zdjecia

ale kanarek głownie chodzi o biłako bo nie wszsystkie posilki muszą miec duzo węgli a białko to raczej stałą ilosc Założyciel Mafi / Masa RulezZ / oto moje zdjęcia po 4 miechach ćwiczeń-http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94977 a to po 7 miesiącach zmagań z tym sportem-http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=109971

szczerze mówiąc ja nie za bardzo je tam czuję 8-O:-D P.s wie ktoś może czemu mi tak obraca zdjęcia jak wrzucam na forum }:-(((?

I nie ma co się sugerować żadnymi skrajnościami. Są grupy high carb, high fat, raw diet i pierdyliard innych. Każda jednostka może różnie reagować na dany rodzaj diety. Miałem okazję brać udział w konfie o nutrigenetyce, było badanie przeprowadzone na ~1000 ludziach w Polsce. Nie podam konkretnych wartości, mam zdjęcia, ale średnio czytelne. Ok. [...]

jak bym proponował taki układ: dopuki pakować nie zamieści tu swojego zdjęcia nikt jej już nie pomoże w ułożeniu diety !! pakowac dawaj zdjecie !!!!! MyPowerMyPainMyReligion

Tutaj moje zdjęcia. Lewy cyc wydaje się mniejszy, ale źle stanąłem. W rzeczywistości wszystko ok. Chcę mieć zadbany wygląd. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/f99328a7eed54c7a87f154a6b3b6fd08.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/a380b963cbd44b6a996ea9894842b24e.jpg

../Content/img/noimage.png Galeria zdjęć na aukcje

Była kiedyś taka moda z unoszeniem nóg do góry przy wyciskaniach rozpiętkach,wyciskaniu francuskim - ale wszystko w poziomie. Te zdjecia z Arnoldem wyciskającym na skosie z nogami na skrzynce-nie maja nic wspólnego z ta techniką.widać ,że ta ławka nie bardzo była dopasowana do ćwiczeń -stąd tylko ta skrzynka :) Po co to robiono? -miało to wzmóc [...]

Witam ponownie wrzucam fotę moich pleców. Możecie mi je ocenić i dać cenne rady? Zdjęcia z przodu nie daję bo w obecnej chwili nie ma się czym chwalić. http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/d2a521d7a4684243.html

[...] Twojej kontuzji ani nim nie jestem ... :-( 2. u zdrowej osoby w celu zapobiegania problemom wystarczy jedna seria z duza iloscia powtorzen - nie da sie tutaj nawet cwiczyc z duzym ciezarem - spojrz na przyklad ze zdjecia i muslukature pana (swoja droga o ile dobrze kojarze to chyba skan z ksiazki Staurta McRoberta autora w Perfect Body :-) ! )

no no 3 maj soga i dawaj jeszcze zdjecia tej panienki

Zaprosić na forum zobacza dział "Nasze Zdjęcia" i będą mieli autorytet

oto ladniejsze zdjecia :) Zmieniony przez - UwE w dniu 2008-02-20 18:18:00 Zmieniony przez - UwE w dniu 2008-02-20 18:19:31

http://zapodaj.net/ab597faa733a.jpg.html daje teraz link do całego zdjęcia, bo jak daje tak to sie nie wyświetla, zobaczcie

Masz może wieksze i bardziej ogólne zdjecia? Bo coś mi sie wydaje że mam podobnie...

Po tych fotach nie widac czy jestes zalany czy nie zreszta malo widac ogolnie. Wstaw fotki tak by wyswietlaly sie na forum a nie w jakis linkach i popros kogos by zrobil Ci foty a nastepnie obroc je by kazda byla pionowo. Fajnie jakbys tez pokazal zdjecia na zasadzie przed-po ;)

Zdjęcia umieściłam na moim profilu w dzienniku aktywności w galerii zdjęć

cześć. 1. wypełnij ankiete z regulaminu: http://www.sfd.pl/Koncepcja_i_regulamin_dzia%C5%82u-t666947.html 2. wrzuć zdjęcia sylwetki 3. wklej nam co jesz: http://dzienniki.sfd.pl lub http://dietetyk.sfd.pl 4. przeczytaj lekture obowiązkową: http://www.sfd.pl/-t585708.html jak będziemy wiedziec o Tobie wiecęj, wtedy będzie można rzezczowo rozmawiać.

Byku. Nieźle przerobiłeś ten trening na 9 tygodniowy. Tadek tak samo przerobił go dlsa Darka ( tego brodatego ). Jestem pewien , że po takim cyklu można dołożyć 10 kg w ławie. Ja mam tylko jedną propozycję: w środowym treningu po barkach koniecznie trzeba dodać kaptury na sztandze. Znakomicie wzmacniają górę i przysłużą się do lepszego wycisku ( [...]

Vena - wszystkie Tomki są sympatyczne no w sumie muszę przyznać Ci rację no kolega też sympatyczny zwłaszcza jak się do zdjęcia naprężył

do którego zdjęcia? Z dyplomami? to ja jestem