zdjecia

PODSUMOWANIE HST 6 tygodni Celem było poprawienie sylwetki z naciskiem na klatke :/ Wymiary: data 14.04.10 21.04.10 udo 62 62 biceps 37 38 + 1 cm klatka 105,5 105 wtf:/ lydka 38 38 brzuch 82,5 81,8 - ~1 cm barki 122,8 124,5 + ~2 cm Parę zdjęć: Zdjecia przed rozpoczeciem HST [...]

Nie wiem, czy napisałeś prawidłowo, ale wszystkie obwody ciała poszły w górę, a pas spadł aż tyle centymetrów? Czy może zgubiłeś gdzieś 10 centymetrów i powinno być 98, a nie 88? Jeżeli wyniki są prawidłowe, to nic tylko się cieszyć. Jest to rzadko spotykane, żeby uzyskać tego typu zmiany sylwetki. Najlepiej jednak, jakbyś rozpisał pomiary [...]

jutro infolinia z podaniem linku do tego zdjecia :D

Jeżeli jeszcze ktoś to potwierdzi to proszę o usunięcie tego zdjecia

wrzuć zdjęcia sylwetki i przykładowe zrzuty z dziennika żywieniowego (na Twoim koncie potreningu.pl) Zmieniony przez - Hetavel w dniu 2015-09-13 15:12:13

Z czego to wywnioskowałaś? Oj... Mam nadzieję że Saida się nie obrazi jak ja odpowiem (nota bene - ja po uwadze tej Pani to czym prędzej za regulamin Działu znów się wzięła..) Masz tam napisane wyraźnie: ankieta, wklejona miska z jedzeniem, zdjęcia. I lektura załączonych linków. Wybacz - ale u Ciebie tego brak (oprócz ankiety...)

Małami - przecież masz konkretną odpowiedź, napisałam ci dokładnie to, co chciałaś wiedzieć - możesz spokojnie się redukować, kreatyna i bcaa w tym nie przeszkodzą, nie sprawią też, że rozrośniesz się jak mutant, bo najprawdopodobniej schodząc do niskiego bf nie urośniesz w masie mięśniowej w ogóle. Nikt ci nie powie na 100% jaki będzie efekt, bo [...]

[...] (na wysokosci pepka). Zmierz linijka, a jeszcze lepiej suwmiarka odleglosc pomiedzy palcami i podaj ja w mm. Wtedy ocenimy co to jest z tym twoim brzuchem. Jesli nie masz zdjecia sylwetki z profilu, stan bokiem przed lustrem, przyjrzyj sie swoim plecom, brzuchowi, pupie, lopatkom, itd. Potem narysuj to i wklej. Zobaczymy. Moze masz lordoze? [...]

[...] kaloriami bo wczoraj zjadlem 2700kcal i bylo git chodz zjadlbym nawet jeszcze ciut wiecej(praca do 1.00 w nocy)a te 2300kcal to jednak za malo!!!tylkp\o z jakiego wzory najlepppiej policzyc swoje dokladne zapotzebowanie??? ps.jutro powinien zem wrzucici moje zdjecia to sie wreszczie wyjasni czy hestem edndo czy ekto czy co bo juz sam nie weim!!!

pokaz zdjecia tego stafu. to sie wyjasni. ja tam nie slyszalem o walkach.

Może być spokojnie przesyłka, musielibyśmy jednak doliczyć koszty kuriera. Widzisz zdjęcia? Bo próbuję właśnie wrzucić fotki.

zdjecia z jakiej kolonii

Crombie - te zdjecia podobne (naszych staruszkow) bo do tego sprzetu telefonicznego maja dostep tylko BOSSY :) hehe Pozdro! VIGOR!

ciężki dzień. każdego czasem dopadają problemy. mimo, że na studiach idzie (zaliczenie z prawa karnego jest i to na 4, ha), to wszyscy mamy jakieś problemy osobiste albo rodzinne. co do zasady dieta trzymana z odstępstwem. żeby się jakoś dźwignąć z wisielczego humoru, poszłam oddać krew. o dziwo pierwszy raz mimo 2-krotnego kłucia(i za każdym [...]

podejrzewam, że prędzej umrę ;) ale spróbuję. dzisiaj prawdopodobnie wkleję zdjęcia, co da z wymiarami w pierwszym poście dokładniejszy obraz. obecnie II posiłek (odespałam do 10) i nauka doktryn politycznych i prawnych.

Ok to już wszystko ... niestety nie wiem dlaczego u dołu zdjęc powstały takie powycinane kwadraty... jeśli tak zostanie wrzuce linki. pozdro linki gdyby zdjęcia nie działały: http://img81.imageshack.us/my.php?image=bokiem.jpg http://img81.imageshack.us/i/brzuch.jpg/ http://img192.imageshack.us/i/przd2.jpg/ [...]

nuka : http://img200.imageshack.us/i/nukax.jpg/ jak tylko zrobie te zdjecia to zapodam :) Dzięki za opinie. pozdro Zmieniony przez - Unnamed69 w dniu 2009-06-08 19:23:10 Zmieniony przez - Unnamed69 w dniu 2009-06-08 19:23:40

Nowe foty. Oceniać- zdjecia robione telefonem :) Prosze o moda o zmiane tematu na: unnamed69 - szlify formy Zmieniony przez - Unnamed69 w dniu 2009-06-26 17:08:35 Zmieniony przez - Unnamed69 w dniu 2009-06-26 17:10:16

No sorry chłopie - ale jeszcze kilka miesięcy, nawet jak się weźmiesz ostro do roboty, to zdjęcia bez koszulki nie będą przyjemnością dla oglądających. Nie chcę być złośliwa - nie wiem ile jest tam "bębna" od piwa, a ile tłuszczu. Czy to nie przypadkiem tłuszcz wisceralny, który długo będzie schodził i mieszał z hormonami. Ale zacznij od [...]

to znaczy, że masz ginekomastię lub lipomastię, natomiast otyłość to tylko pogłębia chyba że mówisz o byciu szczupłym 98kg bo wtedy zapewniam Cię, że nie byłeś szczupły ;-D Przytyłem momentalnie po wyjściu z wojska rok 1992 czyli mając 21 lat. Jutro zeskanuję to wkleję zdjęcia z tamtego okresu.