zdjecia

shooter3 jak tam chcesz ale jak wrzuciles jakies swistki papieru to w czym problem ze wrzuceniem zdjecia, troche dlamnie dziwne ze jakies wyniki dajesz i chcesz zeby na tej podstawie cie oceniac, slyszalem o pewnym typie wirtualnych ludzi mam nadzieje ze niejestes takim typkiem PONIEDZIALEK 23-0.8 RANO NACZCZO 50 MIN ROWEREK TRENING 14.00 KLATKA [...]

No więc, kontynuacja diety: 4. Karkówka, pierś z kurczaka, 70g orzechów. Mięcho zrobiłem z koperkiem, czosnkiem, tymiankiem i rozmarynem. Świeży koper zabił nawet smak czosnku (a może za mało sypnąłem?) 5. Łopatka, pierś z kurczaka, 50g oliwy - mięso z ostrą papryką, pieprzem ziołowym i gałką muszkatołową. Nic super-wyrazistego, ale bardzo [...]

kurcze a zarzucisz jakies zdjecia? xD wiem co to pompki zolnierskie ale wyciskanie nie wiem xD unoszenie hantli to na tric chyba tak? aha tymi cwiczeniami zrobie wszystkie parte?

[...] nie bedzie jezeli wygra Kai, kazdy ma swojego faworyta ale to nie polega na tym, ze sie jedzie z blotem jego przeciwnikow, poprostu czesc osob nie widzi roznicy miedzy zdjeciami z roznych okresow, o jakim obiektywizmie mowa? jak ja bym stawial pieniadze na Greena to i tak bym nie napisal ze jego sylwetka sie zmienia bo prawda jest taka ze [...]

[...] śmieszne opinie. Kazdy kto pisze powinien byc ten i ten.... słabo... zero postępu. W rzeczywistosci piszą to osoby ktore kibicują lub są fanami innych kulturystów. Pokazcie klase i napiszcie swoją opinie obiektywną "kozacy". Ogladam zdjecia Kaia regularnie i widzę postęp cały czas. Zmieniony przez - Urgrok w dniu 2010-08-23 20:44:38

Grego jaja sobie robisz?? Nie ćwiczyłeś i wstawiasz zdjęcia brzucha?? Po co w takim razie je wstawiasz... Jesteś chudzielcem i nie masz tłuszczu to jakiś tam zarys brzuch jest. A czy warto zacząć to sobie już sam odpowiedz

Wszystkie zdjęcia robione zaraz po śniadaniu na początku waga ok 79-80 po 2 tyg 77,5 (mniej więcej) po 3 77 aczkolwiek za wagę głowy nie dam na pierwszym zdjęciu inne światło bo burza była http://img713.imageshack.us/i/kopiaprogreas.jpg/ idę w dobrym kierunku? do tej pory dieta ok 2200 kcal (173 cm wzrostu) 2,1 białka 1,9 w reszta tłuszcze [...]

[...] swistak niewiadomo z kad i czyj wkleiasz do oceny, to nic o tobie mi niemowi wiec jak ja mam ci powiedziec czy w dobra strone idzie? jedynym wyznacznikiem jest lustro i zdjecia bo na nich widac najlepiej czy cos sie zmienia, lustro moze byc mylne czsami bo wydaje ci sie ze bylo tak samo a bylo inaczej lub na odwrot zrobilem sobie slodkie [...]

witam. Jaka cena i wyposażenie?Jakieś zdjęcia można na mejla [email protected] dzięki i pozdrawiam

Dzień dobry traktuje sprawe bardzo poważnie i prosze mi tu nie pisać nie żaddnych skutków itp Więc tak mam 14 lat i chce zacząć trening w warunkach domowych od Mawashiego i oto pytania: 1.Czy jeżeli bedę się dobrze odżywial mogę się czegoś spodziewać 2.Ile bym miał np. Jeść kalori dziennie żeby byly dobre wyniki 3.Czy bym mósiał np.Bić jajka [...]

jeśli jeszcze raz wstawisz zdjęcia co nic nie pokazują - bana załapiesz. za wcześnie na zdjęcia. Wróć za rok solidnych treningów. Zmieniony przez - Wuchta34 w dniu 2010-08-23 18:33:14

polecialoo, dobrze ze uda nie stracily ksztaltu, Possible skad te zdjecia?

No temat nie ten.. ale jak juz wrzuciles te zdjecia, to wlasnie juz po nich widac ze Piotrkowicz jest znacznie lepszym zawodnikiem...

Witam! Mam 21 lat. Postanowiłem założyć dziennik treningowy, który pozwoli mi na kontrolowanie własnych postępów na siłowi. Postanowiłem zacząć znów pomachać sztangą. Już ćwiczyłem, a konkretnie od Lipca 09' do Grudnia 09' Regularnie. Pod koniec Sierpnia 09' osiągnąłem 1x70kg na klatę. W Grudniu 09' Padł mój rekord 1x80kg (Przy wadze ok 72kg) [...]

hades... sprawdziłem wczoraj ten sposób :P hehe działa lepiej niż zma przez całą noc ale rano po zma nie ma takich efektów ubocznych hehe volvo patrze tu od jakiegoś czasu, podoba mi się ten twój blog. solidny chłop z ciebie;p dużo wpisek, filmiki, zdjęcia;p będę brał przykład z młodszego:P też jade z masą;p zapraszam;p Zmieniony przez - dabadu [...]

Z tego co pamiętam sprawa mogła skończyć się w sądzie bo wstawiał zdjęcia studenta i różne rzeczy na niego pisał. Może któryś z modów tutaj piszących wie jak zakończyła się sytuacja ?

Witam prosiłbym o usunięcie zdjęcia z tej strony : http://www.sfd.pl/Dziennik__Chc%C4%99_by%C4%87_Fit_!_Zdj%C4%99cia%3A_str.26-t615126-s40.html

[...] zawsze mozna sie jakimis swoimi spostrzezeniami podzielic shooter3 ja sam dogadalem sie z trenerem i bedzie kontrolowal moje poczynania a teoria czasami sie mija z praktyka wiec poco masz tracic rok, daj zdjecia i bedziesz mial jakies realne odzwierciedlenie czy dobrze robisz nieodrazu krakow zbudowano wiec niema sie co wstydzic DAWAJ FOTY

i wspólne zdjęcia...

zobacz sobie na inne zdjęcia gdzie nie jest opalona dziewczyna ...