zdjecia

[...] że było wiele postów na ten temat, jednak prosze o ocene konkretnie mojej klatki na podstawie zdjęć (niestety niewyraźnych). Od tygodnia chodzę na siłownie, czy moge sobie w ten sposób pomóc, czy wręcz przeciwnie? /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/4cc21c8e4d324eebac9823665775988f.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/2308fd5c242044cd9bf55c03eb6380da.jpg

za blisko zdjęcia, zrób z większej odległości, ja lekarzem nie jestem, ale tu nic nie widzę

Witam!!! chciałbym zgłosić swoja kandydaturę do testu i konkursu. Regularnie ćwiczę od 3 miesięcy ponieważ kończąc w roku 2013 konkurs Biceps&Triceps waga ponad 100kg musiałem wyjechać za granice no i brak treningów,ciężka praca,stres itp itp zrobiły swoje...teraz powracam z dobra dieta,regularnym treningiem i wielka motywacja! Ci co mnie znają to [...]

Siemka Tak jak obiecałem zgłaszam się do testu. Czemu ja? Jest kilka powodów: a) prowadziłem już jeden dziennik i nie był on najgorszy. b) nabyłem cenne doświadczenie siedząc już prawie rok na forum i rozwijam się mam nadzieje w dobrym kierunku pod względem sportowym. c) aktualnie biorę udział w zakładzie 5 osób " Krata na lato - 30 czerwca 2014 [...]

Ale obydwa zdjęcia są w miare aktualne, mam zdj przed rozpoczęciem treningów na aparacie, ale uwierz mi na słowo że było fatalnie (wazylem 79kg przy 196cm wzrostu) planuje do kwietnia zrobić 95-100kg, ale nie chce stracić zarysu tarki na brzuchu, jest to możliwe?( pierwsze 5kg przytylem w 6 tyg,w następne 6 tyg przytylem "tylko" 2 kg. Pozdro

Zdjęcia Zmieniony przez - BombelWks w dniu 2014-01-05 00:27:00

Jakby bylo to co napisane na opakowaniu- nie wiem czy 20 tabl/paczke jest dobrym pomyslem, 5 razy wiecej sloikow/paczek idzie porownujac stosunek 20 do 100 tabl to nawet gdyby bylo sporo drozsze sredniej klasy wina ug bralbym. Ale na pudełku jest napisane 100 tabl po 10 mg oral;-) Pewnie do zdjęcia tylko wyjęte 2 blistry Zmieniony przez - skint73 [...]

Wiek : 22 Staz treningowy : okolo 3 lata. Najbliższy cel sportowy : start w WL pod koniec stycznia,do marca- kwiernia masa , pózniej redukcja. Planowany start w debiutach w 2015r ale do tego daleka droga, poprawa umięśnienia na nogach,poprawa klatki piersiowej. Dieta : masowa bez szaleństw około 3700kcal+(B: 3g WW : 4-5g T : 1,5g) . Planowany [...]

[...] - kupa nauki i stresu. Mam jednak nadzieję, że kolejne tygodnie zbliżą mnie do 10-12%. Zastanawia mnie tylko czy będzie sens ciąć aż tak nisko. Jedziemy dalej! /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/2248b2d26c03495e8adfba3536f3c2d9.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/c8aab28a52754ca8a23da25103aff310.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/342eb8c113bd49a79b611e7be42cab70.JPG [...]

skąd wy do uja macie zdjęcia z mojego prywatnego folderu :(

Witam mam na sprzedaż nowe buty nike dart 10 w rozmiarze 44, ze smutkiem je sprzedaje ponieważ dowiedziałem się o tym że przy bieganiu należy mieć but o 1 do 2 rozmiarów większy a ja niestety kupiłem dopasowany do siebie i miało to wpływ na mój paznokieć -auć-. Cena jaką chce to 145 z wysyłką myśle że nie jest to wygórowana cena. Buty są czarno [...]

Zdjęcia : http://imagizer.imageshack.us/v2/xq90/836/e66m.jpg http://imagizer.imageshack.us/v2/150x100q90/593/dne1.jpg http://imagizer.imageshack.us/v2/xq90/547/lyeb.jpg Szama :-P http://imagizer.imageshack.us/v2/xq90/20/i12w.jpg Zmieniony przez - prwareka w dniu 2014-01-05 14:55:12

A jak stoisz z wynikami siłowymi? :) Wrzuć jakieś zdjęcia :) zapraszam do mnie + bedę wpadał :-P

[...] dodać?) i TRENINGU( jaki wybrać i czy obydwa są prawidłowe?). Z GÓRY BARDZO DZIĘKUJĘ ZA POMOC!!. Przepraszam za tak obszerny post :D Pozdrawiam, Paweł. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/78a3b2b06ef84c4ab51d4dce2fc8fcce.jpg Zmieniony przez - paweltttt w dniu 2014-01-05 15:44:40 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/08a7de92af874844933cad31aa8ed883.jpg [...]

zdjęcia wstawie jak zrobie bo telefonem strasznie kijowe wychodzą niby 8 Mpix ale jakościowo słabe nie widać tego co powinno

@ Anubis, Nie ksztalci mi sie poprostu na dole, zalozyc temat i dodac zdjecia?

http://www.sfd.pl/%5BS%5D_%C5%81awka_Kelton%2C_prasa_na_nogi%2C_modlitewnik%2C_gryfy%2C_obci%C4%85%C5%BCenie_-t990845.html tu masz zdjęcia. 4,5zł/kg całość żeliwna

Myślę, że tak czy owak warto zrobić zdjęcia, chociażby dla siebie i późniejszych porównań. No daleko masz do mnie, szkoda, bo bym ci cyknęła fotki ;-)

Myślę, że tak czy owak warto zrobić zdjęcia, chociażby dla siebie i późniejszych porównań. No daleko masz do mnie, szkoda, bo bym ci cyknęła fotki ;-) Agniecha mam fotki tylko że one są robione samowyzwalaczem. Poproszę może mamę najwyżej mi powie że jestem chora hehe No nic bez fotek nic nie zrobię, więc muszę to zrobić tak żeby je mieć :) No [...]

zdjecia soku Tu wprowadź tekst linku... Tu wprowadź tekst linku... Tu wprowadź tekst linku... Zmieniony przez - noney w dniu 2014-01-05 18:08:24