zdjecia

Zdjęcia nowe w dzienniku, zapraszam do oceny /-)_

stary z kim ty nie masz zdjecia %)

drugiego zdjęcia nie widać

niezła picza Jak znajde to właduje zdjęcia mojej ulubionej aktorki. Filmów porno się znaczy

http://i.lawka.pl/graf/pl/zdjecia/1050_Nagi_swiety_mikolaj.jpg To jest hi teca... za dużo soi i pszenicy i wywaliło gino %-)

Smoczek tez mialem tak ze nie wszystkie zdjecia moglem dodac

Te z lidla podbily moje gusta, innych nigdy nie kupie, w niedziele sprawdze inny smak, bo czekolada fantastico jesli mówisz o tych http://www.bangla.pl/zdjecia/lidl-noblissima-lody-rozne-smaki-d36903_12_1472.jpg to są naprawde spoko :-))

naszlo mnie na wywołanie zdjeć. Pierwszy raz od xx lat. myślałem ze to juz zapomniane jest a tu bach. Wgrywasz przez neta zdjęcia i odbierasz zaraz w punkcie jakimś Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2015-02-21 20:42:10

a na greya ejpi idziesz? %-) u mnie wśród zjaomych dziewczyn na facebooku wielkie poruszenie było ,statusy, zdjęcia .... haha }:-(

Hetman wrzuciłem zdjęcia, do nowego DT, ale od razu mówię na rewelkę nie licz. Zapraszam do zaglądania. Swoją drogą to nie myślałeś żeby zainwestować w reduktor jakiś? Zmieniony przez - Resista w dniu 2010-02-15 19:09:29

[...] jest tak ze nie maja perfekcyjnych proporcji, ale klatce niczego nie mozna zarzucic. Zazwyczaj robia tylko wyciskania, oczywiscie mostkujac. Inna sprawa ze trudno znalezc zdjecia "pozowane" ... Sa tez kulturysci-wyciskacze/byli wyciskacze. PS: jak tam 15 10 5 idzie?? Zmieniony przez - WODYN w dniu 2006-11-24 20:26:39 Zmieniony [...]

jakie sa najlepsze cwiczenia na plecy bo mam slabe plecy i jak je wykonywac bo sobie nie radze... najlepiej zebyn ktos tu z atlasu wkelil zdjecia bo mi sie wiesza komp od atlasu

[...] tego cwiczenia bo mnie bardziej tyl barkow boli i rece jak robie wioslowanie i jak je trzymac ja trzymalem sztangielke rownolegle do ciala, wodyn twoj post czytalem 2 razy ale nadal nie rozumiem jak to wykonywac bo tam jest tylko opis niema zdjec i zeby ktos tu wkleil zdjecia z wioslowania z atlasu bo mi sie komp wiesza jak wchodze na atlas

Ostatnio przy np. chodzeniu bolą mnie kolana.Co dziwne boli mnie bok kolana (nie wiem czy wiecie o co mi chodzi).Powiedziałbym jeszcze ,ze mi strzela w kolanie ,ale to chyba normalne.Generalnie przysiady i ćw. na nogi robie raczej z poprawną techniką , ciężar też raczej mniejszy.Nie dawno (ok. pół roku temu) miałem zdjęcia kolan (wtedy obawiałem [...]

Armagedda - należałoby abyś się zastanowiłw jakim kierunku ma przebiegać twój trening/jakie cele/ a wtedy pod to sie program ułozy. Wydaje mi się ,ze jak najbardziej masa.Narazie (ostatni tydzień II cyklu - 7-8 powtórzeń) ważę ok. 68 kg przy ok.180cm wzrostu(maksymalnie mam zamiar dobić do 75/80kg ,ale to długoterminowy cel raczej).Jeżeli chopdzi [...]

Armagedda - tu mamy do czynienia z czyms pośrednim, na pograniczu masy i siły. wykonuj wg. ustalonego przeze mnie planu. jeżeli nie masz jaichs dilegliwości to glucosamina, ew. z msm i chondroityną wystarczy. Dzisiaj zakupiłem [...]

Czyli w tym ,w którym z Maschawashim (sory za ewentualne przekręcenia nicku) pomogaliście mi w sprawie tej "utraty wystrzymałości" ?? Ok , jak go znajdzę to tydzień przed końcem tego cyklu wstawie tam jakieś podsumowanie ew. zdjęcia jak będzie potrzeba. Pozdrawiam

fajne zdjecia mam w blogu ?

widziales aktualne zdjecia cro copa?? wyglada jak jakis zul. chyba go nie wypusczaja z sali treningowej. nie ogolony a jak musi smierdziec od niego

...chyba obydwa tematy lepiej nadawalyby sie do poczatkujących; Myslaw- a czemu akurat uparles się nalawkę prostą i na sztangę...? może rozważ sztangielki, skos naławeczce; ponadto b. rtrudno jest odpowiedzieć nie znając wogole techniki wykonywania przez Ciebie tego ćwiczenia zb tego co piszesz to objaw wlsnie szerokiego chwytu a nie wąskiego. w [...]