zdjecia

Musze poczytać o tym treningu ja tez chce klatke jak ten koels ze zdjecia !!!

Fajnie się czyta Twoje wypiski.:-) Co do zdjęcia z zawodów. Niezły byk z ciebie wtedy był. Ale teraz i tak - większy. :-)) Powodzenia.

[...] a reszte poukladalismy w kuchni na stole...woda zniszczyla nam podlogi,wykladziny ktore byly wymienione 3 miesiace temu na nowe. no i meble w kuchni..masakra nizej zdjecia z czwartku rano,gdy woda juz opadla i mozna bylo otwozyc drzwi. Wiec czwartek i dziisiaj nie trenowalem. Deiete i suplementacje mimo zaistnialej sytuacji trzyma O to [...]

[...] a ja Qur..a place 50 e za hospicjum..zekl bym nawet ze ta silka jest lepiej wyposazona od silowni w BB, no i oczywiscie dostep do basenu i sauny suchej i parowej pod liniem zdjecia http://www.facebook.com/home.php?ref=tn_tnmn#!/media/set/?set=a.10150263367422200.347624.328950062199&type=3. Ok. a teraz Trening wczoraj plecy: Przed treningiem [...]

No i oczywiscie czekamy na zdjecia z imprezy

No ja juz wiem co i jak ale poczekamy na zdjecia i jak sam Rafal powie :)Moglbys mi podac linka do wynikow? Niczego nie moge wykopac na necie

Rowniez zdjecia widzialem ale ktore miejsce co i jak nie wiem :p

Tak, dwa razy mi to tłumaczył, bo nie do końca potrafiłem skumać o co tak naprawdę chodzi, w każdym razie wyłapałem tyle, że chodzi o żyły, które przez naczynia włosowate coś tam pompują krew, potem coś się zwęża od ciśnienia, do tego serce mocniej pompuje podczas wysiłku i reakcja ta po dłuższym czasie jest normalna... Wiem, ja też nic z tego nie [...]

Obecne zdjęcia z dzisiaj: /SFD/Images/2016/1/29/6c5a1c8ebfd24f329f6c23c567e0183e.jpg /SFD/Images/2016/1/29/c5deda3131e346f59997e52249aa2344.jpg A tu skrzydełka dla MaGora :) /SFD/Images/2016/1/29/ff1709f242ac4f4594769e0aab141c78.jpg /SFD/Images/2016/1/29/d7b34d0855a9409982732b2ef686abaf.jpg Dla porównania fotki z lata: [...]

[...] 2 lata teraz systematycznie 4 razy w tygodniu,koncze cykl masy! mam 29 lat 174cm,74kg.jestem juz troche przy tlusty wiec....,biore teraz kreatyne i odrzywke weglowo-bialkowa z duza zawar.witamin,trening napisze ci pozniej,chodze na silownie i jest good wyposarzona, w dziale zdjecia sa moje zdjecia ale slabo wyszly!!diete mam bialkowa!!!

http://www.atleta.pl/sfd/dzien30.png Pierwsza widzę weszła. :-D W osobnym poście dodam zdjęcia z całego tygodnia. /SFD/Images/2015/12/31/359041d61c5e48438b5e12c664f44318.png Wieczorem nagotowałem wielką michę mojego „popisowego” dania, więc cały dzień to samo – 1kg piersi, 500g ryżu, 3 słoiki mini kukurydzy, 3 słoiki suszonych pomidorów, krzak [...]

tam Koniu kurtka nie poszerza, tylko robi wrażenie, że to jakiś pierwszy lepszy grubas z ulicy %-) a mi wszyscy mówią, że schudlem a moja dieta to ostatnio tylko mcdonald, pierogi takie jak ze zdjecia i już 90kg waże... ale co tam zima i tak w kurtce ;D

dobra dobra nie zmieniac tematu. czwartek jest. dawac te podsumowanie i zdjecia:P :P :P

Bardzo dobrze przeprowadzony test Chaczyk - bardzo dobre efekty,widać że sie nie opyerdalałeś, dobry progress pleców i przedramion :-) Koniu - efekty są,ale zdjęcia nie oddają wpisanych wymiarów,przydałyby się foty porównawcze jak u Chaczyka, no i najważnieszje - idź do dobrego fryzjera :-)) pozdro

[...] na 50m, -->Axel. -->Yok-(100kg, 180kg, 260kg, 333 kg-na 23 m miałem czas 15,17 nowy mój rekord). Miałbym filmik ale zamiast na film koleś włączył na zdjecia i mam foty WRRR... *http://d.turboupload.com/d/805014/100_3305.MOV.html 260kg, Teraz leczenie dłoni i przygotowania ostateczne. Musze dać z siebie wszystko! [...]

[...] test jesli jemu to pasuje to oki..... kazdy podejscie ma jakie ma ja nie bede stal na przeszkodzie Bedzie jak ostatnio - banan znowu wyj.ebie temat i tak sie skonczy! proste zdjecia terazniejsze sa - chociaz tyle autor nie ma zamiaru dac jakis szczegol ktory w razie W by pomogl na koncu potwiedzic ze to jednak on oby sie nie skonczylo jak [...]

no i git:) czekamy na zdjecia z siłowni i filmiki jakies, powodzenia:)

dobra panowie tamtej temat skonczony autor napisal to co mial do napisania zdjecia 'terazniejsze' mamy znak szczegolny mamy mam nadzieje ze zadnej maniany nie bedzie ze autor podejdzie do sprawy uczciwie i rzetelnie ....czas pokaze. pozdro

Tak sobie czytam i myślę, że wiele szumu informacyjnego dostarczają słabe zdjęcia. Czasami cień, ubrudzenie się lub rozdzielczość matrycy doprowadzi do tego, ze na zdjęciach pojawiają sie rzeczy których nie ma. Tak czy siak, bardzo chętnie popatrzę co piszesz, bo ciekawi mnie co zrobisz z tym wanciorem którego taszczysz przed sobą ;).

[...] poszly znowu 2 miarki shocka, bo stwierdzilem ze NOX pumpa zostawie na pozniej i... niemile zaskoczenie, bo pobudzenie duuuzo slabsze niz wczoraj. Rozumiem, ze dzialanie przedtreningowych slabnie, ale tak szybko? Po treningu mieszanka jak wczoraj, carbo60g +bcaa 40g+ glutamina 10g+ leucyna 5 g + hmb. Wiezczorem wrzuce jakies zdjecia miski.