zdjecia

TO jest K.O . Jay wyglada lepiej niz rok temu ,ale wg mnie troche nieforemnie. Dexter prezentuje dobra forme. Wolf niedociety Greene niedociety Phil , mam wrazenie ,ze jeszcze trzyma troche wody. Warren slabe ksztalty ,ale budzi podziw ! Sa zdjecia z porownan ? Moze ktos je wrzucic ?

[...] ze nie jest gotowy na 100%. Nie chce sie juz czepiac jego nogi... . Phil i Dexter IMO dwaj z najlepszym przygotowaniem dzisiaj. Myslalem, ze Phil bedzie wiekszy patrzac na zdjecia sprzed kilku tygodni. Kai rowniez wyglada wysmienicie. W pozach bokiem genialnie. I prawdopodobnie najlepszy front lat spread aktualnie z calego biznesu. Wolf [...]

hahahaha Kai lepiej dociete nogi od Cutlera? czy ty ogladasz te same zdjecia z tej samej Olympii ? Na teraz Kai poza top3

To ostatnie zdjęcia Jaya co wrzucił nr.1 - MIAZGA

przeglądam te zdjęcia po raz wtóry i Cutler ma moim zdaniem najlepszą formę docięty masakryczne, widać ze przyłożył się na ponad 100 procent, Phil też prezentuje się elegancko jednak jak stoi w porównaniach między dexem a Cutlerem to jeszcze troszeczkę mu brakuje,Dexter jak zwykle przygotowany bdb. dla mnie to są kandydaci do top 3. mam nadzieje [...]

przeanalizowalem dokladniej zdjecia- wg tego co widzialem: 1.cutler(a to zdjecie w awatarze nr 1-to chyba bedzie zdjecie roku w mr olimpia 2009) 2.dex-mimo mniejszych rozmiarow ma miesnie rozwiniete i wyrzezbione maksymalnie-wg mnie tez plecy najlepsze 3.kai-masa i rzezba prawie ok ale strasznie dziwnie ustawia sie plecami przy najszerszym i [...]

Postawienie Warrena przed przed Dexem to jednak pomyłka. Relacja to taka sobie jakość, ale zdjęcia jednak pokazują różnicę.

Brawo. Cutler zdecydowanie życiowa forma, jak zobaczyłem zdjęcia wczoraj to wiedziałem że wygra. Już po twarzy widać że takiego suchego to go jeszcze nie widzieliśmy. 1 raz wygrał Olimpie zasłużenie. Kiedy stał z Branchem to było widać kolosalną różnicę wielkości w barkach. Nie podoba mi się jego talia i ogólnie brzuch, ale tego już nie zmieni. [...]

[...] barkowa i (dla niektorych) to, ze cyce mu do pepka nie zwisaja.. W tym roku zdecydowanie nie wyszedl na scenie w takiej dyspozycji jaka chcial i ktora nie raz zapowiadaly zdjecia i filmy przed zawodami. Dochodzi do tego niedyspozycja przed samym prejudging, ale niewazne pominmy to. Phil nadal jest przyszloscia kulturystki i bedzie wygrywal [...]

im wiecej ogladam te zdjecia, tym bardziej utwierdzam sie w przekonaniu, ze Heath drugi rok z rzedu zostal wych...any Nicze, oceniamy dlugosc konczyn, czy rozmiary miesni i ich stosunek obwodowy do reszty ciala? Warren jest proporcjonalny, nie ma przesrosnietego zadnego kawalka ciala. Oczywiscie to jest moje zdanie. Im wiecej patrze na Cutlera, [...]

Oj czepiacie sie slowek. w tym przeroscie chodzilo mi o to ze wg mnie nie ma za duzych miesni jakichkolwiek, wzgledem innych grup. No wiadomo ze przeorsniety jest caly, no ale na tym to polega nie Sajks takie teksty zostaw dla siebie. Zobacz zdjecia, potem powornaj plecy Cuts do Phila.

SCR galeria naprawde fajna, mozna ladnie porownac zawodnikow i zdjecia maja super jakosc, gratuluje

2 Zdjęcia z dzisiejszego treningu: Rozpiskę dam niedługo :-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/4348cac3d90142abbe3d89a189e9b184.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/808a0fbba75f4df09fafdd1b1b5d2873.jpg Podsumowanie dnia : -Regeneracja i sen , filmy jednym słowem chillout :-) -pierwszy trening nóg po chorobie więc z ciężarami nie przesadzałem :-) Trening nóg/Łydek [...]

[...] 1 seria - 21kg x 10 2 seria - 21kg x 10 3 seria - 21kg x 10 -Dipsy na maszynie 1 seria - 95kg x 10 2 seria - 105kg x 8 3 seria - 105kg x 8 Zdjęcia po treningu: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/5e7d9c9af2f74a7e96bdc950de0118c2.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/1401b54444454c739644937c386421f0.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/4245d18826fd4ed08a301b6cd7b3e0a3.jpg

[...] z 2-3 tyg i dobije do 90ątki jak nic , jest aż 88 cm :-O Do zawodów najchętniej bym zrzucił do pierworodnego rozmiaru czyli do 78cm ale zobaczymy jak to będzie. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/6e99679ace3a4ca2a38865d56dbff09b.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/3b8b235319c546cc84be67ac9d1045da.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/7e2ae136c54a4d0693b06e0b3513fe43.jpg [...]

Do redukcji jeszcze kupa czasu panowie , mam zamiar kupę mięśnia jeszcze dorzucić do tego czasu :-) Misja to poprawić maksymalnie klatkę i plecy! Lecę na trening Klatki/Łydek pozdro! :-) I dzięki za opinie panowie! Wrzucę zdjęcia w światłe dziennym za jakieś 2 tyg bo te kiepsko wyszły moim zdaniem :-)

Dawid zmotywowałeś mnie tym że konkurencja nie śpi , zaraz na trening lecę to zabije nogi :-) Jakoś do tej pory nie zdawałem sobie sprawy ogólnie z tego że może być b.d konkurencja , ale im bliżej zawodów tym bardziej zaczynam se uświadamiać że jest masa jeszcze do zrobienia a czasu już można powiedzieć że prawie nie ma :-) Jakoś w tygodniu jak [...]

pod wpływem kebabów i naszego browara polskiego chyba co wnioskuje po minach :-) tak na serio to patrzec do tego zdjecia z strony lub dwóch przed to bym nie uwierzył że tak sie czlowiek moze zmienic w tak krotkim czasie masakra :P Gratuluje

[...] bez wydziwiania. Podsumowując Rok temu w styczniu zaczynałem z niskiego pułapu bez pomysłu o zawodach , waga wtedy była coś koło 76kg o ile pamiętam. Zdjęcie: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/a057e9cec51f484d8dd2c7ae7fe81e6d.jpg Pierwszy dziennik masowy zakończyłem z wagą 86kg. Jakoś We Wrześniu zaczynając ten blog waga wąchała się i stała przez długi [...]

Coś aktualnego z nóg bo dawno nie wrzucałem żadnej fotki nóg: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/ceef48d2f25e4a3d98f0d2652e4cc33f.jpg na chwile obecną jeszcze dużo wody trzymają , myślę że jak zacznę je katować jeszcze ostrzej to do października powinny być mniej więcej tego typu gabaryty ale już po wycince. Zdjęcie robione nad czczo , zaraz lecę jeść 1 [...]