zdjecia

To wystarczy napisać wszystko,napisałaś staż 5 miesięcy a zgodnie z regulaminem takie posty kasujemy.Uzupełnij więc wszystko,temat zostawiam.Sylwetka ok P.S. uzupełnij zdjęcia Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2011-03-09 12:24:38

[...] filmik z silowni i ze sceny to przypuszczam (jesli nie zaglebiam sie w jego biografie) ze jest kulturysta . Jesli gosc daje filmiki z cwiczen jak na tym filmiku czy np te zdjecia http://vk.com/tag8698583 to zakładam ze nie zobacze go na Mr.Olympi czy Arnold Classic. Rozumie tez ze jest kulturysta ale w necie woli dawac filmiki tylko z cwiczen [...]

[...] mam 17 lat i chcialbym zaczac cwiczyc na przybranie sily bez zadnej chemii tylko dieta i cwiczenia. mam w domu dwa hantle pm 5 kg i narazie zadnej kasy na inny sprzet . moje zdjecia na pawelelo520.fotka.pl i chcialbym prosic o pomoc w wymysleniu prawidlowej diety i cwiczenia na rozne partie ciala tymi hantlami zgodnie z moja postura.nigdy [...]

[...] mam 17 lat i chcialbym zaczac cwiczyc na przybranie sily bez zadnej chemii tylko dieta i cwiczenia. mam w domu dwa hantle pm 5 kg i narazie zadnej kasy na inny sprzet . moje zdjecia na pawelelo520.fotka.pl i chcialbym prosic o pomoc w wymysleniu prawidlowej diety i cwiczenia na rozne partie ciala tymi hantlami zgodnie z moja postura.nigdy [...]

[...] mam 17 lat i chcialbym zaczac cwiczyc na przybranie sily bez zadnej chemii tylko dieta i cwiczenia. mam w domu dwa hantle pm 5 kg i narazie zadnej kasy na inny sprzet . moje zdjecia na pawelelo520.fotka.pl i chcialbym prosic o pomoc w wymysleniu prawidlowej diety i cwiczenia na rozne partie ciala tymi hantlami zgodnie z moja postura.nigdy [...]

Gratulacje, fajne zdjęcia, dobra pamiatka, chyba udało Ci się wszystkich obskoczyć :P

no to dobrze ze bedzie podsumowanie .. moze wkoncu zdjecia beda i bedzie mozna samemu ocenic

a zdjecia gdzie ???

Co ile dodawać zdjęcia do oceny?

Proszę wkleić zdjęcia sylwetki.

Witam 28 lutego niefartownie na rękę spadła mi gruba szyba która spowodowała wręcz zmiażdżenie skóry do kości w efekcie rozcięcie i 2 szwy. Minęło już półtora tygodnia szwy zdjęte rana jeszcze się goi ale nie pokoi mnie ból w miejscu na który spadła... Przy obciążeniach typu 60kg na ławeczce ręka od razu reaguje i przez ból nie możliwe jest [...]

Noo Chłopaki to wylansujcie się ładnie, aja tymczasem będę tu sobie czekała na zdjęcia

to nie jest portal psychologiczny gdzie udzielamy rad jak pokochać siebie, tylko portal tematyczny SFD. I dlatego, jak Martucca powiedziała Proszę wkleić zdjęcia sylwetki.

[...] ze nowy temat zalozony , ale jakos malo postow...coz... ja postaram sie na bierzaco opisywac swoje postepy "formy" na lato , gdyz zawsze jak ogladam Pani zdjecia to dostaje wiekszej motywacji... Zaczynam ostre treningi wraz z dieta i oczywiscie suplementacja... uzywalem juz roznych odrzywek i musze przyznac , ze smakowo [...]

jak bym tak wyglądał to bym chyba się chyba rozpędził i wbiegł pod tira. Nie no nie będę obrażał typa ze zdjęcia.. nie jestem taki ide bo pasuje posypać popiołem głowę

Typ ze zdjęcia wygląda jakby miał szeroki brzuch i biodra - będzie moc, będzie jak Fedor.

Ok, czas na małe podsumowanie. Zdjęcia robione bez jakiejkolwiek pompy, chciałem coś tam pomachać, żeby był lepszy efekt, ale niestety, w tym tygodniu mam baardzo mało czasu, wszystko robione na szybko. Nie mogłem jakoś dobrze spiąć pleców, dawno tego nie ćwiczyłem ;f Jedyne czego mi brakuje na pierwszej focie, to krata na brzuchu.. To tyle, na [...]

[...] sens (tzn. nie ma sensu,ale staram sie Ci pomoc) naprawde dobrze byloby gdybys przedstawila swoja sylwetke oraz dokonala pomiarow, szczegolnie fald skornych. mozesz wyslac zdjecia na priv, ale nie do mnie, bo ja sie znam tylko na wlasnym ciele, ale np. do akneraj (jesli oczywiscie na to wyraza zgode). co do treningu..wszędzie piszą, że należy [...]

nie chodzi o pornografię tylko jeśli chcesz wstawiać zdjęcia to postaraj się chociaż w pozach fitness lub coś w podobnym stylu. To nie n-k czy też fotka.pl tylko forum sportowe.

wlassssnieee Pani Natalio chcemy zdjecia!