zdjecia

jakies zdjecia mozna gdzies juz zobaczyc?

http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWIĄZKOWA_ANKIETA-t1066636.html uzupelnij ta ankiete, dodaj zdjecia sylwetki. Musze ci zmartwic ale nie da sie schudna z wybranego przez nas miejsca, potrzebny jest trening calego ciala plus odpowiednie odzywianie. Hopsasanki typu mleb nie pomoga w budowie miesni, tutaj trzeba zastosowac trening silowy. Jako [...]

Daj zdjecia porównawcze do oceny bo może ty nie potrafisz obiektywnie ocenic progresu lub moze zbyt dużo oczekujesz od siebie . Ponadto 2.5 miesiaca redukcji to nie jest jakiś długi okres żeby oczekiwać kolosalnych zmian a inna sprawa to taka że waga nie jest zadnym wyznacznikiem bo tzreba skupiać się też na obwodach i lustrze .

Zmiany jak najbardziej widać na plus. Również myślę, że warto jednak zejść niżej z poziomem tkanki tłuszczowej, po to, aby później budować lepszej jakości mięśnie. Sugeruję jednak większą uwagę zwrócić nie na zmiany masy ciała, jako wyznacznika efektów kształtowania sylwetki, a na pomiary obwodów ciała. Poza tym, zdjęcia sylwetki warto również [...]

Masz może inne zdjecia tych buciorów?

Tak spojrzałem, u mnie w szkole ze 3 kolesi co mam z nimi Wf też tak mają i są w Twoim wieku. Wydaje mi się że masz po prostu taką budowę wrodzoną i jesteś szczupły, ale poczekajmy na zdjęcia

DOdaj zdjęcia i przykładową rozpiskę jedzenia (skorzystaj z dziennika żywieniowego -> kliknij w swój avatar ;-) No i najważniejsze: http://www.sfd.pl/Koncepcja_i_regulamin_dzia%C5%82u-t666947.html + poprzeglądaj dzienniki Lejdisek

Z rozkładem poczekamy na zdjęcia :-) Jakies warzywa jesz?

[...] okupacja rozegrano "otwarty turniej Karate"? Poprosze tez o daty owych "konfrontacji z innymi stylami" i nazwiska przedstawicieli tych styli. Nie zawadza zdjecia i filmy. Takze jakies nawiazujace do owych "walk z bykami". I nie chodzi mi to o ten w kolko odtwarzany fragment z jednej szamotaniny ze stara krowa. Paweł [...]

Imie i nazwisko przeciwnika, czas i miejsce walki. Nie zawadzi tez zdjecia i filmy. Jak to jest ze jakos nikt nie slyszal o tych 270 przeciwnikach? Ja tez sobie moge w ksiazce cos takiego napisac. I co z tego? Ogolnojaponski turniej w okresie okupascji amerykanskiej? Kiedy amerykanie tepili wszelkie przejawy militaryzmu? 57 bykow, a jedyne co [...]

Kurde Boruta, a Ty znowu swoje. Nie wierzysz to nie wierz. Ja szczerze mówiąc też nie wierzę aby Oyama stoczył 270 walk w ciągu roku. Bo to nie możliwe. Ale tez nie wierzę że Rickson wygrał 400 walk ulicznych, czy pokonał w wieku 13 lat cięższego o 30 kg komandosa. Chociaż i tak uważam Riksona za najwiekszego fightera naszych czasów Nie przekonały [...]

[...] jak jakas skalka, pachnie jak cos w stylu impregnatu do drzewa, smakuje tragicznie ale calkiem dobry stack, dajacy wytzrymalosc i sile choc nie na caly trening... Jak na najsilniejszy stack na rynku to chyba jest troche... przereklamowany Pozdrawiam Bobi8 QWA jak tu sie wstawia zdjecia?? Zmieniony przez - bobi8 w dniu 2009-05-25 00:06:39

Minął tydzien. Przybyło mi 2 kilogramy na wadze i rozwaliło uda w stosunku do reszty ciała. Czas na modyfikacje treningu. Zdjęcia miałem zamiar załączać co tydzień ale doszedłem do wniosku że co dwa na takim dystansie wystarczy. Załączam wyniki wątroby zrobione po rozpoczęciu cyklu. Aktualnie jest w lepszym stanie niż 2 miesiące temu i można je [...]

nóg nie mam za dużych ale nie są patyki niedługo wkleję zdjęcia wszystkiego tylko wezmę aparat bo robiłem to tel.a co do nóg to nie chce za bardzo trenować bo miałem poważna operacje na kręgosłup 4 lata temu:( ale powoli do przodu.A co da klatki tak jest mała ale poczekam na pepona

oceny produktow sa w dziale zdjecia doping po co do susty masz propa dodawac jak w suscie jest, troche wiedze ogarnij bo glupka z siebie robisz

Kolejne dwa zdjęcia z wczorajszego treningu :) /SFD/2019/2/12/f6bd79d2d11748a1bc9318ec4821b135.jpg

[...] Trening:Podciąganie,brzuch+cardio 45 minut. Jadłospis na dziś: Dodam popołudniu zdjęcia Żarła ! :D Zmieniony przez - [email protected] w dniu 2013-03-07 06:45:10 Zmieniony przez - [email protected] w dniu 2013-03-07 06:45:28 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/70038b97f71d429aaa665d13a674c6b0.JPG Zmieniony przez - [email protected] w dniu 2013-03-07 06:45:55

Ja na Twoim miejscu myślałbym, żeby rzucić się pod pędzący rydwan Ale tak zupełnie serio to za***ista masa w stosunku do pierwszych zdjęć. Myślałem, że te drugie zdjęcia, to kogo innego wkliłeś ch*j wie po co, ale skoro się tak kure*sko zmasowałeś to jest zajefajnie. Powodzenia, ale przykatuj troche rzeźbe, bo chyba nie masz jej wcale. -=/ [...]

Robili zdjęcia jak byłem na kontrolach i mówili że wszystko dobrze ;/

a wczesniej nie bolala Cie? moze to nie ma nic wspolnego ze zlamaniem? albo jesli masz te zdjecia (bo powinni Ci chyba je dac ) sprobuj skonsultowac z innym lekarzem (osoba ktora sie na tym zna?