zdjecia

jak na 7kg spadku przy stosunkowo niskim otłuszczeniu startowym to efekty słabe, albo takie zdjęcia, generalnie powinna być już krata jak malowana po takim spadku.

załatwiam , że tak powiem ,,potrzeby'' minimum raz dziennie czasami nawet dwa... zdjęcia będą niedługo, Yohimbina też w jakiś sposób przyśpiesza metabolizm... Zmieniony przez - niveas w dniu 2012-04-20 07:13:33

jak widać nie jest dobrze, nie wygląda to fajnie.Nie wiem po co chciałeś zdjęcia ale jak obejrzysz to napisz to je usunę. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/1600f8cb7ead4a16b13da50cf1845d5d.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/37cfac2784674735a57c7f4ad511e815.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/7df825a8015d40c2a5b8fe00a282deec.jpg [...]

[...] by mozna było ale nie za bardzo to bysmy wrzucili podsumowanie akurat na 100 stronę :-)) Ja miałem dziś troche luzu w pracy to napisałem prawie wszystko :-)) Muszę tylko jeszcze w domu zdjecia stworzyć 'przed i po' i bedę mial gotowe na 99% dzis cale podsumowanie, tylko poznym wieczorem wiec jak Ci pasuej to mozemy juz dzisiaj je zarzucić :-))

Witam , z góry podziękowania dla organizatora i sponsora testu ( użytkownik X-POMP ) Zaznaczam że jestem amatorem tego rodzaju preparatów . 1 porcja - 5 g , dziś pierwszy trening " Nogi " Smak - 6/10 dla mnie za słodkie , plus za to że nie zajeżdżało chemią . Rozpuszczalność - 10/10 - praktycznie od razu po wrzuceniu ładnie się sklarowało 3 [...]

końcowka ostatnie 2 zdjecia do porownania 'tworze' ps. bocian to nie ja , a jak nie ja to tylko jedna osoba moze byc winna %)

[...] Z tymi duszeniami to jest dziwne uczucie, nie czujesz jeszcze że trzeba odklepać, a za chwilę leżysz na plecach i stoją nad tobą że masz się ocknąć hehe%-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/d152bc65781a435a86a6c79eeaa85094.png Trening brak Micha 1911 kcal 136g białka 97g tłuszczy 130g węgli [...]

[...] ale przestałem wykonywać bo myslałem że przeszkodzi to budowaniu masy , a mianowicie biegałem 3 x po 45-60min , ale myślę nad tym żeby robić po prostu przed treningiem te 10 min i po też 10 , albo z 15-15 min. A zdjecia , zrobić bez żadnej spinki i ze spinaniem ? Czy takie na luźno tylko ? Zmieniony przez - Klimasss w dniu 2012-04-20 21:15:59

Zdjęcia dam w niedzielę wieczorem, jak wrócę do miasta. Wyjechałem na weekend. A jak z greater`em 2ml lanym?

Fajna pani na tym kalendarzu u Remika :-)) }:-( A tak poza tym to u Banana nogi na plus, i ogólnie to kawał klaty masz :-D Remik dobre łapsko! I plecy wyraźnie poprawione. I tak najlepsze z całego testu były zdjęcia szamy %-)

[...] uchwycić, moze apart za słaby, moze brak umiejetnosci do fotografowania tak czy siak, moge Was wszystkich zapewnie , ze na zywo wszystko sie prezentuje troche lepiej niz na zdjeciach:-)) odnosnie bicków ,też mi sie tak wydaje, niewiele ruszyły do przodu obwodowo, ale z ta partia (oglnie ramionami) mam od zawsze problemy z rozwojem, wiec kazda [...]

[...] -> chyba wszytsko jasne dlaczego /SFD/Images/2015/12/31/14f14beec1d149329a448127977b3f7d.png wszystko odnośnie treningu-> chyba wszytsko jasne dlaczego Oczywiscie zdjecia jedzenia/suplementacji zamieszczacie w czesci gdzie jest dieta + suple A filmy z treningow - w czesci dot.TRENINGU! Zmieniony przez - solaros w dniu 2012-04-21 [...]

http://hsrafpol.pl/zdjecia/big/4d413ee185d07.jpg taki olej zamiast oliwy by sie nadał ? z 30ml dziennie "Olej rafinowany rzepakowy"

Trochę chudo, wiem.. Wstawię zdjęcia po cyklu. Zobaczymy czy coś się ruszy.

Fibo to najważniejsza impreza komercyjna branzy bb,suplementacji,fitness a nie sportowa...:). Zobaczymy ,kto pierwszy zda jakaś mini relacje i wklei zdjecia... Zmieniony przez - masti w dniu 2012-04-21 08:58:17

http://hsrafpol.pl/zdjecia/big/4d413ee185d07.jpg taki olej zamiast oliwy by sie nadał ? z 30ml dziennie "Olej rafinowany rzepakowy" Nie zartuj sobie, to jest syf %-)

Człowieku, Z przykrością muszę stwierdzić że na początku jak zaczynasz z siłownią, musisz wpierw ciało przystosować do wysiłku fizycznego to zajmuje jakieś 2 miesiące lub 3 nawet aby móc wtedy przystąpić na prawdę do jakiegoś cyklu z dietą i odżywkami. na początek to ja radzę tobie wstawić swoje zdjęcia pokazać nam jak wyglądasz, możesz zamazać [...]

Mialem na mysli, ze nie jem niczego spoza diety. Wieczorem wrzuce zdj szaszlykow, bo wyszly zaj**iscie. Narazie chce wrzucic zdjecia sprzed rozpoczecia, ale cos nie moge...

Med Tech wstawialem fotki w Doping zdjecia, ktos sie tam smial ze te PCT wyglada jak Miod ale osoby biara to I nie nazekaja bo kazda wyprodukowana filoka jest identyzna.

[...] + 2 kromki razowca + oliwa *białko ........tylko jedna prosba - ma nie byc jedna wielka zlana kupa! Uzywajcie znaczników,uzywajcie entera! btw-to samo tyczy sie treningu zdjecia z jedzeniem,suplami - dajecie tam gdzie czesc o diecie i suplach np. posilek zdjecie posilek zdjecie posilek zdjecie filmy z treningu tak samo! ew. mozecie dodac [...]