zdjecia

...no tak tragicznie chyba nie jest- przynajmniej z tego zdjęcia, jak na twoje trenowanie raz na tydzień lub rzadziej mozesz więc trenowac 3 x w tygodniu - w tym czasie/wakacji/, musze cie pocieszyc bo i 2x może byc wystarczające jeśli nie chce sie zdobywac tytulow mistrza Polski widzialbym to więc tak; uwzględniając trening nog z wieksza ilościa [...]

Jaruss nie w****iaj mnie bo ci juz nigdy na gg nie doradze co wiząc zeby do***ac przemkowi z gimnazjum i powiem wszystkim ze nie dosc ze robisz sobie zdjecia na cudzych motorach to jeszcze wsiadasz na niej po trabinie i maja z tyłu dwa kołka

Emila ja juz tez wole nie poruszac tematu iskrzenia a jesli chodzi o obsesje na punkcie wygladu zrobilam sobie dzis zdjecia plecow i

Jestescie obaj niezwykle w****.. drazniacy dlatego tez nie bede odpowiadal. Zapodam za to zdjecia tego pol inteligentnego kulturysty-karla - aktualne. PS. seba5700 bana nie dostaniesz, nie ma za co. Zreszta zawsze piszesz do rzeczy. Rozumiem, ze podejscie kazdy ma inne i opinie, ale to nie przszkadza Ci zrecznie w kazdym poscie wypuscic kilka [...]

How much Daj jakieś zdjecia

Pitt to Ty wiesz ocb z kwiatulą ? jakby ludzie sie pytali to pwiedz ze takie zdjecia podnosza poziom testa , i lepiej masa idzie

w koncu 1sze zdjecia rekordy oczywiscie bez koszulek

witam http://www.sfd.pl/siłownia_do_sprzedania-t413970.html na końcu sa zdjecia pozdro

siema miastowi i wiejscy ruchacze ****a mać ale pompa przeszła przez Kraków zaraz wam zdjęcia wrzuce normalnie takie gradobicie że ja ******le przed blokiem biało od gradu było =D Zmieniony przez - TwisterNH w dniu 2008-06-23 17:10:59

Ano to, że powinienem nad sobą popracować to wiem. Zresztą już dawno to wiedziałem, ale nic z tym nie robiłem. Dopiero tydzień temu zrozumiałem, że taka redukcja jaką ja robiłem przez wcześniejszy tydzień jest kompletnie bez sensu. Teraz po poradach od forumowiczów ułożyłem sobie moją pierwszą w życiu dietę (zbilansowaną przy bilansie na 0 kcal) i [...]

gratulacje dla zwycięzców i liczymy na zdjęcia po "zainstalowaniu" nowego sprzętu.

"Obecnie ćwiczę ja i mój cień xD " Podoba mi się to zdanie. Daj jakieś zdjęcia. Przyłóż się (tzn. bardziej się rozpisuj, a nie "nie chce mi się") do prowadzenia dziennika. Bo może być kozacko.

Witam, na razie nie bedzie nowych fot bo sesja w toku i na razie zawiesilem cwiczenie- na 2 tyg.- troche odpoczne i zbiore sily. http://www.sfd.pl/TEST_-_Rywalizacja_NATURE_S_BEST_-_MASA%3A_G%C5%82odziu_vs_PePoNeNt_pods.str.57_-t403333-s57.html tutaj sa zdjecia sprzed kilku tygodni, pewnie nie kazdy widzial

mała wypiska odchudzac zaczelam sie w lutym a dzis poszlam na sprawdzenie, mierzenie etc luty dzis masa ciała 69,5 64 ;/ masa tłuszczowa 27,5 % 16,7% 19,1 kg 10,7kg (-8,4kg) masa aktywna 72,5% 83,3% (miesnie woda 50,4 kg [...]

była kasza jęczmienna z tuną zapomnaiłem zdjęcia zrobić ;/ Zbliża się czas twarogu już mi sie złe robi macie jakies propozycje jak to coś zjeść ?

Musisz wykonywać ćwiczenia, które będą działać na klatkę z przyszepów wewnętrznych, czyli jak ktoś napisał wyciskania w wąskim chwycie zarówno sztangą jak i sztangielkami, najlepiej na ławce ujemnej bo pracujesz wtedy nad dolną cześcią klatki piersiowej. Pamiętaj jednak, że jeżeli masz taką wadę to jest to uwarunkowane genetycznie czyli, że nie da [...]

Siemka.Perez to chyba zły pomysł.Authority Tylko straaaaaaaasznie ciężko się zebrać za takie poranne bieganie ;) -dokładnie. Dziś były 2 treningi.Najpierw coś koło 11-11:30 byłem pobiegać,bieg krosowy 40min,tempo dziś było niezłe,czuję jak forma rośnie,tylko muszę się przyzwyczaić do nowych bucików,bo kuku sobie dziś zrobiłem,wkleję fotkę. Pod [...]

cel zgestszenie obecnej masy miesniowej , zdjecia w galeri są. Z supli bedzie szło glutamina, kreatyna, bcaa i fatburner wszystko Universala.

na 2 swoje zdjecia zanosisz do szkoly do ktorej idziesz pjerdole biore WPC nie iziolat Zmieniony przez - Siodema w dniu 2008-06-24 11:06:50

Nie no, ludzie, pojechaliście po człowieku niesamowicie. Wygląda to słabiej, prawda, ale nie po to wstawia się tu zwykle zdjęcia, żeby się wszyscy zachwycali, tylko po to, żeby powiedzieć nad czym popracować, co poprawić itd. Tymczasem tematy tutaj dostają albo komentarze "Ale świetnie, sog!", albo "Co ty tu w ogóle robisz, [...]