zdjecia

imo: Suplemwnty są tylko uzupełnieniem Diety,Treningu tak więc sama syplementacja nie wiele da Co do staków kteatynowych to na twoim miejscu bym sie wstrzymał i szedł małymi kroczkami od mono przez jabłczana do mocniejszych staków kreatynowym . Nie ma sensu od razu atakować organizm mocnym stakiem jak np. na monohydracie Ci pojdzie pare kg :) [...]

Nawiązując jeszcze do celu treningowego, to warto jest obrać go w zależności od wyglądu sylwetki i poziomu tkanki tłuszczowej. Im jest on niższy, tym można budować lepszej jakości mięśnie. Polecam poczytać więcej informacji na ten temat w artykule przedstawionym poniżej: [...]

Wrzuć zdjęcia sylwetki, masa przy 20% bf to kiepski pomysł. http://www.sfd.pl/Body_fat__znaczenie_w_budowaniu_masy_mi%C4%99%C5%9Bniowej-t1132868.html

Ta góra to Sławkowski - tak z przewodnikiem wchodziłem PS. Dam inne zdjęcia żeby nie było że montuję - tylko musze odczekac bo takie prawo sfd Niemiecki dowcip: Mówi Niemiec do Niemca ...-jedź do Polski, Twój samochód już tam jest

zdjęcie z telefonu nie wiele da, zrobiłam całą ankietę i napisałam, że nie jestem gruba, jestem szczupła, ale chcę jeszcze schudnąc i jest mi ciężko, bo mam ciągle tą samą wagę od bardzo dawna. ale tu pewnie nie dostanę żadnej pomocy tylko wszyscy mnie zahejtują bo nie wrzuciłam zdjęcia nóg -.-

[...] krótki sen, stany zapalne, zbyt duże obciążenie w ciągu dnia i ewentualny deficyt kaloryczny. Natomiast patrząc na kalorykę nie widzę aby był on zbyt głęboki, natomiast waga w tym przypadku jest u Ciebie niska. Dobrze byłoby jakbyś pokazała zdjecia, wtedy z boku moglibyśmy obiektywnie ocenić czy faktycznie widać jakiś problem "napuchnięcia" wodą

miedzy 1 a druga fota nie cwiczylem pleców :) cwiczylem rekracyjnie sobie raz w tygodniu, dopiero od 2 do 3 zdjecia zaczalem ostro trenowac :)ok 7 m-cy :) dzieki za wypowiedzi pozdrawiam, a i wiem ze reka odstaje, tak juz niestety mam najtrudniej zrobic mi cokoliwek z reka, juz nie chodiz o rozmiar bo jest ok, ale rzezba i zarys ogolny łapy...

hehe Popatrzcie co silka robi z czlowieka. Pierwsze 2 zdjecia 'bez miesni' ale tez bez srebra na łapie i na szyjce a to 3cie? hehe Spoko plecki pozatym

Dasz jakies zdjecia w inne pozycji? ogolnie fajnie to wyglada, zycze sukcesow !

Masz za***istego soga za za***iste zdjecia, dawaj dalej tego bo niezly ubaw jest - polaczenie szturmowca imperium z czakiem norrisem,szczur,ta zalosna panienka pod latarnia hehehe niezle! GARY_25, Pozdrawia. Moderator dzialu Combat / Samoobrona. "Najwyższa galąz nie zawsze jest najbezpieczniejszym schronieniem"

Niby jak mamy sprawdzic czy masz predyspozycje na strongmana? W tym sporcie liczy się siła. Lepiej zaszyj się we własnej siłowni i ćwicz a nie wrzucasz mierne zdjęcia na forum.

Moim celem jest spalenie brzuszka i uwydatnienie mięśni powyżej pasa. W jakim stopniu, nie potrafię określić, chcę aby moja sylwetka po prostu wyglądała bardziej męsko, określenie "przybrać mięsiwa" bardzo mi się podoba i myślę, że to o to chodzi. Najlepiej było by gdybym palił tłuszcz i jednocześnie przybierał na wadze. Biegam i o ile to możliwe [...]

Szukam tego supla co brales ze zdjecia.Cieżko znaleźć Podaj firme i link gdzie to kupic.Tu albo na priv. Dzieki jeszcze raz :-)

Dokładnie jak Aga. Każdy kiedyś popełniał te same błędy zatem nie idź tą drogą, gdyż nic z tego nie będzie (wpadasz na ścianę), innymi słowy takim systemem treningowym przy Twoim stażu, poziomie masy mięśniowej, doświadczeniu, wytrenowaniu i.t.d jedynie co zrobisz to przeforsujesz swój układ mięśniowy i zamiast rosnąć pojawi się impas w rozwoju [...]

Krate masz na brzuchu,wiec pozostaje CI zrobienie masy Powodzenia ! Kafarze ! -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=-

Masz silke w domu ? -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-...Członek Mafi SFD...-=()=-

@lionoff- lepiej żeby były, niż żebym potem żałował @Chochoł- dzięki ;) lepsze zdjęcia: http://images40.fotosik.pl/2006/fe0225c050023465m.jpg http://images33.fotosik.pl/622/904f087bd4c3a928m.jpghttp://images44.fotosik.pl/654/26c39b04f1c222dam.jpg Zmieniony przez - Kamil. w dniu 2013-04-05 18:37:15 Zmieniony przez - Kamil. w dniu 2013-04-05 [...]

yo a ja się wczoraj spotkałem z zupełnie innym Xpandem a mianowicie były dwa rodzaje jeden to Energized ważył 725 g tyle tylko ze miał czerwone zamykanie a drugi wychodziło by ze jest ta ulepszona formuła ale wagę miał też 725 g, a w innym sklepie wyglądał na ten sam tyle tylko że ważył 925 g dziwna sprawa szukałem tych produktów na stronce [...]

faftaq - taki regulamin, takie prawo. Jednak w związku z tym zajrzyj na strony takie jak peb.pl czy popularnego chomika - setki tysięcy różnego rodzaju gier, filmów, programów itp. Tych co rozprowadzają i pobierają są miliony - pytanie co z tym? Wszystkich do więzienia? Mnie kiedyś z allegro zakosili (wykorzystali) zdjęcia - mimo że to moja [...]

taki regulamin, takie prawo. Jednak w związku z tym zajrzyj na strony takie jak peb.pl czy popularnego chomika - setki tysięcy różnego rodzaju gier, filmów, programów itp. Tych co rozprowadzają i pobierają są miliony - pytanie co z tym? Wszystkich do więzienia? Mnie kiedyś z allegro zakosili (wykorzystali) zdjęcia - mimo że to moja własność [...]