[...] ego obrabiajac zdjęcia czy właśnie robiąc je w korzystnym świetle. Inaczej temat wygląda jeżeli robi zdjęcia na silowni, tam inaczej się nie da poprostu i tylko tam robię zdjecia na pompie , w domu z reguły albo naczczo albo freak, wstaje ustawiam telefon na parapecie, pyk i wrzucam. Też w ramieniu mam tyle samo mniej więcej teraz, ale ramie [...]
http://www.sfd.pl/SW96_1996_rocznik_kalistenika%2Fsi%C5%82ownia-t989981.html w tym temacie proszę pod "Zdjęcia po roku siłowni z przerwami:" wstawić te linki: http://imagizer.imageshack.us/v2/800x600q90/843/9388.jpg http://imagizer.imageshack.us/v2/800x600q90/577/bq2d.jpg I pod "Czas na zdjęcia obecnie:" wstawić te linki: [...]
Ponieważ ostatnio zauważyłam u siebie zmiany na lepsze postanowiłam zrobić małe podsumowanie. Zdjęcia jakościowo nie najlepsze niestety, ale coś tam widać. Forum czytuję już na pewno ze 2 lata. W końcu się zarejestrowałam bo chciałam oglądać zdjęcia z przemian J przeglądać wypiski, miski i treningi dziewczyn o podobnych do mnie wymiarach. Między [...]
piterpak to sa cwiczenia i te zdjecia juz byly pare razy tank123 to sa chyba sealsi na tym zdjeciu a nie oddzial wodny ja do dzisiaj nawet niewieidzalem ze mamy cos takiego jak oddzial wodny myslalem ze akcja z wody zajmuje sie formoza poza tym myslalem ze to bedzie o jakiejs nowej akcji a swoja droga chcialem sie z wami podzielic stronka ktora [...]
[...] który jak widze tu i owdzie sam je uzupelnia. Do rzeczy. Nadszedl czas, by spiac klamra mój 10-cio miesieczny okres redukcyjny. Waga pokazala dziś rano: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/3171684e8f7440f0919791076107460f.jpg Tutaj winien jestem dwa slowa wyjasnienia. Nabylem w tym tygodniu nowa wage z analizatorem skladu ciala. Jej wskazania są [...]
Witajcie. Przepraszam, że to tyle trwało, ale nie mogłam znaleźć chwili na wyczerpującą ankietę i zdjęcia. Wklejam poniżej :) ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: darianna1 WIEK: 24 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: pół roku na zajęciach fitness (treningi obwodowe, tbc itp.), 4 miesiące biegania (bardzo nieumiejętnego [...]
prosze o zmiane mojego tematu z działu Galeria Zdjęć : 3 lata str.4,5 nowe zdjecia na 3 lata str.4,5,9 nowe zdjecia . i w dziale Doping temat Omnadren na Omnadren str4 zdjęcia Dzięki i pozdro ! :) Zmieniony przez - jonq w dniu 2010-02-24 13:53:09
chłopie, jesteś ogromny, mówię to po raz kolejny bo te Twoje zdjęcia są szokujace :) Gdy zobaczyłem Twoje zdjęcia z pierwszej strony, pomyślałem: Hmm no jest tak przeciętnie. Dobra budowa, plus za to ze bez odżywek ani tymbardziej dopingu ale jeszcze jest mało. A jak patrze na Twoje ostatnie zdjęcia to myślę sobie: O ja pier***e :D Ta masówka Ci [...]
Cześć tak jak w temacie. Potrzebuje zdjęcia, potrzebne mi są do tego abym zobaczył jak się zmieniłem po roku ćwiczeń, niestety nie mam żadnego z tamtego okresu i proszę Was o jakieś, chodzi mi tylko o sylwetkę (tors), przed siłownią wyglądałem jak tyczka także wysyłajcie mi takie zdjęcia. Wiek 13-15lat. Waga około 55kg. Żebyście sobie nie [...]
