zdjecia

Ja pyerdole, kumpel zobaczył gdzieś zdjęcia tabliczki z polskiego pola golfowego i teraz za każdym razem jak mnie widzi do się drze: Ufaka ciki - transkrypt "Uwaga Dziki" @@-) Kretyn.

Jeśli oczekujesz pomocy odnośnie TRENINGU/METODYKI j/w wypełnij ankietę w dziale . Jeśli oczekujesz oceny zdjęcia http://www.sfd.pl/Galeria_Zdj%C4%99%C4%87-f126.html

[...] węgli o wysokim IG (70 g) i płatek jęczmiennych jako węgli o niskim IG (25 g). Zastanawia mnie, czy dobrze, że tak mieszam węgle o różnym IG i czy nie za mało jem banana (ewentualnie inny owoc) od razu po treningu? Pozdrawiam. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/b313d7f764204a31a5d81c5c55e9bde0.jpg Zmieniony przez - Hydraulik_84 w dniu 2012-08-17 22:10:06

Tez dopiero teraz zobaczylam zdjecia :) Fajnie brzuch sie zmienil :-) Powodzenia w dalszych zmaganiach };-)

straszna żenada w 212...henry potem długo, długo nic... tutaj zdjęcia z zawodów, na których quincy wygrał kartę pro... no sami to oceńcie...bo ja już sam nie wiem - sam tam startował, żadnej konkurencji nie było?: https://dl.dropbox.com/u/38170128/Winklaar/Photo%2023-10-11%2019%2059%2033.jpg [...]

[...] 2ml deca norma hella 100mg i 3x 5 000iu HCG. Razem 10 000mg cypio i 6 400mg deci. Z tego co wiem, i cypio i deca to fake, ale obydwa srodki dzialaja. Postaram sie wrzucic zdjecia jak tylko zdobede aparat. Zastanawiam się jak stosować HCG. Czy wbijanie co tydzień 3 000iu od 8. tygodnia to dobre rozwiązanie? HCG i clomid mogę dokupić. Nic innego [...]

ale dziwnie wyglada biceps na pierwszym zdjecia, tak jakby w photoshopie był robiony, poważnie napsiz w profilu akrualne wymiary i wage. Zmieniony przez - krzysiek21 w dniu 2012-08-18 14:16:35

Witam :) minął kolejny tydzień i jak co sobotę dziś było ważnienie i mierzenie: Waga : 75 / 75 kg - bez zmian Obwód klatki : 97 / 97 - bez zmian Obwód bicebsa : 34 / 35 - więcej Obwód talii : 87 / 86 - mniej Obwód uda : 54 / bez zmian Obwód łydki : 37 / 39 - wiecej wt/cz/sob - siłowania 60 min po pon/sro/pt - aero 40 min zapotrzebowanie [...]

wstawiam zdjęcia mojej miłości :) a od poniedziałku jedziemy z koxem :P /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/73118bbf95a04199bcd68e594f8e336d.GIF

Dzięki Obliques ;) Idę grzecznie wypić Mg rozpuszczalny a za krzemem się porozglądam. Krewetka polecała mi organiczny w płynie. Pogoda ładna, to i na rower pójdę :D Humor mam dziś dobry bo za jakieś 2 tyg zawita do mnie nowa świnka morska a ja się jaram zwierzętami :D Obliques, jakbyś chciała jakieś zdjęcia kontrolne to ja mogę Ci na maila [...]

Dodaj zdjęcia całej sylwetki i metryczkę albo temat leci. Każdemu trzeba powtarzać. Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2012-08-18 18:21:35

Kiedy wrzucisz jakieś zdjecia? Mam nadzieję że będę bardzo mile zaskoczony

ehhh jutro wkleje przebieg treningu ostatniego na 2 poziomie (górna partia tylko dzisiaj ;] ) ;D który się odbył dzisiaj o 21 lol ;p niestety posiłek potreningowy był słaaaby ;d nie miałem mięcha więc zjadłem 6 plastrów szynki same a potem serek wiejski który jest słabo wchłanialny z dżemem i chlebem. no cóż ;/ ( jadłem o 22 :} ) po 2 poziomie [...]

A ja muszę sobie zrobić zdjęcia i porównać bo dawno nie robiłam. Jak patrze w lustro to mam wrażenie że więcej się zmieniło niż centymetry u mnie pokazują... albo to tylko moja nadzieja ;-)

[...] aby schudnąc i jak ? 4.Jakim stylem najlepiej pływac aby angażować wszystkiego partie mieśniowe , Słyszełem ze kraulem ale nie wiem czy to prawda ? 5.Czy piłka ,paintbal ,siatkówka pomogą mi w osiągnieciu mojego celu ? Tutaj dodaje link do zdjecia jak obecnie wygladam http://img585.imageshack.us/img585/3089/76263351.png Bardzo prosze o pomoc ; )

Zrobiłem dokładniejsze zdjęcia, prosze zerknąć i sie wypowiedzieć :D http://pokazywarka.pl/ezmy6e/

Dałam zdjęcia.... ale chyba nie ma się czym chwalić ;-]

aktualne zdjęcia

Jakie piękne widoki! Muszę rower odkurzyć. Odkąd mamy psy rzadko jeżdżę, mam wyrzut na sumieniu, że psów nie zabieram coby się wybiegały. Ale tęsknię za rowerowaniem. Danie wygląda zacnie.:-)) Będą zdjęcia przed urlopem? Bo chciałabym popodziwiać...:-)

Mnie francuz coś słabo idzie.@-| Z jakim ciężarem robiłaś? I wrzucaj zdjęcia laguny, niech się popłaczę z zazdrości.;-) Zmieniony przez - azzi w dniu 2012-08-19 10:13:55