zdjecia

Siema! Jutro muszę się zgłosić do szpitala w celu mojej operacji. Zamieszczam zdjęcia mojej przypadłości :) What do you think??? /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/50766d735d054625b718ef68337c931f.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/1ab8a29c111b482ebd76b9f618fc0be1.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/486a1e7f642a41e19b803eca6d25cad2.jpg [...]

jak widok znosny to dawaj zdjecia do dermatologa wstydzisz sie isc?

Tak się zastanawiam Ties, po co wrzucać filmiki bez koszulki? Jest to konkurs na najlepszą przemianę. Mamy zdjęcia wrzucać co 3-4 miesiące, żeby móc "zaszokować" sylwetką. A na filmikach wszystko widać :> Sam rozmyślam, by nie wrzucać filmików na razie...

k***a znowu mnie coś w mostku j**ie o zdjęcia, może panowie teraz wkleją? %-)

Cześć ładny pierwszy post. :-) Dieta tragiczna... jesz jakiś tłuszcz? Wszystko takie chude jesz? co jedzą ladies do przeczytania. Wrzuć ten swój jadłospis na potrenignu.pl i wrzuć tu zrzut z policzonymi kaloriami oraz BTW. Z tego twojego opisu ciężko coś wywnioskować. Na pewno masz za mało tłuszczu. @-) Skąd masz ten plan na siłkę? Czekamy na [...]

[...] lapce sie rysuja, wiec stwierdzilam, ze moze jeszcze pocigne ten magic bar, ale starajac sie wprowadzac progres, skoro to moge miec za musze kupic baterie do aparatu, cykne zdjecia rano, to dziewczyny same to ocenicie Kokosik, musze Twą wypowiedz chlopu pokazac, ale u Nas od 3 miesiecy normalnego seksu nici z powodu braku okresu(ciazy nie ma, [...]

Też tak myślałem. Ale jak sie pytałem kolegów czy patrzyłem na zdjęcia jakis osób ćwiczących to nic takiego nie mają i niewiem skąd to u mnie. Ja trochę ćwicze i brałem kreatyne, może to przez kreatyne mogła w żyłach zastać.

Dzięki Sebie mam foty:-) Na jednej jestem z całą ekipą,a na drugiej jest Cipek,który chciał sobie zrobić zdjęcia z dziewczynami%-)

Nom jako dziennik tylko 1 treningu nie wstawiam. Wymiary wstawie dzisiaj i potem nastepne wymiary + zdjecia po zakonczeniu kazdego nastepnego poziom u (2-13) ;d / dzienks ;] Zmieniony przez - True2TheGame w dniu 2012-08-08 12:14:20

tu są zdjęcia. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/1627849e10fb412ebe73de7817dacff6.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/c26ae451d2de477ebc179fa2e193add9.jpg

Czyli traktujemy jako dziennik, było by dobrze gdybyś wstawił dane i jakieś zdjęcia / powodzenia

[...] poniżej 80cm, chodź i to nie wiadomo%-) cel osiągniety mialo byc 85cm i jest, 2 tygodnie regeneracji bez siłki, z dietką 2200kcal i co tydzien okolo 300kcal, po 2 tygodniach wchodzi masa, jakieś sugestię? klata strasznie nie równa, prawy cycek odstaje coś proponujecie? wrzucam zdjęcia /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/cb442c117fa148eb9a74820fe307a7d0.JPG

[...] będzie płasko :) łapa jak byłą czyli całe C**j 36cm%-)moze do 40cm dobije do konca roku:) klata strasznie nie równa jakie ćwiczenia polecacie na klate? zdjęcia przesyłam co i jak do oceny pozostawiam Wam Wszelkie wskazówki mile widziane Wrzucam fotki, a o to pierwsze, bedzie ich kilka /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/fb1af64ca2414b2b857470e8ef6b998c.JPG

Dzięki dzięki dziewczyny, każdy głos jest ważny:-) Siostra, a nie wiem. W sumie wszystkie zdjęcia już były%-) Dzień 9 - 7.08.2012 Dieta 2162kcal, 169B, 88T, 175W 1. płatki owsiane, białka jaja, borówki 2. jajka, migdały 3. żółtka jaj, twaróg, migdały 4. kasza jęczmienna, wołowina * trening 5. kasza jęczmienna, wołowina, maliny, jabłko 6. płatki [...]

Teraz do połowy października będę miał całe 7 dni tygodnia wolne. Później zaczną się studia (w trybie zaocznym) i weekendy odpadną, więc zostanie 5 dni w tygodniu. Konkurs trwa końca stycznia/początku lutego (2 lutego trzeba zamieścić już zdjęcia po przemianie). Tak, więc od początku września będę miał równo 5 miesięcy :-)

goku nie bede sie powtarzal przeczytaj moje wypowiedzi z poprzedniej strony, kiedys zalozylem sobie jakies cele i jak narazie je realizuje, a po co te zdjecia ? zrzucilem 6 kg z pasa poszlo troche ponad 6 centow wiec mysle ze to wystarczajacy powod zeby wrzucic i pokazac jak mi idzie i do tego mialem taki kaprys, w ten sposob mozna by sie doczepic [...]

Witam na mojej szyji pojawily sie juz jakis czas temu plamki koloru rozowego, zauwazylem ze pojawiaja sie one tylko wtedy gdy temperatura ciala jest wysoka np. po jakis tam sporcie (bieganie,silownia) i tez pod cieplym prysznicem. Mogl by mi ktos powiedziec co to jest , jak sie tego pozbyc i dlaczego takie cos mi wyszlo? Pozdrawiam ZDJECIA: 1. [...]

[...] - Carbomax - 65g podczas treningu.... - Chela-cynk - 1 kaps do ostatniego posiłku - Żeń- szeń - 1 kaps do ostatniego posiłku - Vitamin multiple sport: po 1 kaps. do ostatniego posiłku - Gold Omega 3: 3kaps do ostatniego posiłku http://img560.imageshack.us/img560/7885/dietak.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/dd6be1906b77498ab4975bc4813c7b6b.png

[...] - Carbomax - 65g podczas treningu.... - Chela-cynk - 1 kaps do ostatniego posiłku - Żeń- szeń - 1 kaps do ostatniego posiłku - Vitamin multiple sport: po 1 kaps. do ostatniego posiłku - Gold Omega 3: 3kaps do ostatniego posiłku http://img560.imageshack.us/img560/7885/dietak.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/d735d61152b4468181283a3f8a740c28.png

Ajjj ta Ruda, wszystkim by zdjęcia trzaskała%-) Agata, ubogo trochę w misce:-(