zdjecia

Mam pytanko czy jest tura pmp ? jest, byly nawet zdjecia /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/658de78101304198aa5600d19f8bb857.JPG Zmieniony przez - Aras84 w dniu 2013-07-11 16:16:01

nie mam czym zrobic zdjecia teraz . Flakon jest taki sam jak oryginal identyczny tylko napis made in iran ma mniejsza czcionke a tak wszystko to samo

Panowie spotkał się ktoś z takim czymś w TREnie E? ( w linku zamieszczam 2 zdjecia) http://pokazywarka.pl/91out1/

zdjęcia.

tak jak pisałem wcześniej, tak robię, tzn jedno ćwiczenie na każdą partie czyli: na maszynie podciąganie do karku drążka, pozniej naprzemienne podnoszenie bokiem hantli razem z wyciskaniem ich, klata na płasko, bic na maszynie, pozniej tric też na maszynie, i brzuszki. Nogi robię tylko w jednym obwodzie, bo nie chcę ich przeforsowywać. Do tego 20 [...]

Dzień 21 Dziś dzień treningowy. Zrobiłem Plecy, tył barków oraz biceps. Samopoczucie na treningu dobre, teraz już trochę gorzej. Czuję się przejedzony troszkę, a jeszcze łosoś w lodówce czeka oO Mam pytanie odnośnie diety. Dzisiaj byłem się ważyć u dietetyczki i od dwóch tygodni spada mi delikatnie tłuszcz, a to źle. Mam wrócić do normy, 8-10%. A [...]

Dzień 102-103 Dziś był dzień treningowy. Zrobiłem biceps i triceps. Wczoraj w ramach regeneracji i dotlenienia wybrałem się na grzyby. Waga cały czas idzie w górę. Już jestem bliski osiągnięcia celu założonego na cykl kreatynowy, a jestem w połowie więc myślę, że moje ambicje jednak się zwiększą i uderzę w wyższą kategorię wagową :D Siła cały czas [...]

O jejku, Pani Aniu poproszę jakiejś namiary na ciasto ze zdjęcia nr 2 :) Witam, wrzucę przepis, postaram się jak najszybciej :-) U mnie dzisiaj plecy, klatka, brzuch. Plecy: - ściąganie do karku - wyciąg poziomy jednorącz - ściąganie do ud - linki wyciąg górny Klatka: - wypychanie na siedząco - rozpiętki - przenoszenie za głowę Brzuch: [...]

katlak dobrze mowi, pilnuj sie a spadnie. popatrz sobie na moje zdjecia: brzuchol wielki ale spada- trzeba cwiczyc cale cialo. I staraj sie wiecej ruszac po prostu na poczatku, nie musisz od razu robic jakiegos zestawu, na razie mozesz wiecej chodzic. Jak jednak chcesz to wez z regulaminu z linka z cwiczen z pilka zestaw dla poczatkujacych, [...]

Dziekuje pieknie za mile przywitanie :) Wrzucam wypelniona ankiete. kleine-hexe niestety nie moge wejsc na tego linka wyswietla mi sie error 404 . Z checia bym podejrzala inne babeczki ktore z podobna otyloscia musialy sie zmagac . Tak troche do mnie dotarlo , ze tu chyba wiekszasc kobitek szczuplych i wysportowanych dbajacych o swoja figure a [...]

i wrzucam 2 zdjęcia moich dań jedno to łosoś wędzony z ruccola, a drugie to fava (dip z grochu łuskanego) Polecam! /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/bd5365831c9c4aa89404c2538afbc326.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/98021ce752424a079180d3f1bc8e53c0.JPG

Rób sobie masaż rękawicą i wsmarowuj coś ujędrniającego. Do ćwiczeń, czy spacerów z dzieckiem możesz zakładać pas neoprenowy i pod niego też maść rozgrzewającą zmieszaną z czymś ujędrniającym (możesz zrobić miks maść końska rozgrzewająca + maść na rozstępy + maść na cellulit lub ujędrniająca). Na wiele bym jednak nie liczyła, ale lepiej cokolwiek [...]

[...] sie z jednodniowym wyprzedzeniem pisać swoją miskę tak w razie jak by ktoś mógł ewentualne błędy skorygować. Micha na dzisiaj, miedzy 3,a 4 posiłkiem trening: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/3b5b6c71b6364e049289481012b63be5.PNG trening: 3 serie po 8 powtórzeń A. Przysiad ze sztanga na plecach 20kg / 25kg/ 30 B1. wyciskanie sztangi skos góra 20kg / [...]

Wejdź w regulamin działu. Tam masz dane, które musisz podać. Podaj zbiorczo całość w jednym poście - łącznie z tym czy przyjmujesz antykoncepty, czy na coś chorujesz - wg tego wzoru, który masz w regulaminie. Porządnie! I zdjęcia - też jak opisano w regulaminie.

Liczę ,że teraz jest odpowiednio. Bardzo zależy mi pomocy z waszej strony :-) FORMULARZ Wiek : 23 lata Waga : 63 kg Wzrost : 175 cm Obwód w biuście(1) : 87 cm Obwód pod biustem : 81cm Obwód talii w najwęższym miejscu (2): 66cm Obwód na wysokości pępka : 75 cm Obwód bioder (3): 93 cm Obwód uda w najszerszym miejscu: 55 cm Obwód łydki : 35,5 cm W [...]

hehehehe no to sie usmilam ,ogladalm wlasnie zdjecia ze studniowki hehehehehe nie wkleje wam ehehe

polecam gorąco lekture:www.marcinnajman.pl na dłuuuugie zimowe (wiosenne)wieczory.zdjęcia wsadziłem do cukiernicy,żeby mi dzieci cukru nie wyżerały

dzięki zdjęcia juz poszły na podany adres

[...] w stawach biodrowych, sklerotyzacje, zwezenie przestrzeni, juz nie pamietam jakiej i czy tylko w biodrach czy w kolanach tez..chyba w obu:-( - mama mi czytala opis zdjecia przez telefon i nie zarejestrowalam dokladnie. nadgarstka nie przeswietlalam ale pewnie bedzie to samo... masakara jakas...i teraz pytanie do Ciebie obliques czy ja [...]

[...] ponad dwukrotnie zwiekszyc insuline a i tak cukry byly dramatycznie wysokie. lepsze wiesci za to na temat moich stawow - nie mam jakichs zadnych powaznych zwyrodnien, zdjecia rtg wygladaja ok. doktor twierdzi ze mam przeciazone stawy i zalecil basen zamiast treningow silowych. oczywiscie nie zamierzam sie do tego stosowac ;-D i ruszam od [...]