zdjecie

ok,poczekamy jutro do południa bo jest sporo zgłoszeń.Do Krzyka cv tylko bez ściemy tam.i daj też zdjęcie z profilu%-)

moje zdjecie %-)

Sadze ze ktos kto zrobil to zdjecie jest lepszym trollem niz ja :D

ANKIETA Zdjęcie sylwetki (mile widziane): Wiek : Waga : Wzrost : Staż treningowy: Obwód pasa Obwód klaty: Obwód uda: Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : Stan zdrowia: Preferowane formy aktywności fizycznej: Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Stosowane wcześniej [...]

Krzywo majtki masz ubrane, zrób zdjęcie na waleta to nie będzie takich zniekształceń sylwetki

Zdjęcie sylwetki by się przydało ale pewnie nie zrobisz. Jeśli przeszkadza Ci ten brzuch to troche zredukuj. Tylko wtedy spadnie troche mięśnia i siły. Jeśli ci brzuch nie przeszkadza to powoli, spokojnie masuj a na lato się wytniesz. Możesz zrobić cykl na mono. Pamiętaj, że najważniejsza jest dieta i to od niej zależy co będzie robione. Bez [...]

Pewnie jakiś toksyczny/chemiczny składnik, który oderwał się od maszyny, prawdopodobnie spożycie 0,1g tego doprowadzi do śmierci w przeciągu kilkunastu godzin. A ogólnie to wrzuciłbyś zdjęcie tego? :P

juz zjadł wiec jak ma zdjecie zrobić %-)

Zdjęcie sylwetki (mile widziane): http://zapodaj.net/images/2148a73b0f4aa.jpg Wiek : Waga : Wzrost : Staż treningowy: Obwód pasa Obwód klaty: Obwód uda: Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : Stan zdrowia: Preferowane formy aktywności fizycznej: Stosowane aktualnie i [...]

I jaki jest twój cel? Dalsza redukcja czy masa mięśniowa? PS wklej zdjęcie. edit# nie mogłem edytować wyższego postu ;/ Zmieniony przez - IneTheEnd w dniu 2012-09-11 20:23:03

a możesz wstawić zdjęcie ? Swoje bo ja mam 176 i ważę 74 i chce też zejść na 70kg i trochę się dziwie że ty jeszcze chcesz niżej schodzić ?

Kumpel w K-cac stanął jak łoś pod uczelnią to mu studenci obkleili auto naklejkami, nie żałowali, zrobili to dokładnie :)) http://szok.in/mod/admin/images/karnyk****2.jpg Na jego nieszczęście były wredne i się ich nie dało usunąć ręcznie (się targały co 5mm) ani w myjni (no bo nie), więc zapłacił 300zł za zdjęcie ręcznie wszystkiego i juz parkuje [...]

W miarę ok, ale wtrącę kilka słów od siebie. Za dużo cebuli, czosnek granulowany? Czemu nie świeży? Risotto chyba za długo gotowałeś, wyschło, nie wyszło kremowe.Warto też dodać, że ryż do risotto należy najpierw podprażyć na patelni ok 2-3 minuty przed dodaniem pierwszej porcji bulionu.Poza tym wydaje mi się, że składnikiem jest też szafran (albo [...]

W miarę ok, ale wtrącę kilka słów od siebie. Za dużo cebuli, czosnek granulowany? Czemu nie świeży? Risotto chyba za długo gotowałeś, wyschło, nie wyszło kremowe.Warto też dodać, że ryż do risotto należy najpierw podprażyć na patelni ok 2-3 minuty przed dodaniem pierwszej porcji bulionu.Poza tym wydaje mi się, że składnikiem jest też szafran (albo [...]

zrobilam zdjecie- ale wyglada ze mam na lbie garnek ;-] garnka nie widzialyscie?? %-)

probuje wgrac zdjecie, ale kiedys chcieli male a teraz male jets za male kuzwa

jak mozesz wrzuc zdjecie i bardzo polecam na klate drop sety, są to serie ze zmniejszanym obciazeniem, bardzo dobrze rozwijaja klatke, roznie w oczach ;) jesli nie wiesz na czym owy trening polega to poczytaj, a jesli nie znajdziesz to moge Ci wyjasnic :)

No tak, ale gdy zaczynałem przygodę z siłownią i pytałem tu na forum jaką trzymać dietę (dawałem zdjęcie sylwetki) to doradzono mi dietę na masę... Sytuacja beznadziejna, bo za zadanie mam schudnąć w wyznaczonym miejscu, co jest raczej trudne.

Dalbys zdjecie to lepiej moglibysmy ocenic moze wcale nie odstaje od reszty tylko tak ci sie wydaje.

Na takim zdjęciu g***o widać. Do diagnostyki wady postawy potrzebne jest zdjęcie RTG kręgosłupa.