SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zdjecia

Czy chodziło Ci o: "zdjęcia"?

  • redukcja gabio

    Post
    Ladies SFD

    Poprosimy o zdjęcia i zrzut z diety I co z tą miesiączką?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1793 Data: 2015-07-15 13:05:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • redukcja gabio

    Post
    Ladies SFD

    Zdjęcia sylwetki: /SFD/Images/2015/7/15/9e683dbc72d94839a9663817f05a9c8c.jpg /SFD/Images/2015/7/15/e46303cbacdc4c428af05145859fd4e3.jpg /SFD/Images/2015/7/15/b688fc0168064bda8607c619fd0a081f.jpg

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1793 Data: 2015-07-15 13:52:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze o pomoc - nowa : )

    Post
    Ladies SFD

    Dodaj zdjęcia sylwetki i tak jak pisała Delfinka - wypiskę z diety (wrzucony dzienny jadłospis do dziennika żywieniowego na potreningu.pl). Wygeneruj zrzut i dodaj tutaj. Najlepiej kilka dni żeby można było spojrzeć jak to typowo u Ciebie wygląda.

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2254 Data: 2015-07-19 10:22:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Will Harris IFBB Pro

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Zdjecia ciekawe wiec trzeba odswiezyc nieco temat ;) ( kliknij aby powiekszyc) /SFD/Images/2015/7/19/a77ba5bfeb2c4f9d8a34aa0d46522429.jpg /SFD/Images/2015/7/19/8a4e82f118d14f11a487db923201485a.jpg /SFD/Images/2015/7/19/80096d828fb946279e9cb30f31b63a45.jpg /SFD/Images/2015/7/19/35a5df2594684de491eee7de9a6a085d.jpg [...]

    Odpowiedzi: 213 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-19 14:29:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wrzuć więć zdjęcia

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1717 Data: 2015-07-21 20:20:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Złe białko?

    Post
    SKLEP SFD

    najlepiej będzie jak założysz temat w dziale sklepu sfd, wrzucisz zdjęcia czy filmik, piłem kokos kilka miesięcy temu i całkiem smaczny moim zdaniem.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1782 Data: 2015-07-23 03:41:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rafał Kukisz - Przygotowania do MPJ 2015

    Post
    Dzienniki Treningowe

    [...] ze trener jest z forum - mam nadzieje ze sie ujawni. Niby dlaczego mialby sie ukrywac? No chyba ze ma cos na sumieniu ;) Pierwsze wejscie z rozmachem - chyba wszystko co najważniejsze napisales procz tego ile już trenujesz ? Jedzenia sporo mozna trenowac ;) Oby tylko kolejne zdjecia nieco wieksze były bo lupe bede musiala zakupic ;D Powodzenia!

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 13406 Data: 2015-07-25 09:38:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rafał Kukisz - Przygotowania do MPJ 2015

    Post
    Dzienniki Treningowe

    [...] cos na sumieniu ;) Pierwsze wejscie z rozmachem - chyba wszystko co najważniejsze napisales procz tego ile już trenujesz ? Jedzenia sporo mozna trenowac ;) Oby tylko kolejne zdjecia nieco wieksze były bo lupe bede musiala zakupic ;D Powodzenia! Dziękuję! Chyba jeszcze nie ogarniam funkcji forum bo wrzuciłem więcej zdjęć w pierwszym poście, ale [...]

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 13406 Data: 2015-07-25 09:45:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Me against the beer

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Sorki za zdjecia ale nie moglem inaczej wyslac /SFD/Images/2015/7/26/a947841b192f4b2c94b2c5b34f65e672.jpg

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 826 Data: 2015-07-26 12:20:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowy plan na mase

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    A jeszcze jakbyś dał swoje zdjęcia to dopiero byśmy mogli coś więcej powiedzieć nad tym co trzeba dopracować. Takie wymyślanie priorytetów bez żadnego odniesienia teraz jest.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2013 Data: 2015-08-02 12:28:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sylwetka typu Mark Fitt- proszę o porady i wskazówki

    Post
    Trening dla początkujących

    Przybrałem ok 6 kg. ps. Oba zdjęcia są z tego samego dnia(na drugim spiołem brzuch :p) Zmieniony przez - danielo23 w dniu 2015-08-02 20:30:46

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 915 Data: 2015-08-02 20:29:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poprosimy jeszcze o zdjęcia sylwetki ;-) Dieta jest strasznie monotonna… jesz coś jeszcze poza tymi trzema produktami na krzyż?

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2119 Data: 2015-08-04 07:12:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odchudzanie w wakacje

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Zdjęcia chwilowo nie zrobiłem, postaram się dodać później, może po bieganiu. Wiek: 15 Waga: 80 kg Wzrost: około 180 Staż treningowy: jazda rowerem około 2 mies i bieganie 3 tygodnie Obwody dodam po bieganiu Uprawiany sport: bieganie, jazda rowerem i piłka nożna Ograniczenia żywieniowe: brak Stan zdrowia: zdrowy i gotowy Preferowane formy [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 795 Data: 2015-08-06 09:54:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rafał Kukisz - Przygotowania do MPJ 2015

    Post
    Dzienniki Treningowe

    A gdzie jakies zdjecia z konsultacji i pozowania ?;)

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 13406 Data: 2015-08-06 16:41:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1,5 roku diety i... brak efektów

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Treningi według YT czyli więcej zabawy niż prawdziwego ćwiczenia, dają marne rezultaty. Siłownia i ćwiczenie na niej według sensownego plany i pod okiem dobrego znawcy gwarantuje połowę sukcesu. Tak jak mówią użytkownicy powyżej wrzuć swój opis oraz zamieść zdjęcia żeby można było prawidłowo ocenić twoją sytuację.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1070 Data: 2015-08-06 18:51:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [S] TREC WHEY 100

    Post
    Targowisko

    Wrzucam jeszcze raz zdjęcia. /SFD/Images/2015/8/7/ca623ed54a174cae9959deed47865108.jpg /SFD/Images/2015/8/7/9602dc01b2d446b686db44118e7d5934.jpg Zmieniony przez - yebciu w dniu 2015-08-07 14:37:01

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 727 Data: 2015-08-07 14:35:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zdjęcia /SFD/Images/2015/8/8/e9c29f6822bb49e4a1f2ed3b9da80bd4.jpg /SFD/Images/2015/8/8/6cdd42bb884c47bc82cda6dec69eba14.jpg /SFD/Images/2015/8/8/273afd049dda420781ff8b7dc89170d8.jpg /SFD/Images/2015/8/8/6908cd5716664f7ba1083b3f9785dc59.jpg /SFD/Images/2015/8/8/78a471ba1f5f465698de9ea37eb02a53.jpg

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1983 Data: 2015-08-08 00:07:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zdjęcia /SFD/Images/2015/8/8/161eeabfd01e42dab9a73da80468acb4.jpg /SFD/Images/2015/8/8/97d77f7b8d434975a9d668ffbaf831f5.jpg /SFD/Images/2015/8/8/faa6781f70da4b73b71fb75c2b380ebe.jpg

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1983 Data: 2015-08-08 00:12:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • fotki wstawiamy w dziale doping-zdjęcia w odpowiednim temacie

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 516 Data: 2015-08-10 15:31:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie wkleilem zdjecia diety =.=

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 677 Data: 2015-08-13 18:40:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)