zdjecia

Pasza na jutro, trochę słabe zdjęcie ale niestety przyjmuje zdjęcia max do 200 kb /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/e4de6fefb1634cc9b7eff58bc2dc1cbe.jpg

tłusty teraz jestem i tak jak pisałem to są tylko zdjęcia poglądowe żeby porównać po cyklu :)

masz zdjęcia w temacie albo gdzies?

jak nikogo nie ma tylko Ty :D jakie zdjecia :d

oto zdjęcia,przepraszam za jakość Zmieniony przez - life_is_a_bitch w dniu 2012-02-09 14:16:03

a masz zdjecia swojej fury?? :D

:-| a tymczasem konsekwentni zbliżają sie do celu.... zastanów sie raz a dobrze czego chcesz i zrób sobei zdjęcia przynajmniej dla siebie

niestety ja mam problemy z mobilizacją :( a zdjęcia posiadam...

I zdjęcia dziewczyn ściąga %-)\-)

Pisz tutaj, albo mail, zreszta sprawa jest prosta, sprzet taki jak z allegro w linkach, ewentualnie moge wrzucic zdjecia dodatkowo, prosze nie liczyc, ze za darmo oddam. negocjacja nie wchodzi w gre

Dzisiejszy dzień taki sobie. Miałem jechać na trening w klubie ale nie miałem transportu... starsi pojechali na zakupy, autobusy nie kursują tak późno... totalna lipa. W domu trening brzucha tylko Waga rano naczczo: 62kg BRZUCH: 35 spięć 20 brzuszków z uniesionymi nogami 35 spięć 25 unoszenia prostych nóg w leżeniu 35 spięć skośnych 20 brzuszków z [...]

Viskoza zrobiłeś zdjęcia ?:)

niestety narazie mam tylko takie zdjecia, dodam ze mam dobre czasy w biegu na 100, jestem energiczny

i krzywe nogi:-D kuźwa ale mam zakwasy na doopie, i po co ja się tam męczę, przecież mogałabym mieć tak atrakcyjną pupę jak pani ze zdjęcia:))

* Piątek – (naramienne + ramiona + brzuch) -Naramienne 1. Arnoldki siedząc - 2s 12powt 13kg 2.Unoszenie sztangielek na boki w staniu 2s 12powt 4,5kg 3.Unoszenie sztangielek bokiem w opadzie 2s 12powt 4,5kg -Triceps 1.Pompki trójkątne-2s/maks 16/12powt 2.Wyciskanie francuskie stojąc-2s 12powt.-21kg 3.Prostowanie ramion na wyciągu-2s 12powt.-15kg [...]

na zdjęcia będziemy czekać do 22 Grudnia 2012...

możesz wstawić swoje zdjęcia, zobaczymy jak wyglądasz.. bo z tego co piszesz, przy wzroście 178cm nie masz znowu dużej nadwagi.

Masa nie miałeś lepszego zdjęcia ?:P Brachol cie zabije :D Zmieniony przez - glanc1990 w dniu 2012-02-10 23:21:32

[...] z 2-3 tyg i dobije do 90ątki jak nic , jest aż 88 cm :-O Do zawodów najchętniej bym zrzucił do pierworodnego rozmiaru czyli do 78cm ale zobaczymy jak to będzie. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/6e99679ace3a4ca2a38865d56dbff09b.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/3b8b235319c546cc84be67ac9d1045da.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/7e2ae136c54a4d0693b06e0b3513fe43.jpg [...]

Wrzucaj zdjecia wszyscy czekaja :-D