zdjecia

Heja. Ostatnio przeglądając zdjęcia zauważyłem że wychudły mi trochę ręce i klatka z brzucha też jakby trochę zjechało. Wiadomo smalec też nadawał objętości, ale średnio mi się to zaczyna podobać. Jako że to niedrogi suplement dorzuciłem sobie kreatyne mono. Wiem że podleje mnie trochę wodą, ale mimo to może co nieco się zaokrągli. Uważam że [...]

Wrzuć ankietę i zdjęcia, nie ma sensu robienia reverse diet jedynie stracisz czas. Pozdrawiam

Znalazłem taki tekścik na fejsie. Niech będzie. Jeszcze tak odnośnie wspominek - Jim Wendler 7 lat temu spłodził kilka akapitów, które w znacznym stopniu ukształtowały mnie jako zawodnika i człowieka. Poniżej jego słowa w moim nieudolnym tłumaczeniu. "Poniższym tekstem chciałem Ci przekazać trochę szorstkiej, męskiej miłości (bez lubrykantu). [...]

niby nic wielkiego a 600kcal ładnie poszło :) no z tym jedzeniem to się ociągasz, bo przyzwyczaiłeś do pięknych zdjęć :) pojechałeś mi po ambicji %-) dzis znow jakos bez apetytu ,więc wjechały głównie bułeczki z prawie 400g wędzonego fileta z indyka (zaj**isty) http://i.imgur.com/bci3Qpz.jpg Kończy mi się powoli robić cudo z takiego mięska [...]

Siemanko, Dziś chyba pierwszy raz od ponad dekady, pojechałem do lasu na jagody :-) Jednak nie udało mi się uzbierać nawet litrowego słoika %-) Jagody strasznie malutkie. Niestety nie natrafiłem także na żadne kurki, a liczyłem, że wpadną do jajecznicy |-) Po powrocie z lasu poszedłem biegać i dziś nic więcej ciekawego się nie działo. Zrobiłem [...]

Witaj, dwa tygodnie to zdecydowanie za wcześnie by wrzucać fotki o oceny ;-) Zrób porządne fotki by było widać całą sylwetkę przodem i tyłem. Zachowaj te zdjęcia i będziesz miał do porównania za np rok ;-)

Sylwetka coraz bardziej fit. Ogólnie smuklejszy a szerszy w barkach. Bardziej zaznaczają się ramiona. Foty porównawcze i to się liczy. Spektakularny efekt byłby gdyby światło było mniej rozproszone :-) tak swiatlo do niczego, a do tego na bialym tle, ale jak juz tam zaczołem robic zdjecia porównawcze, to juz musze tam robic :)

Nie jest tak źle więc nie ma co się przejmować zwłaszcza, że cały czas działasz w celu poprawy sylwetki. Zdjęcia usunąłem :-))

Panowie, ja nie jem nie smacznych rzeczy :-D Jak będzie okazja kiedyś, to Was poczęstuję na pewno. Ostatni tydzień redukcji... A potem lecimy w końcu na poważnie z ciężarami! Byłam dzisiaj w kinie z bratem, na Minionkach. %-) Super baja, potrzebowałam czegoś takiego lekkiego i oderwanego od rzeczywistości. 02.07 Dawnooo takiego fajnego treningu [...]

[...] czkekoladowe /ciastka serduszka i jakies tam z biedry xD http://s2.sosrodzice.pl/media/uploads/2013/05/depositphotos_1834412_xs.jpg http://wylecz.to/repository/files/zdjecia/Zdjecia_artykuly/Dziecko/thumb/290xX_Jak_zmniejszyc_apetyt_na_slodycze_u_dziecka.jpg.jpg https://www.vismaya-maitreya.pl/fdgdhhrhrth.jpg Zmieniony przez - GZ1948 w [...]

Na grafice jest : dodaj zdjęcia. A ja ich nie widzę! Co to jest?

Dzień dobry, czy może ktoś zerknąć na te zdjęcia rtg i ocenić jak to wygląda? Czy wszystko jest w porządku czy coś budzi zastrzeżenia... http://www.tinypic.pl/149orjw9zevb http://www.tinypic.pl/7uarzw6fmw7n Zmieniony przez - Karamboll w dniu 2017-07-03 17:34:14

Nie moge uwierzyc, ze 5 lat temu zalozylam swoj pierwszy DT tutaj, bedac taka mloda i beztroska , niczego nieswiadoma dziewoja :D Przez te 5 lat, wielu probach, podejsciach, godzinach, minutach krazenia w kolko, szukania sposobu na oporne cialo, siegania po gazylion roznych wersji siebie, diet, treningow powracam albowiem nic tak nie motywuje jak [...]

[...] wiec moze ty przestan wprowadzac ludzi w blad bo nie masz zadnych argumentow potwierdzajacych ze to jest ori cyber i jak widac bardzo nie na reke ci taka opinia. a do tego zdjecia ori cybera z kodem juz tu niedawno byly wstawione wiec mozna sobie porownac wiec nie jest to zaden moj wymysl.. a jesli jestem w bledzie to poprosze o jakies [...]

[...] wiec moze ty przestan wprowadzac ludzi w blad bo nie masz zadnych argumentow potwierdzajacych ze to jest ori cyber i jak widac bardzo nie na reke ci taka opinia. a do tego zdjecia ori cybera z kodem juz tu niedawno byly wstawione wiec mozna sobie porownac wiec nie jest to zaden moj wymysl.. a jesli jestem w bledzie to poprosze o jakies [...]

Zdjecia na FB to jedno, a potem na żywo się patrzy i jakieś placki. Ale działa to też w drugą stronę ;-)

Wrzucisz te zdjęcia ? Sama bym zerknęła na sylwetkę, bo parametry są dobre, nie wiem czy na redukcję...

[...] widoczne, teraz w ostatnim poscie tez po zdjeciu wspolnym z Bodymassem , nie widac 2 zdjec, musisz jednak pomyslec o zmianie hostingu na np. imgur.com , ja tam laduje zdjecia bez konta nawet i wszytko smiga ok Odnosnie treningu , jak już pisałem w naszej grupie na FB https://www.facebook.com/groups/1930328057252019/?ref=ts&fref=ts (kogo [...]

Sobota 1. Niby zaliczałem jako potreningowy z piątku, ale wróciłem przed 24 i jedzone już po północy więc zaliczyłem do weekendowego :) Omlet jaglano owsiany z chia, z masą twarogową i bananem, polany sosem zero karmelowym https://images82.fotosik.pl/673/55a57e4db19e797bmed.jpg 2. Jajka sadzone z tabasco [...]

Ja mam duży niedosyt-bo większość z tych punktów szło zrealizować. Teraz przed Bartkiem stoi jednak o wiele trudniejsze zadanie-utrzymac osiągnięta wagę. Lato jest na to najłatwiejszym okresem- jesień ,zima to już hardcorowa próba-można popłynać na maxa w górę. Może uda mnie się namówić Kolosa na udział w programie w sierpniu w Jeleniej [...]