według mnie to słabo po roku treningów po pierwsze klatka praktycznie nie jest zbudowana ręce ubite takie mniej więcej jak u osób z większą masą trenuj bardziej na rzezbe a będzie naprawde cos widac!!!
NO PAIN NO GAIN!!!
NO PAIN NO GAIN!!!
.
Tu mozna mnie zobaczyc i ocenic zapraszam :
Tu mozna mnie zobaczyc i ocenic zapraszam :