zdjecia

No, w końcu założyłeś dziennik. Będę zaglądał. Jakieś zdjęcia daj, żeby można było później porównać.

możemy pogadać wystaw na allegro ja wezme i wyślij zdjęcia na [email protected] i daj nr tel

[...] w domu postanowilem wrocic na treningi. (Zdjecia rentgenowskie nic nie wykazaly,pluca zdrowe, zebra cale no ale co prawda to ciezko stluczenia jest zobaczyc na owych zdjeciach.) Problem polega na tym ze bol powraca ( kolano na brzuch/zebra itp itd..)Rozumiem ze trzeba swoje odczekac ale ilez mozna? Zastanawiam sie czy to moze nie jest [...]

zdjęcia w blogu żywcem zerżnięte z forum bodybuildingu, z resztą widać, że gęby hamerykańskie nie wierz w cuda, zwyczajne naciąganie na kupno produktów x firmy

Sprobuje zrobic jakies zdjecia w lazience, jednak nie w tym czasie. Zdarzyl sie makabryczny wypadek, a raczej pobicie w klasie, jestem jako swiadek.

Plecy cały czas do przodu. Jestem dumny z siebie bo w końcu udało mi się podciągnąć neutralnym chwytem 10 razy w pierwszej serii, co prawda dwie następne sporo mniejsze ale czuję że idę do przodu. Biceps natomiast to dzisiaj już zupełna masakra, takiej pompy dostałem że nie dość że ciężko mi było uginać ręce, to przy ćwiczeniu czułem takie dziwne [...]

1. nick: debee wiek: 21 lat staż treningowy: rok najbliższy cel sportowy: masa planowana dieta zgodna z celem: Zaraz po przebudzeniu: WPC 15g + owoc / 122,5kcal (12/1/16) - BTW śniadanie (30 min po przebudzeniu): owsiane 100g jaja (3 sztuki) 180g słodzik 6 tabletek / 647kcal (34,4*22,5/24,7/69) + multiwitamina + omega3 (w tabletkach) [...]

No to dzisiaj sciagne jak najmocniej ;), no 41 wiem nie widac, ale Czasami zdjecia nie oddaja wszystkiego ;) no probuje poprawiac ten najszerszy.. i jakos idzie Podciagniecia itd, teraz staram sie robic duzo martwego Ciagu z malym Obciazeniem i jak tak patrze to poprawilo sie ;), Myśle ze na wakacje juz jakos bedzie to wygladalo :)

WSTAWIAM KILKA FOTEK TEGO SRODKA ZNALAZLEM ZDJECIA W INTERNECIE NIEWIEM CZY JUZ BYLY CZY NIE ,ALE ZACIEKAWILO MNIE OPAKOWANIE. BYNAJMNIEJ MOIM ZDANIEM ŁADNE. Zmieniony przez - rudolf00 w dniu 2010-02-25 12:08:07

Witam wszystkich serdecznie. Jestem nowym użytkownikiem forum, postanowiłem się tutaj zarejestrować bo stwierdziłem, że muszę coś zrobić ze swoją sylwetką. Chciałbym zrzucić tłuszcz i wyrzeźbić trochę sylwetkę. W chwili obecnej jest bardzo źle (wieczorem dodam zdjęcia). Płeć : Mężczyzna Wiek : 26lat Waga : 95kg Wzrost : 191cm BMI : 26,04 [...]

http://www.sfd.pl/Omnadren-t564490.html prosze o zmiane tematu na : Omnadren Zdjęcia str.4 http://www.sfd.pl/3_lata_str.4%2C5_nowe_zdjecia-t378519.html prosze o zmiane tematu na : Jonq Moja aktualna forma str.9 Dziekuje ! :)

no tak zachorowałem tydzien off od siłki oto zdjęcia Zmieniony przez - Rasper w dniu 2010-02-25 13:25:02 Zmieniony przez - Rasper w dniu 2010-02-25 13:25:17 Zmieniony przez - Rasper w dniu 2010-02-25 13:25:27 Zmieniony przez - Rasper w dniu 2010-02-25 13:52:46

Ma ktos jakies info na temat Stanabolu 50 z British Dragon. Czy działa,zdjecia,itp....

witam a jakieś filmiki z treningów zdjęcia czy coś? powodzenia

Za***iste zdjęcia! Jedne z lepszych ostatnio tutaj

zdjęcia wrzucę, teraz do czerwca szykuje się ostre zap..., także nudno nie powinno być.

mmm.... jak ja lubię takie zdjęcia

[...] ciezko, jednak udalo sie wykonac. Oczywiscie 10kg na jednym hantlu, tak jak w skosie. 4. Pomylilem sie i zrobilem 4 serie po 8 powtorzen. Mimo "kobiecego" ciezaru lapki mialem spompowane. 5. 10kg na nogi, bez problemu, mozna dokladac To chyba na tyle, jesli bede miec wiecej czasu, to zrobie jakies zdjecia, jednak nic nie obiecuje.

i bok, nie wiem czemu takie pasy sa. zdjecia robione tel. takze jakosc nie najlepsza. moze jakies wskazowki treningowe po obejrzeniu "sylwetki"? ten tydzien cwiczylem splitem po 2 grupy miesni ale od nowego tygodnia chce robic FBW, czytalem o tym i wydaje mi sie odpowiedniejszym treningiem na zrzucenie fatu. po silowni 30min na rowerku, [...]

[...] i nie dziwie sie ze mogles zadac takie pytanie. Po prostu podczas spinki wyjde czasem tak -> wiec nie warto pokazywac. A pozatym co ma morda do sylwetki. ;) Moze wkoncu wyedytuje moje zdjecia z pierwszych stron :P Pozdrawiam ;) I dzieki. Zmieniony przez - MaTFiL w dniu 2010-02-25 17:34:02 Zmieniony przez - MaTFiL w dniu 2010-02-25 17:36:41