zdjecia

aha i niewiem ktoś moze jak zrobić drążek do podciągania w rogu ścian lub inaczej zobaczcie na zdjęcia i doradzcie gdzie najlepiej.

Barto- Niestety chwilowo ćiwcze u kumpla, jak co to moge wstawić zdjęcia z siłowni kumpla on bierze udział w konkursie ja zresztą też to powinien mieć fotki ja natomiast zostaje przy tych co są. We wtorek max środa wstawie fotki z siłowni kumpla . Bo narazie niemam ani jednej fotki.

intrade tak jak koledzy wyżej przy twoim wzroście możesz śmiało ważyć setę, być dobrze wyrzeźbiony i wtedy wyglądać jak byk. wrzuć zdjęcia może jesteś anomalią (bez obrazy) i to my nie mamy racji. ja mam 178 wzrostu na emigracji spadłem ok 4-5kg i ważę 85 przy czym przyznam się że patrząc w lustro wydaje mi się że jestem strasznie marny, chociaż [...]

[...] odcinek TV SFD LIVE W programie miedzy innymi: -wywiad live z Mariuszem Zwolińskim-kulturysta trenujacym w Wielkiej Brytanii i przygotowującym sie do zawodów w Sapri(zdjecia powyżej) Mariusz wystartuje w kategorii klasycznej +173 + 4kg oraz w kategorii bez limitu wagi do 178 cm -pra- premiera filmu z nowej serii Treningi tylko dla [...]

Eeee te zdjęcia - chvjowe światło chyba było :D fedor dobrze wygląda! YEAH! RIP Silva Zmieniony przez - bulletskat w dniu 2011-02-08 10:28:36

Wszyscy sie jak nienormalni sadza na te kropki a nawet co niektórzy nie czytają co napisał autor. Wyraźnie jest napisane że to zdjęcia kolegi a inteligenci piszą do autora zrób coś z tym! , co i tak nie zmienia faktu że macie oceniać sylwetkę a nie skórę.

Tak zdjecia wyszły. Forma nie moze być gorsza niż rok temu, ponieważ wymiary są lepsze niż wczesniej i większe ciężary dźwigam przy tej samej wadze.

Kwestia pozowanie oraz zrobienia zdjec Plus zdjęcia dużo zabierają

Tak zdjecia wyszły. Forma nie moze być gorsza niż rok temu, ponieważ wymiary są lepsze niż wczesniej i większe ciężary dźwigam przy tej samej wadze.No to możliwe ze takie złudzenie bo tam po siłce pompa a tu la luzie do pełnego słońca . Leć do przodu i z roku na rok będzie coraz lepiej , czas tak szybko plynie że się nawet nie oglądniesz a na [...]

Im niższy poziom BF tym lepiej więc zawsze wlasnie mozesz dodac zdjecia do oceny zanim wejdziesz na mase , powodzenia na obecnym etapie :) [...]

Ciężko jest przy takiej ilości jednoznacznie stwierdzić, czy rzeczywiście jest to 27 procent tkanki tłuszczowej. Dużo łatwiej jest to wyznaczyć w przypadku niskich wartości. Być może tak będzie, a na pewno bardzo blisko tej wartości. Przy obecnym poziomie tak naprawdę nie jest to specjalnie istotne. Ważne jest żeby w odpowiedni sposób kontrolować [...]

Ten temat to relacje z diety z pytaniem co jakis czas. Czekamy na kolejne zdjecia i progres

Rozpisz ten cykl normalnie, bo ciezko sie połapać. tygodnie, śrdodek, dawki. I zdjęcia wrzuć.

Dzięki za link, no tam są tylko zdjęcia a interesowała by mnie bardziej rozpiska, daty ważności itp... na tych co mi podałeś np na opakowaniu jest nadruk: LOT: 009 PR: 04.10 EXP: 04.15 a u mnie jest LOT: 003 PR 01.09 EXP: 01.14.. o co tu chodzi?

a teraz zdjecia po miesiacu cwiczen na mutant mas waga - 83 kg biceps - 41 klata -121 pas -85

aha i pisałeś ze masz zastój - wasz mość pan zmieniał plan?? a i pochwal sie ile podnosisz na klate , MC i na bicka :E tak dla porównania :P:D hehe ja sie skusze i swoje zdjęcia wrąbie gdzieś na forum<lol>

1-drugie zdjecia mi wyglada na "poprawiane"?? 2-po co na drugim zdjeciu zasloniles twarz a na pierwsyzm nie? 3-cwicz dalej pozdrawiam ZeSraJ SiE,a NIe DaJ SiE!

[...] micha u mnie na brzuchu wiec zawsze trzymam mniej wiecej forme, tzn zawsze widac kaloryfer...na masie tez, ale masa wolniej idzie... Tu mozna mnie zobaczyc i ocenic zapraszam : http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104206 Tu macie zdjecia z wakacji moje i LuKoMaN'a : http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=109660 PoZdRooFk! z B3t0n0w3J DżUnGL!

dzieki, nie łam sie to bedziesz duzo wiekszy niz ja na tamtych zdjeciach...powodzenia Tu mozna mnie zobaczyc i ocenic zapraszam : http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104206 Tu macie zdjecia z wakacji moje i LuKoMaN'a : http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=109660 PoZdRooFk! z B3t0n0w3J DżUnGL!

Nie wiem dlaczego nie wchodza mi zdjęcia.