zdjecia

Dziękuję wszystkim za miłe słowa };-) Nawet nie będę skromna, ponieważ mi się strasznie podobają wszystkie zdjęcia i żeby ktoś nie myślał, że to pic na wodę fotomontaż :-D Zresztą teraz mam dylemat, które zdjęcie wstawić jako avatar }:-( Zarys nowego treningu dla mnie powstał, jeszcze mąż nad nim trochę myśli i wrzuci dziś bądź jutro do [...]

:-) Wszystkie zdjęcia są piękne stąd mój dylemat ;-)

Piękne zdjęcia i wspaniała forma :-) Każde zdjęcie ładne więc się nie dziwię,że ciężko wybrać :-)

No no, tez podziwiam i forme i zdjecia. Maz szczesciarz :-)

21/10/2017 Sobotni trening poniżej. Dodatkowo zamieszczam zdjęcia jedzonka sobotniego w ramach urozmaicenia :-) Unoszenie nóg zrobione w oparciu plecami, ponieważ miejsce gdzie zawsze robię było akurat zajęte, a czekam mi się nie chciało. TRENING: Góra 1. Podciąganie na drążku podchwytem / młotkowym - 4s x max (max 6p) guma czerwona x 6 / 6 / 5 / [...]

[...] firma i najlepsza ale bigger pogadaj z olimpem o tym banerku na sfd chyba ze mi zrobisz koszulke to bede reklamowal i mowil ze jest dobry Moderator dzialu odzywki znaczy Suplementacja a i mialem jeszcze taki dzial Ringa teraz przezucono mnie do dzialu zdjecia kiedys acida jana a teraz mam ja www.kesiek.prv.pl<<<----sprawdz to!

[...] malak to jest artykul o suplementacji a nie o wyzywaniu sie malak dostajesz pierwsze ostrzeenie hehe i pamientaj ze jestes spaslak i tyle Moderator dzialu odzywki znaczy Suplementacja a i mialem jeszcze taki dzial Ringa teraz przezucono mnie do dzialu zdjecia kiedys acida jana a teraz mam ja www.kesiek.prv.pl<<<----sprawdz to!

dobra ja tez nie bede ale ty zaczoles pierwszy to nie jest malak szatnia gdzie wszystko piszesz co ci sie podoba tylko suplementacja!!!!!!!!!!!! Moderator dzialu odzywki znaczy Suplementacja a i mialem jeszcze taki dzial Ringa teraz przezucono mnie do dzialu zdjecia kiedys acida jana a teraz mam ja www.kesiek.prv.pl<<<----sprawdz to!

TRENING Z DNIA 27.07 - Bic+tric + przedramie + aero Jako że ręce stoją w miejscu, plan był by walić technike , szarpać, zarzucać , kaleczyć ale targać ciężar. Wyszło że mnie poniosło bo poleciało 4 ćwiczenia, po 3 serie (zarówno na bic i na tric) zamknąłem wszystko w 20minut :)) Wyglądało to tak 1s ćw A na Bic + 1s ćw A na tric , i z nowu 2s c A [...]

Oblite surowe ww to papryka żółta, szpinak świeży, ogórki kiszone, cebula, chleba nie jadam, ale całe jajko chetnie dowale, faktiko, dzięki PS..szczerze to zdjęcia zrobiłam, ale musiałabym byc nieźle urżnięta żeby je tu wstawić może kiedyś jak juz będę ważyła mniej niż Morales jak przeczytałam że on ma w udzie tyle co ja ...postanowiłam [...]

Patrząc na zdjęcia - nie widzę sensu takiego katowania się. Ile to już przejrzałaś "działających systemów"? "Skutecznych diet"? Zmieniony przez - radosuaf w dniu 2009-03-12 13:38:54

20-03-2009 piątek &#8211; REGENERACJI dzień pierwszy z urlopem od pracy, sprzątania kompleksowego całej chałupy nie zaliczam do treningu siłowego, chociaż pare &#8211; naście przysiadów poszło o MC nie wspominając, obciążenia mniejsze i technika nieco inna 21-03-2009 sobota &#8211; totalna laba , dieta w okolicach 2000 kcl ale [...]

Flying, vajolet Tak, redukuje się dalej Nie, nie jestem szalona jestem gruba Nie mam do zrzucenia paru kilogramów jak Wy dziewczęta, to nie jest kwestia tego że spódniczka źle leży, ale kwestia, że nie produkują spódniczki w odpowiednim rozmiarze Podsumowanie luty &#8211; marzec Zdjęcia wysyłam do Obli zobaczę co mi powie, wtedy ewentualnie [...]

pytanie na ile te kilogramy to masa, bo pod tym katem moze byc chyba nienajlepiej... chociaz patrzac na zdjecia to i troszke tluszczyku jak przybedzie to tragedia sie nie stanie :) pzdr.

[...] pisalem nic w tym temacie , czekalem az inni uzytkownicy tego forum sie wypowiedza i widze ze i tak jakos malo Cie zjedli bo oczekiwalem ostrej jazdy. Moja ocena w skali szkolnej 1-6 wynosi 2. Prowadzenie testu pozostawia bardzo wiele do zyczenia. Wyniki liczbowe jakie podales w ogole nie przekladaja sie na zdjecia i ogolnie**** na nich widac.

nigdy nie mowilem ze jestem duzy i ładny i najlepszy - czytaj moj podpis, pozatym dla mnie wstyd wstawiac zdjecia jak sie nie ma np w lapie 48 na żeźbie ja tylko pisze jakie jest moje zdanie i mnie to nie zabardzo obchodzi ze komus sie to niepodoba, ktos kto tu wstawia zdjecia musi sie liczyc z krytyką, nie kazdemu musi sie to podobac Zmieniony [...]

Sly Stallone ... RAMBO IV... nowe zdjecia

Sly Stallone ... RAMBO IV... nowe zdjecia

Sly Stallone ... RAMBO IV... nowe zdjecia

Sly Stallone ... RAMBO IV... nowe zdjecia