaty i ramion. Pozatym większośc objętości ramieni to tric, więc i jego wypada ćwiczyć. Ten koleś ze zdjęcia nie ma jakiejś porażajacej muskulatury, więc jeśli będziesz odp jadł i ćwiczył, powinieneś do tego dojść, choć swoich wymiarów tutaj oczywiście nie podałeś. Co do samego treningu: ułóż sobie jakiś plan [...]

No ale autor tematu właśnie nie chce robić muskulatury tylko chce nieco rozbudować ramiona, barki i klatkę czyli basen jak najbardziej. Wiadomo, że Phelps to inna bajka, dieta, dwa treningi dziennie, kilka lat w basenie. Jednak takie zdjęcia motywują :) Zmieniony przez - rolff w dniu 2014-05-14 22:33:54

[...] różniące się od siebie osoby np. Dany de Vito i Arnold Sz. Niewątpliwie genetyka ma duży wpływ na rozwój mięśni, osobiście wolałbym genetykę od Arnolda niż od Danego:) Ze zdjęcia widać że musisz mieć odpowiedni trening nieco różniący się od konwencjonalnego tzw z dopalaczem. Polega on na robieniu 4-5 powtórzeń z dużym ciężarem takim w którym [...]

Na tym zdjęciu niewiele widać kwestia czy przez jakość i wykonanie zdjęcia czy z tego powodu że wada nie jest jakaś ogromna , natomiast jak wspominał kolega wraz z prawidłowym rozwojem muskulatury zacznie się wygląd poprawiać.

[...] unika także lunchu. Organizacja charytatywna Beat obwinia media i przemysł mody o to, że dziewczynki już przed ukończeniem siódmego roku życia zaczynają się martwić swoim wyglądem. Organizacja uważa, że wydawcy magazynów obrabiają zdjęcia gwiazd tak, by wyglądały one szczuplej." źródło:portalwiedzy.onet.pl/,31980,1477446,czasopisma.html