zdjecia

Pokaż nam jak jesz: www.potreningu.pl (hasło i login jak na sfd) , zdjęcia wrzuć, bez problemu będzie można je usunąć :-))

[...] z netu zaraz:-D PODSUMOWANIE ROKU NA SFD (z przerwami): Bez zbędnego pieprzenia, zdjęcia wystarczą myślę. DZIĘKUJĘ WAM ZA TEN ROK (21.03.2011-25.03.2012). };-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/c643cccd769b4db9a5138206829bd0fc.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/02341828a30c4eb78c80f574df082660.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/4dd0c013ed7f4ade8e11678ccd773510.jpg [...]

Jak tak patrzę na te dzienniki i zdjęcia jedzenia to robię się głodny 5 minut po zaj**iście dużym posiłku\-) Także też tam mam, że chodzę głodny w DNT, a DT jeszcze bardziej:)) A dodam, że jem tyle ile trzeba i więcej nie wcisnę w siebie bo brzuch mnie boli później. Zmieniony przez - kotlet95 w dniu 2012-03-25 22:30:21

zajęło mi to 3 miesiące ale jeszcze nie skończyłem niedługo wstawię kolejne zdjęcia mam nadzieje ze z jeszcze lepsza forma

[...] mojej dupy tyłem, w twardym świetle nie wprawia mnie w pewność siebie %-) Może mam schizę, ale wydaje mi się, że jest jakaś dysproporcja między prawą a lewą dupą :-? Zdjęcia: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/a2b440d9b9314636a20b9e40118f1726.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/d2b4216ed2894d339b52d1ce33d52bdc.jpg Zmieniony przez - curara w dniu 2012-03-26 00:27:49

strasznie male mi te zdjecia wyszly,nie wiem co jest grane :-( Tyle razy probowlam wklejic i nie da sie. Zmieniony przez - lalus78 w dniu 2012-03-26 01:09:37

Bardzo ładne kształty i fajny efekt. Niektóre zdjęcia są trochę źle zrobione, bo spłaszczają. Generalnie to do Rudej po instruktaż robienia fotek :-) Zawsze pokazuj z talią, wtedy efekt jest dużo lepszy, a Ty nie masz tam czego chować, bo talia jest bardzo ładna. Bardzo dobra przemiana :-))

Dobry:-D Link do konkursu http://www.sfd.pl/_Shake_your_ass_with_TREC_Nutrition%21%2F_malgo421-t830371-s11.html no to na dobry poczatek wklejam zdjecia calosci nie wiem co dalej ale mysle ze mala redukcja:-D moze skrobne cos wiecej pozniej bo dzis mam malo czasu bo moje mlodsze sloneczko ma dzisiaj 2 urodzinki:-) [...]

Marcin nie oceniamy majtek %-) Ale oceniamy to, co widać na zdjęciach, a te można zrobić lepiej, mając takie warunki jak Lalus :-) I to wcale nie muszą być stringi by było ładnie. Zdjęcia, które do tej pory pamiętam i które mnie najbardziej powaliły na sfd były zrobione w zwykłych figach i topie. Za to sposób ich zrobienia i sylwetka wyglądały jak [...]

[...] , bedzie jakis filmik.Zdjecia z formy wklejam , oceniac .Z gory mowie ze wypchany kebabami polskimi jestem %-) Ostatnie dni masowki , trzeba korzystac .Pozdro /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/093af2ccb8e1411ab76575e95d710b34.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/2f7ae045974447cb8d7ed60f4ca7ae6d.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/54a00bcbff064244acb415df8babf4d2.JPG [...]

http://i43.tinypic.com/2zggti9.png Dieta: http://i40.tinypic.com/fcf8m.png ____________ Trening: Dziś ćwiczyłem: 1. Przysiady 4 serie max. 2. Podciąganie na drążku 4 serie max. 3. Pompki klasyczne 4 serie max <- tego brak, cos z palcem. 4. Rozciąganie ekspandera za plecami 4 serie, max 5. Rozciąganie ekspandera przed sobą 4 serie, max 6. [...]

Super jest :-D ale powiem że zdjęcia nie oddają nawet połowy efektu

Mika dawaj zdjecia calej sylwetki co bym sama bladoscia na forum nie swiecila\-)%-)\-)

Witam Może coś więcej na temat przerobionych sprzętów ? Zdjęcia film większy opis ? Cieszymy się że mogliśmy pomóc Pozdrawiam

Z napisami to zobacze jutro, bo robilem zdjecia, po puszce tez myslalem ze cell pump ale on jest taki pomaranczowy ten proszek a nie bialy. A bez wieczka dostalem bo odkrecil i uszkodzil etykiete i sciagnal to i wyrzucil. A nazwe zapomnial.

http://liczniki.org/gif2/an-Podsumowanie-ffffffffffffxxxxxx24003-2-2-0-black004.gif http://liczniki.org/gif2/an-Wymiary-ffffffffffffxxxxxx24003-2-2-0-black004.gif Przed/Po Waga:73/85 (+12) Klata:98/96 (-2) tu się nieźle wk***...}:-((( Barki:119/119 a tu po raz drugi}:-((( Biceps:35/37 (+2) Brzuch:79/84 (+5) Udo:61/66 (+5) Łydka:37/42 (+5) [...]

Siema Jabi, jak tam się czujesz po zawodach ? Pewnie już ostro sobie podjadłeś ;) Zdjęcia nie oddają w pełni formy jaka była na zawodach (która moim zdaniem była kozacka) Byłem pod wrażeniem Twojego układu dowolnego, świetnie dopasowane pozy do rytmu muzyki, wyszło mega kozacko Jeśli mogę zapytać, to masz jeszcze jakieś plany startowe na ten sezon [...]

ja się tylko zastanawiam, czy ten poziom tłuszczu który podałeś jest wiarygodny. Bo ja jestem "tłuściejszy" (porównując do zdjęcia), a wg kalkulatorów i wzoru zamieszczonego na forum wychodzi w graninach 20-22%. I teraz pytanie czy ja jestem w błędzie czy ty :D

Miałem dać znać , ktoś chciał kupić : Sprzedaję GI do BJJ - rozmiar L - 180cm Maturo - niebieskie . Zdjęcia w targowisku . http://www.sfd.pl/%5BS%5D_Gi_do_BJJ_180cm__rozm_L__niebieskie-t848045.html NOWY LINK ---->>> http://www.sfd.pl/%5BS%5D_Gi_do_BJJ_180_cm_Maturo_rozm.L-t848067.html Dla chwytaczy ( z działu ) mogę zrobić mały gratis w formie [...]

Ech te Twoje zdjęcia... Można się tylko domyślać jak wygląda naprawdę. Z tego co tu widać jest zayebiście ;-)