zdjecia

Co on niby dodał od siebie? Poszukaj sobie zdjęcia jak wygladał jego brzuch po tym kopnięciu. Już przesadzaja niektórzy pisząc o tej szkole aktorstwa z Hiszpanii. Gdyby sędzia dał żółtą kartkę to by się wybronił w tej sytuacji, ale byłyby głosy czemu nie dał czerwonej. Dał czerwoną i też się z tego wybroni, ale są głosy, że powinna być żółta.

Zauważyłam, że postanowiłaś wywieźć, ale z bólem %-) Wrzuć zdjęcia na jakiś zewnętrzny serwer i wklej linki.

Fotki: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/489895e6692d4aa6b3d682e4cfd0980e.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/9334152e18f44678985637298c055899.jpg Zmieniony przez - serenita w dniu 2013-03-06 21:31:07 Zmiana wyglądu brzucha jest pozorna bo zdjęcia robiłam rano na czczo i wyjątkowo wciągniety był, rzadko taki mam [...]

[...] 200g banana+ serwatka a po 30 min posilek potreningowy rozumiem? 4 a co z zamiana tej diety na wiecej tluszczy/mniej wegli? I czy ten ryz moge jesc w posilku razem z bialkiem czy najpierw ryz a dopiero potem bialko I co z ta budowa? Musze sam ocenic czy sa jakies kryteria wedlug ktorych po podaniu moglibyscie pomoc? moze wstawic jakies zdjecia?

Przestales brać bo co? Cały czas tą niedoczynność masz, z tym nie tak łatwo się rozstać... Wygląda na to że ci po prostu suty wywaliło od prolaktyny... możesz wrzucić te zdjęcia, bolą cie? Idź do endokrynologa, albo ze dwoch najlepiej i zobacz co powiedzą. Podejrzewam, że każe ciągnąć tabletki na niedoczynność, da bromergon i każe iść do domu...

Zapoznaj się na wstępie z regulaminem i koncepcją działu http://www.sfd.pl/Koncepcja_i_regulamin_dzia%C5%82u-t666947.html . Uzupełnij ankietę, dopiero wtedy Modki będą mogły Ci jakoś pomóc. Przydałyby się też zdjęcia z pozach neutralnych. Zmieniony przez - porandojin w dniu 2013-03-07 15:14:36

patrzylem teraz na zdjecia z poz prosów, dorjany, luskowy i inne monstra i spojrzalem teraz na swoje "pozy" i tak hvjowo jakoś sie poczulem %-) %-) :))

progres na przestrzenie roku jest, widac na pierwszy rzut oka :-)) tylko po co ubierasz rekawiczki do zdjecia?};-)

[...] 125 , co do prolaktyny ona juz sama nie wie co zrobic wiec pojde prywatnie do endokrynologa poniewaz ze skierowaniem jak poszedlem kaza mi rok czekac na wizyte, Przesylam zdjecia dzisiaj robione , w stanie jak jest wszystko ok i jak jest zle. dziwne ale tak wlasnie jest nie wiem dlaczego. http://imageshack.us/photo/my-images/32/dobrzej.jpg/ [...]

Oponkę spala się dietą, nie brzuszkami. Urosła w wyniku złej diety to tym samym ją likwidujesz.... po 10 minutach dywanówek nie oczekuj cudów, nie uważasz, że było by to zbyt łatwe? Wysyłam do regulaminu. Poczytaj artykuły i dzienniki innych dziewczyn to będziesz wiedziała co my preferujemy. Będziesz gotowa to uzupełnij wymagane dane: wypełniona [...]

Chyba znowu coś mnie łapie, temperatura dopadła. Przeglądam sobie zdjęcia z wczorajszej jakiejs imprezy w mieście, a tam na zdjęciach moja kobieta - ciekawie %-) sama ? Jakieś zdjęcie z jakimś bucem, drugie z barmanem, reszty jeszcze nie zdążyłem obejrzeć.

nie zdążyłem jej jeszcze wychować! %-) / albo bede udawal ze wszystko ok, w sobote pojade tam i w niedziele wrzuce zdjecia na fejsa i będzie 1:1 Zmieniony przez - Ziperon w dniu 2013-03-07 21:17:08

Prócz powyższych wypełnij ankietę jeśli oczekujesz sensownej pomocy w tym dziale: Płeć - Wiek - Waga - Wzrost - Obwód pasa - Obwód klatki piersiowej - Obwód uda - Obwód ramienia - Zdjęcia sylwetki (przód, bok i tył w pozycji naturalnej) - Doświadczenie sportowe (wymień wszystkie uprawiane sporty w przeszłości i obecnie, podaj staż) - Dostęp do [...]

zdjecia /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/4f8b59f5892a4a1d95405078f7aa29ff.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/01235873e0f5436bbf1396961ce9704d.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/2da6468892fa4fcf87fbfea1248b6ea9.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/11a4d62acafd45eb8bbfc401bc08e434.JPG

Nie chcesz być strongmanem i tak dużo szarpiesz. Wszystko da się nadrobić. Powodzenia ! w dalszej progresji, ale klata i łapy są mega. Przyłożysz się do odżywiania i popracujesz nad resztą partii i dawaj zdjęcia przed wakacjami. Każdy robi to na swój sposób. Jeden chce mieć estetyczną sylwetkę, podnosić dosyć sporo, drugi np: jest jakimś ogórem, [...]

[...] do maja .Od maja chciałbym zacząć te mięsnia wyeksponować . Chcę trzymac dietę i dorzucic suple., ale nawet nie wiem jak mam przyjmowac aminkowasy.Ogolnie zaliczam sie do tych ,, przy kosci'' wiec duzo pracy mnie czeka... Moge wrzucic zdjecia , ale po trenigu jak wróce ! Mam duzy zapał i zaparcie ! o czym swiadczy abstynencja alkoholowa )))))

dupa... już ktoś tu wrzucał zdjęcia jak brodaty tren zapina kogoś:((

na szybkości:przy urazach więzadłowych stawu skokowego staw należy unieruchomić.Czy tym usztywniaczem jest gips,czy szyna/stabilizator to juz kwestia wyboru dokonanego przez lekarza,ostatecznie skutek jest taki sam.Więzadła w stawie skokowym same dobrze się regenerują,pod warunkiem,że tej stopie dasz odpocząć,temu właśnie służy [...]

Mam pytanie jak dodać zdjęcia? Bo chce dodać, ale wyskakuje mi że są za duże? poprostu zmniejsz je w paincie albo innym programie

Odpowiedziałam Ci u siebie, ale widzę że tu dziewczyny już wszystko wytłumaczyły i chyba trochę poukładały Ci w głowie :-)) Z własnego doświadczenia mogę jeszcze powiedzieć, że ja obecnie palę mięśnie które budowałam parę lat, ale świadomie zdecydowałam się poświęcić bieganiu. Bieganie nie jest sportem sylwetkowym - no chyba że masz nadmiar kg i [...]