zdjecie

zdjecie wyslalem na maila powinno dojsc matrix rules!!!

oto zdjecie Górki sami ocencie matrix rules!!!

2 zdj, brzuch wygląda teraz lepiej bo zdjęcie jest z przed 2-3 miesięcy ale daleko od ideału. Chciałbym się pozbyć głównie dolnej fałdy oraz boczków ;p

Zdjęcie sylwetki będzie tutaj kluczowe. Poza tym, polecam poczytać: http://www.sfd.pl/Body_fat__znaczenie_w_budowaniu_masy_mi%C4%99%C5%9Bniowej-t1132868.html

http://www.fotosik.pl/zdjecie/bed41e6bece6b553

hehe, i jeszcze wyje*ane zdjecie, w zyciu takiej fury odzywy nie mialem

Nie wiem, czy to sie jeszcze przyda, ale ja bym podejrzewała chorobę refluksową żołądka, albo inaczej refluks żoładkowo-przełykowy. Chodzi tu o nieprawidłowe działanie zwieraczy dolnych przełyku lub wpustu żołądka, co pozwala na 'zarzucanie' się treści z żołądka do góry. Jest to coś na zasadzie zgagi, ale może dawać objawy właśnie bólu [...]

X-Ray okazuje się że można w naszej galerii przechodzić bezpośrednio do nast zdjęcia . Jak zjedziesz na sam dół, pod polem do komentarzy masz "nastepne zdjęcie" :) Zmieniony przez - kaban w dniu 2006-04-24 00:57:19

Za 60zł na allegro już z przesyłką kupisz 3 pary na 1 miesiąc każda np. Ciba O2. A co do zapalenia spojówki to raczej nie zależy ona od tego czy nosisz je dłużnej niż ten miesiąc czy nie tylko od tego czy zachowujesz "higienę korzystania z nich". Ja swego czasu nosiłem jedną miesięczną parę z 4 miesiące i żadnych negatywnych skutków to [...]

No i wreszcie zdjecie moich nog.

RESPEKT BRACIE! Wrzuc jeszcze jedno zdjecie nog. Takie, zeby bylo widac lydy. Na tym wyszly ciut za chudo Pozdrowka!

nie ma o czym gadac, czekam na zdjecie statusow mateo. dziekuje za wspolprace. Zmieniony przez - FightOrDie w dniu 2008-07-08 14:15:10

Odświeżę troszeczkę ten temat bo jest bardzo ciekawy i z punktu widzenia treningu bardzo istotny. Jeszcze na specjalizacji Trenerskiej wpadło mi w ręce ciekawe zdjęcie oddające proporcje włókien wolno kurczliwych (SO) w organizmie człowieka. Nie mam pewności z jakiej jest książki wydaje mi się, że z jednej której autorem jest M. Kruszewski

dzięki wielkie Men za podbudowe morali Myślę ze śmiało dołożę Twoje porady do swojej diety wiem ze suplementacja to tylko parę procent z tego co sam muszę dać od siebie ale no cóż szkoda mi tylko czasu który muszę czekać by moc wrócić do ćwiczeń ale damy rade (nie od razu Rzym zbudowano ) i jak się domyślam zdjęcie w profilu Twoje wiec wielki [...]

Dietę układasz pod siebie, a nie siebie pod dietę ;-) Więc gotowca Ci nikt nie da ;-) Ma być pod Twoje preferencje żywieniowe, etc. Także zdjęcie i będziemy obierać cel. Możliwe, że nie będzie trzeba robić redukcji, a jakąś rekompozycję ciała. Wypełnij też pełną ankietę, bo nie pomierzyłeś się, a to istotne ;-)

Boczki, czy nie boczki, czy "brzuszek" to taki sam tłuszcz jak gdzie indziej. Pomaga na tenże tłuszcz trening siłowy i dieta z ujemnym bilansem kalorycznym. Pokaz jak jesz i zdjęcie sylwetki, bo na rysunku nie widać jaki masz poziom tkanki tłuszczowej.

Załączam zdjęcie, jak to wygląda teraz. Zrzut diety wykonam wieczorem. /SFD/2017/8/9/8648710e25964699ae792a91d42e19f4.jpg Zmieniony przez - Lucas196 w dniu 2017-08-09 13:19:06

Heheh...Poszedłem dziś do lekarki i powiedziałem, że nadal mi nie przesło. Skierowała mnie na zdjęcie stopy (RTG). Byłem i jutro jadę odebrać wyniki.A potem do otropedy. Powiedziałem czy może mi pani dać skierowanie do ortodonty xD ale sie poprawiłem, że do otropedy ale dopiero po tym jak obejrzy foto mojej stopy :P

jaki poziom bf? masz jakies zdjecie do oceny sylwetki? o ktorej godzinie bedzie trening?

Powiem ci szczerze ze trica robie nawed czasem wiecej nisz bica moze takie zdjecie... a twoim zdaniem jak powinienem wygladac po tylu miesiacach cwiczen??