[...] dla plecow. Nie nagrywalem w kolko tego samego co robie, wiec na filmie tylko rozgrzewka i 2 czy 3 serie podciagania. http://www.youtube.com/watch?v=IojYWhDjzL8 Popelnilem zdjecia plecow na konkurs, ale zapomnialem o kartce, wiec nie wiem czy mnie dopuszcza, jesli nie to trudno. Moge wyslac zrodlowe zdjecia, one maja w sobie zapisana date, ale [...]
Ehhh...... no dobra! Jestem ;-) Ale dla mnie konfrontacja ze stanem faktycznym okrutna.... Zdjęcia robione wieczorem, po mega obfitej kolacji, dodatkowo w drugiej fazie cyklu czyli ogólnie samo złoooooo. No, aleee...... do odważnych świat należy, a widzę, że coś dziewczyny w Ladies trochę strachliwe lub mają wszystkie partie idealne }:-( W każdym [...]
Czyli wszystkie te : 1. Testosteron 2. Prolaktyna 3. Kortyzol 4. Estradion 5. Panel tarczycy Wrzucam dla porównania fotki jak przebiega moja historia ćwiczenia, może coś jeszcze Wam to podpowie. Zdjęcia są po kolei, -koniec masy w marcu tego roku dwa zdjęcia, - jedno zdjęcie po redukcji z 1 września - dwa ostatnie zdjęcia są z dzisiaj, gdy [...]
[...] natomiast karate Kyokushin trenuje od 5 roku życia. Każdego roku startuje w wielu imprezach sportowych a ostatni sezon był dla niej szczególnie udany :) http://www.mocni.net/zdjecia/sportowiec2017/4.jpg Osiągnięcia Mai z 2016 roku: II Miejsce Mistrzostw Polski Juniorów Polskiej Federacji Karate Kyokushin (kata) I Miejsce w Mistrzostwach Polski [...]
Witam, ogólnie nie wiem co dalej robić ze sobą obecnie stoję w miejscu myślę czy robić redu czy dalej masować z jednej stronny nie chciałem robić redu w zimę tylko zacząć jakoś w lutym i dociąć się do kości na wakacje z drugiej stronny nie wiem czy już nie jestem za bardzo otłuszczony, z kolei podoba mi się ze z treningu na trening pobijam własne [...]
proponuję obejrzenie zdjęć w poście "Anoreksja - drogie panie" w dziale fitness i nie po to by z kogoś szydzić, ale by uzmysłowic sobie, jaka to okropna choroba i do czego prowadzi; na mnie te zdjęcia zrobiły ogromne wrażenie, złe wrażenie..., mimo, iż ktoś się tam wypowiadał,że to przerobione zdjęcia; jakie by nie były - są [...]
siema! http://foto.pap.com.pl/ Jakies info i fotki o GROMie znajdziecie (49 zdjęć) klikajac na dział ZDJECIA POZASERWISOWE i w wyszukiwarce wpisując "grom" niestety fotki nie daja sie powiększyć ani też sciagnąć -chyba ze ma ktoś hasełko :P(jeśli tak to poprosze o powiekszenie wszystkich fotek z prezentacji 6 operatorów, różnych [...]
Niech ktos zrobi :), albo poczekajcie do 22 jak wróce z pracy to załoze . To bedzie post bez komentarzy, tylko zdjęcia :) ok? Topic i zdjęcia http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=118637 <<<< kilka moich nowych fotek z siłki
kiedys obiecałem że wstawie zdjęcia pomieszczenia gdzie mam siłownie przed sprzątaniem jak wyglądało no i po wysprzątaniu sam BlackBeats sie tez nie może doczekać PS: prosze o nie komentowanie narazie az wstawie wszystkie zdjecia czyli 23
Kolego nie odpowiedziales na moja prosbe: "Powiem tyle... kolego jedz samo bialko i pochwal sie jakie osiagnales wyniki.... wstaw swoje zdjecia i pogadamy jak bardzo poszla ci masa na samy bialku" Jak osiagniesz super mase na samym bialku to moze mnie przekonasz - prosze o konkrety (np. zdjecia) a nie tylko twoje niczym niepodparte [...]
Sopel_X - Come Back 2, str.70 (BEZ KOKSU)
