zdjecia

ja moge jedynie interpretowac regulamin wiec widze to tak choinka to choinka - znamy kilka znaczen tego slowa wiec ... bez PS oznacza bez uzyca techink graficznych PO wykonaniu zdjecia

drazekm zdjęcia tricepsu to po treningu? wyglądają trochę jak po syntolu %-) najważniejsze mieć swój cel i dążyć do niego ;-) Tzn. tak lewy na tym zdjęciu w granatowej koszulce z pompowany na treningu. Fajnie się to czyta z tym syntholem takie same teksty miałem na nk,ale gdyby było to coś w tym rodzaju to skąd wtedy siła bo takie wypełniacze [...]

darioman7 - to nie jest miejsce na wrzucanie zdjecia. Kamil zrobil specjalny temat aby tam wrzucac.

może ktoś ma jakieś zdjęcia z tych zawodów albo kto wie gdzie można znależć, no i wyniki :)

:D hehe z tego co pamiętam o tych testach to, że dostajesz odżywki odp firmy i jedziesz według odpowiednich wskazań. zdjęcia dziennik itp

dostałeś w Odżywki i Suplementy - OPINIE I ZDJĘCIA swojego pierwszego%-) ale ja nic nie dostałem tak na powitanie%-)

xmejux są gdzieś twoje zdjęcia na sfd? Bo chciałbym zobaczyc jak wygląda 100kg przy takim wzroście

[...] a sylwetka no coz.. moze teraz wygladam tak jak wygladam ale uwierzcie mi na slowo wtedy bylem jedna, wielka otyla kulka haha :D Prosze o pomoc i pozdrawiam! /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/07fa9d7f71ff4bb4ace6d0fdb504f0dd.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/3c3916e1f3f74d1eaec1324a76006ee3.jpg Sorka za jakość fotek, ale robiony telefonem :D Waga (5minut temu [...]

[...] :) Dorzucam jeszcze zdjęcia słabej jakośći ale w chwili obecnej niemam lepszego sprzętu do zdjęć ;) postaram sie jutro zrobić i wrzucic normalnej jakosci ... /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/054e040ef98345f9996bf4bfba3c8141.JPG Zmieniony przez - linux w dniu 2012-12-11 21:43:29 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/46738c5c89e3493a8be9340f104a7ad0.JPG Zmieniony [...]

polecam takie kolki http://pramer.ogicom.pl/zdjecia/KASIA_ZDJECIA/sruba.jpg http://allegro.pl/hak-hustawkowy-do-hustawki-wysylka24h-i2849124366.html Zmieniony przez - X1990 w dniu 2012-12-12 14:30:10

pada kumpel przesyłał zdjecia jak go zasypało w tamtym roku ale warezz jak pada snieg to siedzi w piwnicy zeby go nie widziec%-) Zmieniony przez - rutkow w dniu 2012-12-12 18:17:33

Mógłbym biegać po treningu na siłowni na bieżni lub rowerku jeździć, ewentualnie w dni typu niedziela i dnt mogę biegać na podwórzu o ile pogoda na to pozwoli. Co zrobić z suplementami, które mam odstawić ? Zachować na późniejsze czasy? Sprzedawać albo wyrzucał nie będę:) Pogoda robi sie mało sprzyjająca do biegów w plenerze. Rób aero po treningu [...]

zdjecia z wycisku http://www.facebook.com/media/set/?set=a.391441944271362.96256.268077963274428&type=1 http://www.facebook.com/media/set/?set=a.392297087519181.96506.268077963274428&type=1

ten pro tren taki dobry? co wogole z ph jest teraz na topie? zerknij do mojego profilu i porownaj 2 ostatnie z zdjecia z najstarszymi

to moje zdjecia /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/379fa0b8229c41deab22736c0bdac436.jpg

Nie ma to jak porownywac lape kogos ze zdjecia do lapy swojego ojca.. Autor jak zaczynal od 40kg albo redukowal z 130kg to wtedy zrozumiem sens wrzucenia tu tych zdjec, ale niech da pierwotna forme :)

pamietaj żeby wklejac zdjecia młodych kursantek :D

Piątek 14.12.2012 http://i47.tinypic.com/2lau64w.jpg Klata: Hantle skos R8: 10 / 13 / 15 / 18 / 22 / 27 / 32kg x 8 Dipsy: 4-5 serii po 12-15 (bez ciężaru, starałem się opuszczać do samego dołu) Barki: Wyc. hantli R10 do 22kg x 10 Podciaganie lin: 24 / 24 / 24kg x 15 Triceps: Wyc wąsko skos R12 do 48kg x 10 + dwa drop sety W diecie mała zmiana, w [...]

A ja jutro trening z P.Markiem ! Jak tam panowie może Rabittt zrobisz porządny trening na dobrych ciężarach. poróbcie jakieś zdjęcia, filmiki :-) Zmieniony przez - xmejux w dniu 2012-12-14 21:47:16

za 2 pary chce 250 zł , zdjecia jutro zrobię