zdjecia

Jak wszędzie piszą że wałki Balkan latają to jeszcze nikt nie wkleił zdjęcia tego wałka... Za to AP na pewno są bo kody drukują na opakowaniu zamiast tłoczyć i ti jest fakt. Na Balkanie są kody na każdej ampie więc gorzej to porobić Masz racje , do pudełka zawsze można włożyć fake , co mi kod z pudełka .....

Jak wszędzie piszą że wałki Balkan latają to jeszcze nikt nie wkleił zdjęcia tego wałka... Za to AP na pewno są bo kody drukują na opakowaniu zamiast tłoczyć i ti jest fakt. Na Balkanie są kody na każdej ampie więc gorzej to porobić

Witam mam taki problem , borykam się z ginekomastią od 14 lat , w wieku 16 lat pojechałem do endokrynologa dziecięcego , i ta pani jakby nie wiedziała o co mi chodzi , chociaż widziała zdjęcia oraz usg gdzie konkretnie było pokazane oraz napisane że mam ginekomastie w prawym sutku 2cm a w lewym 2,5 cm powiększony , ta lekarka jedyne co mi poleciła [...]

No, wreszcie! Wreszcie Bartosz Kowalski doszedł do wysokiej formy, wygrał kategorię powyżej 90 kg a potem prestiżowy tytuł „czempiona czempionów” w Overall! Zajęło mu to trochę czasu, gdyż tegoroczne starty zaczął od Mistrzostw Polski i niezbyt satysfakcjonującego (jak na jego możliwości) 4 miejsca. Potem się co prawda okazało, że [...]

Przyjacielu wklej swoje zdjęcia to ocenimy Twoją sylwetkę a póki co trochę szacunku do innych ludzi i do pracy jaką włożyli żeby tak wyglądać

Wszystko ładnie szło w dół bo znalazłem idealne kalorie do mojego ówczesnego zapotrzebowania ale pod koniec marca zacząłem pracę fizyczną, gdzie pale mnóstwo kalorii więc już się pojawiły jakieś wahania. W kwietniu 2 tygodnie urlopu; ciężki trening siłowy był ale bez pracy, bez kickboxingu no i miska nietrzymana więc w 14 dni poszybowałem z 93 na [...]

Dawno nic tu nie wrzucałem, pęd życia. Poniższe zdjęcia z marca 2019, zszedłem z wagą do 93kg. /SFD/2019/6/10/572c786019e8465eb359073779d9b210.jpg /SFD/2019/6/10/504d7af0bb6743f7aa560bb9512fc5b6.jpg /SFD/2019/6/10/5685ad9db32f4b9baf3f67c390035ee8.jpg

Oj u mnie też opalanko weszło :D Zdjęcia tak naprawdę nie oddają tego jak człowiek potrafi się spiec :D Powodzonka z siadami! :D

Tylko masa w Twoim wypadku wchodzi w grę, bo jak sam zauważyłeś masz niską wagę w stosunku do wzrostu, a zdjęcia potwierdzają, że potrzebna Ci masa.

Twój Komandosik fajnie ubłoconą łapkę ogląda... Szkoda, ze głowy nie podniósł do zdjęcia - bo jestem pewna,ze bym zobaczyła szeroki uśmiech - dokładnie taki jak zwykle ma ubłocona Mamusia:)

Witam, chciałbym się zapytać w która stronę powinienem iść. Ważę niewiele, około 72 kg na 184 wzrostu. Chodzę na siłownie od roku, ale póki co nie widzę zbyt dużych efektów. Ciągle pozostaje tez kwestia uporczywego fatu. Stad moje pytanie czy powiniennem się teraz skupić go do końca zrzucic czy budować tkankę mięśniowa aby otrzymać lepsza sylwetkę [...]

Wrzucam linki, bo nie moge zapodac w centralnie w odpowiedzi. https://zapodaj.net/e0240f9885b5a.jpg.html https://zapodaj.net/63c9162d044ef.jpg.html Zdjecia bylo robione na czczo, te przy lustrze na czczo i po wyproznieniu. https://zapodaj.net/b09730a3692fb.jpg.html https://zapodaj.net/bc8ac5ff47609.jpg.html Zmieniony przez - bartii87 w dniu [...]

Wrzuć zdjęcia sylwetki i zobaczymy ile jest % tkanki tłuszczowej. Urządzenia bazujące na bioimpedancji magnetycznej niestety nie są dokładne.

Okej. A polecacie jakies pomiary, ktore sa wiarygodne, czy w ogole lepiej to odpuscic? Pomiar obwodów ciała rano na czczo co 1-2 tygodnie i zdjęcia sylwetki np. co miesiąc. Ta sama poza, bielizna, światło, odległość.

Kanapki z kotem.... dużo białka z tej perspektywy zdjęcia :) Dyża futra %-) bialka to raczej średnio:p

Kanapki z kotem.... dużo białka z tej perspektywy zdjęcia :)

Cześć. Męcze się strasznie z tą moją klatką. Bardzo nie podoba mi sie ona. Jest mała i nie radzę sobie z odpowiednim dobraniem ćwiczeń. Z drugiej strony jestem troche ograniczony sprzętowo bo ćwiczę w domu, ale inne partie jakoś tam idą, a ta klata to taka "bociania". Nie wiem co mam już robić. Próbuje skupiać się na technice, ale robię załóżmy [...]

No cóż Viki / niekoniecznie według niektórych nowych nabytków - patrz powyższe posty... Nighta rozumiem - jak chce poznać jego opinie to faktycznie wyraźnie pisze w poście. Inne dziewczyny tez tak robią. I gra. Ale już obiecuje tutaj nie śmiecić. Zdjęcia tortów - nieziemskie!!!

[...] wziąłem coleslawa. Na śniadanie była jajówka, ale chyba mi telefon nie zapisał fotki. Monotonnie, bo wyjadam rzeczy z lodówki przed wylotem. 1. Jajecznica na masle (bez zdjecia) 2. Kraut Burger + coleslaw 3. Jajecznica na masle 4. Pudding na jogurcie kokosowym z borówkami i batonem proteinowym [...]

Początkujący 1. WIEK:35 2. WAGA: 90 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps:42 -klatka: 115 -udo: 90 -talia: 100 5. STAŻ NA SIŁOWNI:2,5 6. DIETA: 2800kcal -białko: 230 -węglowodany: 300 -tłuszcz: 90 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: pierwszy. Testo. Propionat 100/2 dni, Masteron 100/2dni... Docelowo 14 tygodni 8. TRENING: push, pull 9. CEL [...]